Lingua del corso: tedesco
Una trattativa impegnativa, la pressione del tempo o situazioni cariche di emozioni — certi momenti restano in testa anche ore dopo la fine del lavoro. Eppure il vero riposo non inizia quando si torna a casa: inizia nel momento in cui si impara a lasciare andare. In questa formazione online interattiva scoprirete tecniche psicologiche semplici e concrete per staccare più facilmente, mettere da parte le situazioni pesanti e ritrovare energia e serenità.
Lo psicologo illustra come pensieri ed emozioni si influenzano a vicenda, perché lo stress si accumula nel corpo e come orientare il proprio stato interiore nella direzione giusta. Con numerose esercitazioni pratiche costruirete rituali personali per un passaggio equilibrato dalla sfera professionale a quella privata — così il tempo libero tornerà davvero vostro.
Acquisirete tecniche psicologiche efficaci per staccare consapevolmente dopo il lavoro, lasciare andare le tensioni emotive e ritrovare energia per godervi appieno il tempo libero.
Responsabili e collaboratori dell’azienda.
Formazione online interattiva di 2 ore.
Max. partecipanti: 14 persone.
Lingua: tedesco
Evento interno riservato a un cliente TELOS – non aperto al pubblico esterno. Potete organizzare questa formazione anche nella vostra azienda. Contattateci senza impegno:
Psicologo del lavoro e delle organizzazioni | Docente universitario | PNL Master Trainer certificato
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