Nuova energia per la mia quotidianità!
In questo workshop breve i partecipanti si prendono del tempo per sé stessi: ascoltano la propria interiorità, riconoscono i propri bisogni ed emozioni e imparano a percepirsi. Trovano risposta alle domande aperte, ritrovano la calma interiore e riscoprono la gioia di vivere. I partecipanti scopriranno come ritagliarsi momenti di pausa nel corso della giornata, affrontando le sfide quotidiane con maggiore serenità. La psicologa e mental trainer illustra esercizi di rilassamento semplici e concreti, subito applicabili.
Scoprirete come ritrovare voi stessi nel corso della giornata e ricaricare le energie ogni volta che ne avete bisogno.
Collaboratori dei servizi di cura e dell’amministrazione che desiderano acquisire strumenti pratici per recuperare energie durante la giornata lavorativa.
Lunedì, 06 marzo dalle ore 8.30 alle 12.00.
Workshop interno per un cliente TELOS – non aperto al pubblico esterno. Per iscriversi, rivolgersi alla propria sede di lavoro.
Psicologa del lavoro | Formatrice per lo sviluppo personale e il benessere
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