Le vacanze non possono recuperare ciò che abbiamo trascurato tutto l'anno!
La felicità in vacanza si costruisce nella vita di tutti i giorni!
Finalmente staccare la spina, dimenticare tutto, non avere obblighi né preoccupazioni, niente stress… Che bello. Le vacanze sono il momento più bello dell’anno, si dice, e andrà tutto bene… Ma è davvero così? Le vacanze risolvono davvero tutto?
Allora perché proprio in vacanza tante persone sono nervose e sotto pressione? Perché proprio in quei giorni nascono tante discussioni? Perché i nervi sono così a fior di pelle? E perché il tasso di separazioni sale regolarmente dopo le vacanze trascorse insieme? Da anni, accanto a cambi di lavoro, separazioni, malattie e altri eventi chiaramente negativi, le vacanze figurano sorprendentemente tra le situazioni più stressanti nelle classifiche del disagio.
Tutto ciò che nel corso dell’anno, nella tanto vituperata routine quotidiana, è mancato, trascurato o rimandato, deve essere recuperato in vacanza — possibilmente da solo, per magia. Che spesso le aspettative dei partecipanti siano completamente diverse non vogliamo ammetterlo: d’altronde è vacanza, andrà tutto bene.
Immagine: vacanza, sole, mare, una splendida spiaggia rocciosa — tutto perfetto?
Ma perché sotto l’ombrellone c’è solo UN telo?
Forse, nonostante il contesto meraviglioso, è scoppiata una lite?
Foto: TELOS
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Almeno non da sole. Da soli non cambia nulla — anzi: le abitudini radicate si consolidano ulteriormente, le reazioni indesiderate si irrigidiscono, le speranze deluse si sgretolano ancora di più. È comprensibile che le tensioni esplodano. La chiave per la felicità — anche in vacanza — sta nel qui e ora. E tanti piccoli passi nella quotidianità portano a un riposo autentico, non solo in vacanza!
Non aspettate — agite: le vacanze iniziano ADESSO. E la vera magia delle vacanze si chiama preparazione. Questi 7 consigli pratici possono aiutarvi:
La risposta è “fare”, “agire”, “prendere l’iniziativa”. E non solo IN vacanza, ma possibilmente già PRIMA, nella quotidianità, ADESSO: perché è ADESSO che gettate le basi per una vacanza davvero felice!
Immagine: una verità in tre lingue — ciò che per alcuni è gioia, per altri è peso: così dal francese “plage” nasce la PIAGA.
Scatto da una spiaggia in Italia. Foto: TELOS
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“Non esiste una via per la felicità. La felicità è la via.” Lo dice Buddha. Ricette magiche e pozioni miracolose non esistono: siamo esseri così complessi che le soluzioni universali non funzionano. Invece, tanti piccoli passi aprono la strada a vacanze davvero diverse. Prendete questi suggerimenti non come una garanzia, ma come un aiuto concreto. Scoprite i nostri consigli per prevenire le delusioni in vacanza nelle NEWS!
Chi non vuole solo dimenticare la routine per qualche giorno, ma trasformarla davvero nel tempo, può scegliere un tipo di vacanza diverso: nei nostri percorsi di crescita personale non cerchiamo le soluzioni fuori di noi, ma dentro. Ed è lì che troviamo le strade verso l’equilibrio, l’autonomia, la sicurezza, la gioia di vivere.
Volete finalmente liberarvi dallo stress e dal senso di sopraffazione, mettere da parte l’insicurezza, riscoprire i vostri punti di forza e ritrovare nuova energia per nuovi obiettivi? Potete farlo: lasciate andare il peso del passato, consolidate la fiducia in voi stessi e godetevi la libertà ritrovata — non solo in vacanza, ma OGNI giorno. Datevi una spinta e date alla vostra vita una nuova direzione:
Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.
dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching
