Lingua del corso: tedesco
Una trattativa impegnativa, la pressione del tempo o situazioni emotivamente cariche — certi momenti continuano a occupare la mente ben oltre la fine dell’orario di lavoro. Eppure il recupero non inizia a casa: inizia con la capacità di lasciar andare consapevolmente. In questa formazione online interattiva scoprirete tecniche psicologiche semplici ed efficaci per staccare più rapidamente dopo il lavoro, archiviare le situazioni difficili e ritrovare energia e benessere.
Lo psicologo illustra come pensieri ed emozioni interagiscono tra loro, perché lo stress si radica nel corpo e come sia possibile modificare il proprio stato interiore in modo mirato. Grazie a numerose esercitazioni pratiche, svilupperete rituali personali per un passaggio sano dalla sfera professionale a quella privata — così il tempo libero tornerà davvero a essere vostro.
I partecipanti acquisiranno tecniche psicologiche efficaci per staccare consapevolmente dopo il lavoro, liberarsi dai carichi emotivi accumulati e ritrovare energia per il tempo libero.
Responsabili e collaboratori in azienda.
2 ore di formazione online interattiva.
Max. partecipanti: 14 persone.
Lingua: tedesco
Evento interno per un cliente TELOS – non aperto al pubblico esterno. Potete organizzare questa formazione anche nella vostra azienda. Contattateci senza impegno:
Psicologo del lavoro e delle organizzazioni | Docente universitario | PNL Master Trainer certificato
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