Un Avvento senza stress.
La prima settimana: quello che per molti è il significato dell’Avvento — fermarsi un momento a riflettere su ciò che è davvero importante nella nostra vita — vale per chiunque, indipendentemente dalla fede o dalla tradizione. Cosa vi proponete in questa prima settimana? Come potete ridurre il ritmo frenetico e affrontare questo periodo con più serenità? “Prendersi tempo, regalare tempo” — come vi suona questa frase?
Non ne abbiamo a disposizione in modo illimitato. Ogni volta che dedichiamo tempo a qualcosa, lo sottraiamo a qualcos’altro. Prendiamo da una parte e diamo dall’altra. Ma cosa si nasconde davvero dietro al nostro difficile rapporto con il tempo? Perché tante donne lamentano che i loro compagni non hanno mai tempo — tra lavoro, impegni di volontariato, amici, associazioni, politica — ma non sono mai a casa? E le donne? Figli, casa e lavoro consumano energie e risorse. Non c’è da stupirsi se poi non rimane tempo nemmeno per stare insieme — e i regali diventano sempre più costosi, ma devono richiedere sempre meno tempo. Così si finisce per regalare orologi d’oro invece di tempo. Usate questa prima settimana di Avvento per chiedervi se volete davvero continuare così.
Potete cambiare le cose. E potete cominciare subito, se lo volete. Le settimane intorno al Natale non sarebbero forse il momento giusto per farlo? Pensate che adesso non sia possibile, che ci sia troppo da fare? È proprio questo il motivo per cui vale la pena iniziare adesso.
Immagine: “Avvento, Avvento, una piccola luce arde…” Lo notate? Arde, non vacilla. Come questa corona dell’Avvento nel nostro istituto.
Corona dell’Avvento fatta a mano con edera, cannella e perle. La prima candela è accesa.
Foto: TELOS
Qualcosa che va oltre il semplice desiderio di un momento di pausa? Se la ruota del “dover funzionare” gira da tempo senza fermarsi? Se è arrivato il momento di prendere decisioni importanti, di cercare una nuova direzione o di affrontare un cambiamento che la vita vi ha imposto senza chiedere il permesso? Se siete giunti al punto in cui dite a voi stessi che così non si può andare avanti — allora vale la pena affidarsi alla forza di un percorso di consulenza psicologica o di un nostro corso. Perché in quel contesto si scopre, spesso con sollievo, di non essere i soli ad attraversare una crisi profonda proprio a Natale. O ad affrontare difficoltà serie. O a trovarsi davanti a una svolta inaspettata.
I nostri percorsi di consulenza e i nostri corsi offrono uno spazio protetto, fuori dalla routine quotidiana, per riflettere sulla propria situazione e ritrovare un orientamento. In un contesto sicuro è possibile elaborare difficoltà relazionali e ritrovare fiducia in sé stessi. Nel processo di consulenza si possono sperimentare nuovi comportamenti senza timore di giudizio o critica, per poi trasferirli nella vita di tutti i giorni — con gradualità e attenzione — e aprirsi così a una maggiore serenità e al piacere di vivere.
Volete liberarvi dello stress e di ciò che vi pesa? Arricchire le vostre relazioni e ritrovare la voglia di vivere? Cercare la serenità e portare più luce nella quotidianità? Volete costruire una vita più soddisfacente e dare forma a un cambiamento reale e duraturo? Con un accompagnamento professionale, in uno spazio protetto, potete osservare la vostra situazione, rifletterci con chiarezza e trovare nuove vie d’uscita anche laddove tutto sembra bloccato — e non solo a Natale, ma per tutto l’anno, per tutta la vita.
Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.
dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching