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Testimonianze dei partecipanti: Salute, Stress, Burnout

Ulrike Stainer, Azienda Sanitaria: “Questo corso mi ha offerto spunti concreti per affrontare lo stress e ho vissuto molti veri momenti di scoperta!”    Günther Trocker, TROCKER TRANSPORTE, Bolzano: “Ho imparato finalmente a riconoscere le mie emozioni e a parlarne. Questo cambia tutto. Grazie!”   Irmi Joas, Brunico: “In un momento difficile della mia vita, sono passata dalla passività e dal tunnel alla fiducia in me stessa e alla gioia di vivere!”   Josef Berteotti, Marlengo: “Il corso mi ha donato pace interiore, fiducia in me stesso e negli altri!”   Günther Rabensteiner, Villabassa: “Il workshop ‘Go on!’ mi ha portato nuove consapevolezze, autostima: ho scoperto il mio mondo interiore e posso affrontare le esperienze negative con un atteggiamento positivo!” Annamaria Reifer, Ospedale di Merano: “Da questo corso di PNL ho tratto forza e fiducia in me stessa e nelle mie capacità. Ho ricevuto suggerimenti concreti per affrontare situazioni difficili e migliorare la mia comunicazione.”  Isolde Reiner, Ospedale di Silandro: “Questi due giorni sono stati coinvolgenti e ricchi di contenuti: ho portato a casa molto, sia per il lavoro che per la vita personale. Complimenti al formatore, che ha saputo trasmettere l’essenza del tema coinvolgendo ciascuno di noi. Sono entusiasta!”   Debora Lavina, KIWE Merano: “Mi è piaciuto molto questo seminario perché mi ha insegnato cose nuove: quando si presenta un problema anche complicato cercare di risolverlo con il sorriso!”  Elisabeth Gaiser, Distretto Sanitario di Merano: “Al corso ho capito che il cambiamento è sempre possibile, se lo voglio davvero. Ho trovato molto interessante scoprire quanto il linguaggio influenzi il modo di vedere le cose delle persone che abbiamo di fronte.”  Siglinde Egger, Distretto Sanitario di Merano: “Il corso mi ha dato tanti spunti utili, sia per la vita privata che per quella professionale.”  Angelika Griessmair, Ospedale di Brunico: “In questo corso ho trovato suggerimenti preziosi per affrontare le situazioni di conflitto e per prestare più attenzione ai miei bisogni.”   Judith Seeber, Ospedale di Brunico: “Il corso mi ha aiutata a trovare soluzioni concrete ai miei problemi. L’esercizio del sorriso davanti allo specchio mi mette di buon umore per tutta la giornata.”   Regina Burger, Dobbiaco: “In questo corso ho ricevuto tanti consigli per il rilassamento e strumenti utili per l’auto-aiuto.”   Edith Oberparleiter, Ospedale di Brunico: “Il corso è stato molto interessante e vario. E posso applicarlo anche nella pratica quotidiana!”   Maria Grazia Macciocca, Ospedale di Merano: “Tematica molto interessante. Ho scoperto la possibilità di trovare la soluzione ai problemi che mi si pongono, aprendo un pó di più gli occhi.” Irene Unterholzner, Distretto Sanitario di Merano: “Il corso è stato molto interessante. Mi ha dato nuovi strumenti con cui posso aiutare me stessa e gli altri.” Daniela Bertolotti, Ospedale di Merano: “Il tema del seminario era molto significativo per me: ho capito, che posso cambiare, dire di no e tirare fuori da me l´energia.”  Ruth Dietl, Distretto Sanitario di Merano: “Le mie 3 parole chiave del corso: Rapport, Pacing e Ancoraggio.”  Karoline Gruner, Merano: “Un corso davvero utile, con un formatore professionale. Tutte le mie aspettative sono state pienamente soddisfatte. Grazie!”   Sonja Menghin, Servizio di Cura Silandro: “Sono molto entusiasta del tema e del modo in cui è stato presentato. Le numerose esercitazioni pratiche sono state per me particolarmente preziose.”   Barbara Volgger, Distretto Sanitario di Merano: “Il corso mi ha offerto numerosi spunti per il mio ambiente di lavoro.”  Maria Theresia Christandl, Ospedale di Silandro: “Ho potuto fare chiarezza sulla mia situazione attuale, sia in ambito professionale che personale, e trovare soluzioni concrete ad alcuni problemi.” Angelika Holzknecht, Ospedale di Silandro: “È stato estremamente formativo!” Helmut Ploner, Moos in Passeier: “Il corso è stato molto interessante. Ho ricevuto tanti spunti di valore.”  Margit Alber, Distretto Sanitario di Merano: “Ho trovato il corso semplicemente ottimo. Gli esercizi per ridurre lo stress sono stati particolarmente utili.”  Egon Kaufmann, San Pancrazio/Val d’Ultimo: “Il tema era molto interessante. Per me è stato importante poter elaborare le soluzioni in autonomia. Il formatore è stato più che all’altezza.”   Esther Innerhofer Mantovan, Ospedale di Brunico: “La consapevolezza è il primo passo verso il cambiamento necessario!”   Lucia Zingerle, Ospedale di Brunico: “Ho vissuto questo corso come una prevenzione personale contro il burnout.”   Valeria Moling, Ospedale di Brunico: “Ho lavorato su me stessa, acquisito cose nuove e rinfrescato molto di quello che già sapevo.”   Claudia Früh, Ospedale di Brunico: “Il corso mi ha aiutata a prestare attenzione ai segnali, a riconoscerli e a cominciare a fare qualcosa.”   Evelyn Reichegger, Ospedale di Brunico: “Il burnout è spesso un tema tabù: per questo il corso è stato per me particolarmente significativo.”   Anna Maria Trebo, Ospedale di Brunico: “Il corso mi ha fatto prendere consapevolezza di molte cose. Gli esercizi e gli esempi pratici sono stati di grande aiuto, così come il materiale didattico.”   Andreas Kofler, Cassa Raiffeisen Lagundo: “Il corso mi ha regalato due giorni di serenità. Mi ha fatto riflettere sui miei punti deboli e ho trovato un percorso concreto attraverso l’immagine personale della zona di quiete.” Angelika Paris, Distretto Sanitario Lana: “Riesco ad applicare bene ciò che ho imparato, sia con me stessa che con gli altri.” Bernhard Palma, Raika Brunico: “Questo corso mi ha dimostrato che la consapevolezza viene prima di qualsiasi fattore di stress!”   Monika Kofler, Cassa Raiffeisen Lagundo: “Sono sempre stata scettica nei confronti dei corsi di crescita personale, ma qui sono rimasta piacevolmente sorpresa. Ora si tratta di portare ciò che ho imparato nella quotidianità!” Roland Schönweger, Federazione Raiffeisen Alto Adige: “Consiglio questo corso senza esitazione. L’approccio leggero e diretto del formatore verso il tema è assolutamente apprezzabile!”   Anneliese Angerer, Silandro: “Ho finalmente avuto la conferma che quello che faccio è in gran parte giusto. Porto con me volentieri i tanti nuovi spunti sulla gestione dello stress e li metterò in pratica.”   Manuela Tschöll, Merano: “Ho ricevuto tantissime informazioni nuove e utili per affrontare lo stress, molti stimoli su cui riflettere e diverse tecniche di rilassamento che adotterò. Grazie!”  Alfred Platzer, Ospedale di Merano: “Porto a casa dal corso di PNL nuove consapevolezze davvero interessanti.”  Barbara Adami, Merano: “Lo stress è un tema attualissimo, spesso usato come parola d’effetto, ma qui è stato finalmente affrontato in modo approfondito e completo. Ciò che mi ha colpito di più: il formatore ha risposto subito alle domande personali. Le soluzioni allo stress le abbiamo elaborate sia in gruppo che individualmente. Così rimane davvero qualcosa. Sono entusiasta!”   Monika Hölzl, Tirolo: “La mia scoperta: gran parte dello stress ce lo creiamo da soli. Questo corso lo rende chiaro e offre consigli concreti che si riflettono positivamente sul lavoro e sulla famiglia!”   Elisabeth Tappeiner, Lasa: “Il tema dello stress è più che mai attuale. Abbiamo ricevuto consigli concreti che posso applicare subito, ovunque. Molto utile anche il confronto con gli altri partecipanti.”   Martina Plankesteiner, Ospedale di Brunico: “Il corso mi ha insegnato a prendermi più cura di me, a imparare a dire ‘NO’ e ‘STOP’. So ora che, quando ne ho bisogno, posso chiedere aiuto e accettarlo.”   Verena Tscholl, Curon Venosta: “Dato che lo stress è molto presente sia al lavoro che nella vita personale, sono molto contenta dei tanti spunti per affrontarlo. Grazie!”   Monika Weithaler, Unità Sanitaria: “Lo stress in gran parte ce lo costruiamo da soli: questo corso invita a riflettere sulla propria situazione. Anche i contributi degli altri partecipanti aiutano in questo percorso.”   Irene Hofer, Lagundo: “Ora riesco ad affrontare le situazioni di stress con positività e serenità!”   Gertrud Treffer, Ospedale di Brunico: “Il corso mi ha confermato che sono sulla strada giusta. E certi propositi che avevo da tempo li metterò finalmente in pratica!”   Martina Miribung, Brunico: “Dal corso sono uscita con consapevolezze preziose e so che posso perseguire io stessa i cambiamenti che desidero. So di poter fare molto. Coraggio!”   Karin Messner, Ospedale di Brunico: “Il corso mi ha dato l’occasione di riflettere su me stessa e di trovare modi per affrontare la quotidianità con più equilibrio.”   Gertrud Kammerer, Ospedale di Brunico: “Il corso mi ha dato una spinta concreta a prendere in mano la mia vita. Faccio più attenzione a me stessa e imparo sempre meglio a dire ‘no’.”   Pia Huyn, Bressanone: “La tecnica PNL dell’ancoraggio è stata per me particolarmente preziosa. Il corso mi ha mostrato come rispondere meglio alle affermazioni e alle domande degli altri: una vera crescita personale.”  Valentina Zulian, Merano: “Il corso di PNL è stato molto interessante e utile: porto a casa tante cose, come l’ancoraggio, la dissociazione, la riduzione del dolore, il trattamento delle allergie… È bello poter usare tutto questo senza timore, nel lavoro e nella vita privata!”   Sigrid Teutsch, Marlengo: “Le tecniche di PNL apprese sono utili in molte situazioni, anche per affrontare le paure. L’ancoraggio in particolare mi torna molto utile. Il corso è stato un grande passo avanti, sia professionalmente che personalmente.”   Ilse Thomann, Silandro: “La tecnica PNL dell’ancoraggio è stata per me particolarmente interessante e preziosa!”   Verena Kuen, San Leonardo in Passiria: “La PNL funziona davvero!”   Veronika Mair, Parcines: “Auto-guarigione, Drive the bus, trasformare un’abitudine (es. succhiarsi il pollice) in un obbligo per eliminarla, liberarsi dalle allergie, auto-motivazione (es. nello sport) e molto altro ancora. Grazie per le fantastiche tecniche di PNL!”   Heidi Gobber, Unità Sanitaria Centro-Sud, Distretto Sanitario Laives: “I due giorni di ‘Comunicazione terapeutica con la PNL’ mi hanno dato sicurezza, coraggio e voglia di sperimentare cose nuove!”   Irene Pichler, Unità Sanitaria Centro-Sud: “Ancorare, dare colore a ciò che spaventa… La PNL nella cura infermieristica è davvero utile, allevia il dolore ed è applicabile sia nel lavoro che nella vita privata.”   Margareth Goller, Ospedale di Brunico: “Il corso è stato molto interessante e formativo. Mi piacerebbe frequentarne altri di questo tipo.”   Lucrezia Piluso, Adler Spa Resort: “Il seminario mi ha dato serenitá e la possibilità d`incontro e di scambio di pensiero con i miei colleghi.”  Margaret Planer, Distretto Sanitario di Merano: “Nel corso ‘Comunicazione terapeutica con la PNL’ ho ricevuto spunti nuovi e preziosi sul tema della comunicazione.”  Christian Ongaro, Hotel Adler, Ortisei: “Trovo l’impostazione del corso del formatore estremamente interessante: idee originali ed esercitazioni di prima qualità. Semplicemente ottimo!”  Nicol Lobis, Centrale Prenotazioni Hotel Adler: “Ho ricevuto ottimi consigli per il lavoro e per la vita privata.”  Cristina Kelder, Hotel Adler, Ortisei: “Ho acquisito consapevolezze molto utili e, in più, tanti buoni consigli e nuovi spunti per la sfera professionale e personale.”   Doris Freydt, Unione Artigiani Alto Adige, Bolzano: “Ho partecipato a questo corso sull’ottimismo con grande piacere. È stato per me una conferma e un arricchimento!”   Lydia Riedl, Distretto Sanitario di Merano: “Ho potuto affrontare il tema dello stress in modo costruttivo, invece di limitarmi a lamentarmi. Solo io posso cambiare il mio comportamento. Questo l’ho imparato qui!”  Sieglinde Bachmann, Distretto Sanitario di Merano: “Un corso privo di stress e ricco di varietà, che mi ha dato la possibilità di dedicare due giorni a me stessa e arricchirmi. Mi ha fatto davvero bene!” Karin Niederbacher, Distretto Sanitario di Merano: “Il corso mi è piaciuto moltissimo e mi ha fatto un gran bene!”   Roswitha Schwienbacher, Distretto Sanitario di Merano: “Questo tema è per me vitale, e lo è stato anche il corso! Grazie per aver avuto la possibilità di esserci!” Annelies Gruber, Ospedale di Silandro: “Dal corso ho imparato a prendermi cura di me stessa e a stabilire delle priorità.”   Tanja Genkinger, Distretto Sanitario di Merano: “Il corso è stato strutturato in modo molto vario. Ho ricevuto consigli concreti ed efficaci da applicare subito.”  Monika Tröger, Distretto Sanitario di Merano: “Il corso mi ha permesso di approfondire ciò che avevo già acquisito in percorsi precedenti. Ora ho compreso la PNL anche in profondità e posso mettere in pratica le nuove conoscenze.”  Hubert Baumgartner, Sesto: “La conferenza del Dott. Teutsch ci ha colpito molto. Le sue riflessioni, e soprattutto il suo umorismo, ci hanno accompagnato fino a casa e durerà ancora a lungo.”   Manuela Ferdigg, Distretto Sanitario di Brunico: “Mi sono iscritta consapevolmente a questo corso perché volevo saperne di più sull’argomento. Ho portato a casa tante cose positive. Grazie!”  Johanna Oberprantacher, Distretto Sanitario di Merano: “Nel corso ‘Comunicazione terapeutica con la PNL’ ho scoperto nuovi modi di condurre una conversazione, ad esempio come influenzare positivamente il dialogo. Esistono approcci nuovi per affrontare le malattie e stimolare il processo di auto-guarigione di ogni persona.”  Isabella Plankensteiner, Distretto Sanitario di Brunico: “Il corso mi è piaciuto molto. Voglio restare su questa strada e consolidare il mio pensiero positivo.”   Kathrin Oberhofer, Ospedale di Brunico: “Trovo questo corso semplicemente ottimo! Dovrebbe essere proposto più spesso. Non solo per il personale infermieristico, ma per tutti, perché la ‘sessualità’ è ancora un tema tabù per molti.”   Valentin Perkmann, Azienda Sanitaria di Merano: “Il tema dello stress diventa sempre più attuale. Bene che qui abbiamo esercitato tecniche concrete per affrontarlo.” Andrea Frei, Azienda Sanitaria di Merano: “Ho conosciuto tecniche di rilassamento efficaci per affrontare meglio lo stress, tema così presente oggi.” Brigitte Gögele, Merano: “Il corso è stato interessante e molto arricchente!”  Daniela Leoni, Distretto Sanitario di Merano: “Grazie al corso ‘Comunicazione terapeutica con la PNL’ sono diventata più consapevole della mia capacità di auto-guarigione.”  Gabi Andergassen, Lagundo: “Stress – no grazie, per più equilibrio nella quotidianità. Sto bene così come sono. Contribuisco al cambiamento. Grazie!” Lupe Huaman, Brasile/Lana: “Il corso è stato molto interessante e formativo. Ho imparato a dare più ascolto alla mia intuizione e a valorizzarla. Grazie :-)”   Cornelia Unterweger, Distretto Sanitario di Merano: “Questo corso è stato per me un ottimo ripasso della mia formazione in PNL di circa 5 anni fa. Esempi chiari e dimostrazioni efficaci. Metterò in pratica ciò che ho imparato, nel lavoro e nella vita privata.”  Irmgard Luiprecht, Distretto Sanitario di Merano: “Il corso mi ha dato tantissimo. Stress, burnout e salute in generale sono temi importanti che qui sono stati finalmente affrontati a tutto tondo. Ho apprezzato particolarmente la leggerezza del corso, l’umorismo del formatore e il suo approccio alle soluzioni da più angolazioni, non solo intellettuale. Estremamente utile, semplicemente ottimo: sono entusiasta!”  Tanja Alber, Laces: “Ho imparato ad ascoltare di più il mio mondo interiore e mi è tornato chiaro quanto siano importanti gli esercizi di rilassamento regolari. Elmar, sei fantastico!!!”