Lingua del corso: tedesco
Una conversazione impegnativa con un cliente, la pressione del tempo o situazioni cariche emotivamente — tante cose continuano a girarci in testa ben oltre la fine dell’orario di lavoro. Ma il recupero non inizia a casa: inizia con la capacità di lasciar andare consapevolmente. In questa formazione online interattiva scoprirete semplici tecniche psicologiche per staccare più facilmente dopo il lavoro, lasciarvi alle spalle le situazioni pesanti e ritrovare uno stato di piena energia.
Lo psicologo illustra come pensieri ed emozioni si influenzano a vicenda, perché lo stress si radica nel corpo e come intervenire sul proprio stato interiore in modo mirato. Attraverso numerosi esercizi pratici svilupperete rituali personali per un passaggio sano dalla sfera professionale a quella privata — così il tempo libero tornerà davvero a essere vostro.
I partecipanti scopriranno tecniche psicologiche efficaci per staccare consapevolmente dopo il lavoro, liberarsi dai carichi emotivi e iniziare il tempo libero con energia rinnovata.
Responsabili e collaboratori in azienda.
2 ore di formazione online interattiva.
Max. 14 partecipanti.
Lingua: tedesco
Evento interno per un cliente TELOS – non aperto al pubblico esterno. Potete organizzare questo percorso anche nella vostra azienda. Contattateci senza impegno:
Psicologo del lavoro e delle organizzazioni | Docente universitario | PNL Master Trainer certificato
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