Uno sguardo al presente e al passato.
Alcuni di noi amano scrivere e apprezzano la possibilità di mettere i propri pensieri su carta: un modo per chiarirli e tenerli vivi. Scrivere è un mezzo straordinario per dare spazio alle emozioni, elaborare gli eventi e integrarli nella propria vita — assegnando loro il posto giusto e, a volte, riuscendo anche a lasciarli andare. Spesso basta una sola riga al giorno per registrare consapevolmente i propri cambiamenti. Il nostro diario annuale vi aiuta a farlo!
Molti, invece, non scrivono quasi più dai tempi della scuola e tengono la penna a debita distanza. La verità è che tenere un diario non è per tutti — e in genere sono soprattutto gli uomini a fare fatica a mettere nero su bianco esperienze, riflessioni e, ancor più, emozioni. Eppure il principio resta valido: scrivere rende più facile affrontare le difficoltà e permette uno sguardo più lucido su ciò che sta accadendo, nel presente come nel passato.
Il volume 5 della nostra serie “Homelearning 11” vi mostra come ottenere una visione più chiara della vostra vita e vi aiuta ad allenare lo sguardo verso il lato positivo delle cose. Provateci — presto non vorrete più farne a meno! E la cosa più bella: potete scaricare gratuitamente la guida e iniziare subito con la nostra tecnica!
Immagine: il Diario Annuale — qui stampato e rilegato a spirale.
Contenuti, grafica e foto: TELOS
Cliccate, provate, stupitevi. Anche solo un minuto al giorno può cambiare molto! Questa risorsa è disponibile gratuitamente per un periodo limitato, nell’ambito della nostra serie di articoli sui media pubblici:
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Nessuno è condannato a restare sempre nella stessa situazione! Iniziate con il nostro Diario Annuale: basta un minuto al giorno, e già dopo poche settimane noterete che la percezione della vostra situazione comincia a cambiare in positivo.
Immagine: via le ragnatele di una visione negativa!
Una partecipante con il suo Diario Annuale durante uno dei nostri corsi.
Foto: TELOS
O se i problemi sono più profondi, al punto da non riuscire quasi più a intravedere una via d’uscita? In quel caso, il sostegno giusto può fare la differenza: un gruppo di lavoro o un percorso di consulenza psicologica individuale. Come vi sentite in questo momento? Vorreste liberarvi di schemi negativi? Ritrovare la capacità di costruire relazioni autentiche, riscoprire la voglia di vivere? Portare più serenità e leggerezza nella quotidianità? Con un percorso di consulenza psicologica o con uno dei nostri corsi, potete dare una direzione nuova alla vostra vita — un cambiamento reale e duraturo. Allora questo è il momento giusto per iniziare:
Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.
dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching