Un "no" consapevole come premessa per un "sì" convinto!
L’esperienza ce lo insegna: dire sempre “sì” e compiacere tutti non è né realistico, né una garanzia di relazioni sane — né sul lavoro né in famiglia. Il desiderio di essere sempre “bravi” per ottenere finalmente riconoscimento e affetto non funziona. Dobbiamo anche saper dire “no”!
È tempo di cambiare: imparare a stabilire i propri confini e affrontarne le conseguenze. Ne abbiamo bisogno noi per primi, e ne beneficia chi ci sta vicino. Solo quando riusciamo a pronunciare un “no” chiaro e deciso possiamo arrivare a un “sì” davvero convinto. Tracciare i propri confini è la premessa per il “sì” autentico, quello che viene dal cuore.
Diventerete consapevoli dei vostri confini e imparerete a rispettarli con equilibrio.
Donne e uomini che vogliono imparare a dire anche “no”.
Video breve: perché è così difficile dire NO e come imparare a farlo!
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dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching