Perché potete ignorare con il sorriso i consigli universali.
Quante volte, quando siamo in difficoltà, sentiamo frasi come: “Basta che tu…” oppure “Fai semplicemente…”. Ha mai funzionato? Quasi mai. Ricette miracolose? No, grazie! Certi consigli sembrano facili da dare, ma sono impossibili da seguire — e quindi inutili. Le soluzioni preconfezionate non esistono.
Eppure: anche nei consigli più banali e scontati si nasconde qualcosa di prezioso, che potete usare a vostro vantaggio. Vi hanno appena elargito l’ennesimo consiglio universale? Bene, accoglietelo con serenità. Con ogni probabilità, contiene almeno 3 buone notizie:
1) AMICI
Evidentemente avete persone care che vogliono aiutarvi. Anche se il consiglio in sé non vale granché, il fatto che qualcuno vi voglia bene genera comunque energia positiva. In questo caso, concentratevi meno sul consiglio e più su quella energia. Ringraziate chi ve lo ha dato. Avete persone benevole intorno a voi: è già una buona ragione per essere grati!
2) CONDIVISIONE
Evidentemente ci sono altre persone che conoscono la vostra situazione — altrimenti non saprebbero cosa consigliarvi. E questo è un segnale importante: non siete i soli ad attraversare qualcosa di simile. È un sollievo sapere che altri ci sono già passati, che ne sono usciti, che il mondo continua a girare nonostante tutto. Una ragione in più per non perdere la speranza!
3) PRESENZA
Evidentemente ci sono persone che vi dedicano tempo e attenzione. Se così non fosse, al posto di un consiglio ricevereste solo una scrollata di spalle. Invece qualcuno si volta verso di voi, vi guarda e vi offre — oltre al consiglio — un po’ del suo tempo. Usate quel tempo. Non per raccogliere altri consigli che non riuscireste comunque a seguire, ma per raccontare la vostra situazione. Parlare, esprimersi, essere ascoltati è già un primo passo verso il sollievo. Condividere i propri pensieri, i propri dubbi, le proprie difficoltà significa dividerli con qualcuno — e dividere vuol dire alleggerire. È già qualcosa di cui essere felici!
Immagine: Sembra allettante, ma non funziona — per quanto sia bella la boccetta, le ricette miracolose non esistono!
Grafica: TELOS
Tutti e 3 i punti della nostra ricetta contro le ricette miracolose sono utili. E tutti e 3 trovano la loro espressione più piena nei nostri gruppi e nei percorsi di consulenza psicologica individuale. Offrono uno spazio protetto, fuori dalla routine quotidiana, per riflettere sulla propria situazione e ritrovare un orientamento. In un contesto sicuro potete elaborare difficoltà relazionali e consolidare la fiducia in voi stessi. Lo specchio del percorso vi permette di sperimentare nuovi comportamenti senza il timore di essere giudicati. I nuovi approcci vengono poi trasferiti nella vita di tutti i giorni con gradualità e cura, aprendo la strada a una maggiore serenità e gioia di vivere. L’accompagnamento professionale vi affianca nel percorso di cambiamento, così da raggiungere davvero i vostri obiettivi.
Volete liberarvi di schemi che non vi appartengono più? Arricchire le vostre relazioni, ritrovare la gioia di vivere? Portare più leggerezza nella quotidianità e — con un affiancamento professionale — tornare a costruire una vita soddisfacente e davvero vostra? Ecco due percorsi collaudati da centinaia di persone, tratti dal nostro “kit di pronto soccorso”:
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dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching