La bussola serve solo se la segui!
Questo retreat di team in 3 parti prende le mosse da alcune domande fondamentali sulla Work-Life Integration: Dove mi trovo? Cosa funziona? Cosa conta davvero per me? Dove voglio arrivare? Quali sono i miei desideri autentici? Cosa mi impedisce di realizzarli? Come concilio responsabilità, vincoli e bisogni personali?
Nella seconda fase ci concentriamo sui comportamenti concreti: di cosa ho bisogno per dare forma ai miei obiettivi e ai miei desideri? Il piano d’azione per la Work-Life Integration è personalizzato per ciascun partecipante. A supporto del percorso, ogni partecipante riceve — dopo il secondo modulo — una sessione individuale di coaching con il conduttore del corso.
Sul tema del benessere fisico, il retreat propone, nelle varie fasi, esperienze diverse: meditazioni, esercizi di mindfulness, tecniche di respirazione, esercizi di rilassamento, attività fisica e pratiche per ridurre lo stress. I partecipanti possono così esplorare approcci diversi e scegliere ciò che contribuisce al proprio equilibrio fisico e mentale. Durante l’intero percorso utilizziamo metodi esperienziali: al centro c’è sempre il vissuto personale. Si lavora in gruppo, in triade e in coppia, con spazio anche per momenti di riflessione individuale intensa. Le attività si svolgeranno sia in ambienti interni che all’aperto.
Guarderete con occhio critico la vostra situazione attuale, vi confronterete con i vostri obiettivi personali e scoprirete cosa fa davvero bene a voi stessi. Individuerete i pilastri del vostro equilibrio fisico, mentale e interiore, capirete di cosa avete bisogno per integrare lavoro e vita privata e riceverete strumenti concreti per farlo con consapevolezza e autonomia.
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Immagine: No, non è necessario andare alle Maldive per questa formazione.
Foto: TELOS
3 x 2 giorni. Possibili anche date nel fine settimana.
Questo workshop è disponibile in tedesco e in italiano.
Aziende, associazioni e organizzazioni che vogliono contribuire attivamente al benessere dei propri collaboratori e potenziare le performance dell’intero team.
Dott. Elmar Teutsch, psicologo, coach aziendale, fondatore di TELOS
Dott.ssa Elke Kalser, psicologa, mental trainer, formatrice TELOS.
Collaboratore del team ROI, Bolzano: “L’atmosfera durante il corso era davvero ottima: mi sono lasciato coinvolgere con facilità dagli esercizi, dalle proposte, dalle conversazioni e dalle esperienze. Siamo cresciuti ancora di più come team. Grazie!”
Marianne Erlacher Heiss, Soprabolzano: “Questo corso mi ha dato tantissimo. Sono riuscita finalmente a costruire una fiducia in me stessa che non credevo di avere e ho ritrovato me stessa!”
Peter Casatta, Lana: „Ho investito molto nella mia carriera professionale, ma la cosa più preziosa che mi sia mai regalato è questo corso.”
Scopri cosa dicono gli altri partecipanti >>
Evento riservato a un cliente TELOS; la partecipazione esterna non è prevista.
Possiamo proporre questo tema come formazione inhouse su misura per la vostra azienda oppure come percorso di coaching individuale.
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dott.ssa Magdalena Gasser
Direzione dell'istituto, sviluppo dei corsi, coaching
