La luce è ovunque, anche in voi.
Le giornate soleggiate della bella stagione sono finite, la routine quotidiana è tornata e con essa anche le preoccupazioni di sempre. Gli studi di psicologia, che in estate respiravano con più leggerezza, si riempiono gradualmente di nuovo. Per ora ci sono ancora posti disponibili e i tempi di attesa sono contenuti, ma si avverte già che la “vita seria” ha ripreso il suo corso. Come farcela? Cosa posso fare per trovare una soluzione? Riuscirò ad affrontarlo? Dove troverò le forze? Tante domande, risposte importanti. Con la nostra meditazione sulla luce vi offriamo un modo concreto per sostituire i pensieri grigi dell’autunno con il sole interiore: sole al posto del blues autunnale!
La luce è ovunque, anche in voi! Anche quando, forse, in questo momento non riuscite a vederla. Molte persone arrivano da noi all’istituto con la sensazione che dentro di loro ci sia solo buio, che la luce si sia spenta. Certo, a volte il buio c’è — ma questo non significa che la luce sia scomparsa. Forse è solo nascosta sotto il peso delle preoccupazioni, sepolta dalla negatività del quotidiano. Nel profondo, nel cuore, nell’anima, quella luce arde ancora — in questo momento forse invisibile, ma comunque inestinguibile.
Immagine: Le foglie cadono e spesso cade anche il morale.
Fate diversamente: cercate la vostra luce!
Foto: TELOS
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Immagine: Alzate lo sguardo verso il sole!
Foto: TELOS
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Sole interiore al posto dei pensieri grigi dell’autunno! Ci sono molti percorsi che possono aiutarvi a ritrovare quella luce. Uno di questi è la nostra meditazione sulla luce. Ascoltate qui la meditazione originale, letta direttamente dall’autore:
Qui trovate il download gratuito della nostra meditazione sulla luce — vi auguriamo tanto sole al posto del blues autunnale:
↓ Scarica gratuitamenteMeditazione con suoni e musica, 6:11”, 6MB
Un aiuto prezioso in questo percorso sono le nostre consulenze psicologiche individuali e i nostri corsi di crescita personale e sicurezza interiore. Offrono l’opportunità di cambiare davvero qualcosa di essenziale nella propria vita, lavorando su se stessi con continuità e con un accompagnamento professionale attento. Troverete uno spazio protetto, lontano dalla routine quotidiana, per riflettere sulla vostra situazione, ritrovare un orientamento, scoprire nuove strade e raccogliere le energie per percorrerle. Questo rende il cambiamento davvero possibile. Potrete individuare le cause e i fattori scatenanti della vostra situazione attuale, sciogliere vecchi nodi legati alla storia personale, trovare nuovi stimoli per orientarvi diversamente, arrivare a nuove consapevolezze e aprirvi a soluzioni inedite. Potrete ritrovare senso e gioia nella vostra vita. Fatelo: se lo volete, adesso le cose possono davvero cambiare!
Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.
dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching