Amore e relazione: cento frasi che aiutano.

L'amore vive di feedback!

Imparare a dirlo: cento frasi che fanno bene!

Bene per il cuore: cento frasi che fanno bene

Niente è scontato, niente si fa da solo. I calzini non si lavano da soli, qualcuno li lava. Le gomme non si cambiano da sole, qualcuno le cambia. Tutte queste “ovvietà” durano più a lungo e funzionano meglio quando chi le fa riceve anche un grazie. E i cuori vivono più a lungo e più felici quando sentono anche le parole dell’amore. Aprite la bocca e donate nutrimento all’anima della vostra relazione. Provate le nostre cento frasi che fanno bene: cuori maschili e femminili ne traggono giovamento!

La relazione è gioia, ma anche impegno!

Una relazione è un cantiere — anzi, un cantiere permanente — su cui dobbiamo lavorare ogni giorno. Con gratitudine, riconoscimento, attenzione e rispetto, e molto altro ancora. Perché nemmeno questo è scontato. Dobbiamo viverlo, mostrarlo e dirlo ad alta voce.

Cento frasi d’amore che fanno bene:

Forza, mostrate il vostro amore e aprite anche la bocca. Con essa, dopotutto, non si fa solo da mangiare o si scambia un bacio — si può anche parlare! Abbiamo raccolto qui le prime 100 frasi utili, ordinate per semplicità alfabetica: fanno sempre bene. E fanno ancora meglio le prossime 100, quelle che direte voi stessi, spontaneamente. E quelle dopo ancora. E quelle dopo ancora, e quelle dopo, e le…
Come punto di partenza, ecco cento frasi che fanno bene:

1. A tavola preferisco guardare te — non il giornale, il telefono, la TV o altro
2. Grazie
3. Grazie per tutto quello che fai per noi
4. Grazie per la tua pazienza
5. Grazie per esserci
6. Grazie per averlo fatto per me
7. Grazie, con te posso parlare di tutto
8. Sei una fonte di ispirazione per me
9. Oggi sei di nuovo bellissimo/a
10. Con te il sole splende, piova o nevichi
11. Raccontami com’è andata la tua giornata
12. Mi fa piacere vederti a pranzo
13. È bello parlare con te
14. È bello vedere quanto sei comprensivo/a
15. È bello potermi fidare di te
16. È bello trascorrere il tempo libero con te
17. È bello stare in silenzio con te
18. È bello girare insieme con te
19. È bello stare con te
20. È bello poterti tenere tra le braccia
21. Per me sei incantevole
22. Oggi voglio coccolarti
23. Mi piace toccarti
24. Ti ammiro per tante cose
25. Ti ammiro per tutto quello che sai fare
26. Sono grato/a per ogni momento con te
27. Sono grato/a per ogni giorno con te
28. Sono grato/a che le cose stiano così
29. Sono grato/a di potermi svegliare al tuo fianco
30. Sono grato/a di potermi addormentare al tuo fianco
31. Sono grato/a di poter stare con te
32. Sono felice che tu esista
33. Sono felice di poter stare con te
34. Ci sono per te, qualunque cosa accada
35. Sono ammirato/a da come fai tutto questo
36. Sono felice di esserci per te
37. Sono felice che stiamo insieme
38. Sono felice di vederti la sera
39. Sono fiero/a di te
40. Penso spesso a te
41. Mi piace abbracciarti
42. Ti faccio il tifo
43. Lo faccio volentieri per te
44. Ti trovo attraente
45. Ti voglio bene così come sei
46. Mi piaci tantissimo
47. Mi piace come cucini
48. Trovo interessante quello che fai
49. Aspetto ogni tuo bacio con piacere

Immagine: All’inizio il cielo è pieno di stelle e ogni panchina è buona per un bacio. Ma quando dall’innamoramento deve nascere l’amore, e dall’amore una relazione vera, ci vogliono comprensione, pazienza e dialogo.
Scatto dal nostro laboratorio. Foto: TELOS

Si dice che l’amore renda ciechi: qui i partecipanti a uno dei nostri gruppi provano consapevolmente a rinunciare alla vista, per scoprire cosa percepiscono davvero dell’altro.
Scatto da una delle nostre sessioni. Foto: TELOS

•

50. Sono felice di ogni giorno con te
51. Sono felice ogni volta che ci rivediamo
52. Sono felice ogni volta che ci sei
53. Mi fa piacere vederti la mattina
54. Mi fa piacere poterti chiamare
55. Mi fa piacere vederti
56. Ho sbagliato, perdonami
57. Ti ascolto volentieri, anche quando hai qualcosa da criticare
58. Ti ascolto volentieri quando mi racconti i tuoi sogni
59. Amo il tuo fascino erotico
60. Ti amo
61. Ti prendo sul serio, qualunque cosa tu dica
62. Parlo volentieri con te, anche quando non c’è niente da dire
63. Parlo bene di te
64. Parlo volentieri di te con gli altri
65. Ti rispetto così come sei
66. Mi piace guardarti mentre dormi
67. Mi prendo cura di te con piacere
68. Mi piace sentire le tue mani
69. Ti sono vicino/a
70. Condivido volentieri i piaceri con te — in ogni senso
71. Mi fido di te
72. Ti perdono
73. Ora voglio esaudirti un desiderio
74. Ti auguro una buona notte
75. Ti auguro una buona serata
76. Ti auguro un buongiorno
77. Ti auguro una buona giornata
78. Ti auguro buon lavoro
79. Dai, facciamo qualcosa insieme
80. Lascia stare, ci penso io
81. Mi interessa la tua opinione
82. Mi piace tutto di te
83. Mi piace il tuo modo di essere
84. Mi piace il tuo sorriso
85. Mi piace come ti vesti
86. Mi piace la tua nuova acconciatura
87. Mi piace la tua voce
88. Mi piace come ti muovi
89. Per me è importante esserci per te
90. Con te ogni giorno è speciale
91. Con te la mia vita è molto più bella
92. Con te posso vivere amore e sessualità come un tutt’uno
93. Con te il mondo mi sembra completamente diverso
94. Ogni giorno apprezzo di più quello che ho in te
95. Che bello che sei tornato/a
96. Poter trascorrere con te il giorno e la notte è un dono
97. Ciò che è importante per te lo diventa anche per me
98. Quello che mi confidi rimane tra noi
99. Quello che mi dici lo prendo sul serio
100. Quando ti vedo, sorge il sole

Queste erano le prime cento frasi che fanno bene — le prossime mille vengono da voi!

“Pensato non è detto…” sottolineava già Konrad Lorenz. L’amore vive di comunicazione e le parole che pronunciamo ne sono il filo conduttore. Riflettete un po’ ed esercitatevi un po’: di sicuro troverete molte altre frasi positive che faranno bene alla vostra relazione! Per cominciare:
     Riesci a farmi sorridere anche quando non sto bene
     Ogni giorno con te arricchisce la mia vita
     Stare con te è un dono
     Hai fatto una cosa straordinaria
     Quando sento la tua voce, mi si scalda il cuore
     …………………………………………………………………………
     …………………………………………………………………………
     …………………………………………………………………………
     …………… e così via!

Immagine: “Chi vuole intimità deve essere premuroso…”, così l’ha detto una partecipante a uno dei nostri corsi. Non si tratta di ricatto, ma di riconoscere che attenzione, tenerezza e interesse per l’anima del partner non sono un accessorio dell’amore fisico — ne sono il presupposto. E per questo ci vuole ben più di un bacio fugace ogni tanto.
Scatto da un servizio fotografico di moda. Foto: TELOS

•

Anche cento frasi sono in fondo solo parole — VIVETE anche ciò che dite!

Ci sono tanti modi per esprimere affetto e gratitudine. Uno sguardo, una carezza, un fiore… le possibilità sono infinite. Usatele! Se nonostante tutti gli sforzi la bilancia della vostra relazione continua a pendere verso il basso, non trascinate la situazione all’infinito: cercate presto un aiuto professionale. Particolarmente efficace è il lavoro in uno dei nostri gruppi e la nostra consulenza di coppia specializzata. In questo spazio protetto è possibile esaminare la propria posizione con obiettività, sciogliere i nodi del passato e sperimentare nuovi comportamenti senza rischi. Fatevi forza e fate il primo passo — prima è meglio: dopo potrebbe essere TROPPO tardi!

•

Immagine: All’inizio forse va da sé, quando entrambi si danno ancora da fare.
Poi però bisogna lavorarci!
Scatto da uno dei nostri gruppi. Foto: TELOS

Agire, non aspettare!

Un litigio non mette in crisi una relazione, un temporale non distrugge un matrimonio. Ma quando il quotidiano è appesantito da conflitti ripetuti, quando le conversazioni sfociano sempre più spesso in accuse o quando i problemi vengono seppelliti nel silenzio, allora qualcosa si sta incrinando nelle fondamenta che tengono insieme la coppia. Si rischia davvero di perdere tutto ciò che si è costruito. La gioia si trasforma in amarezza, l’affetto in distanza, l’amore in risentimento. Eppure ogni giorno vissuto con il malessere è un giorno sprecato.

Cento frasi per il partner sono un buon punto di partenza

Ma non sempre bastano. Se, nonostante tutti gli sforzi, la vostra relazione continua a perdere equilibrio, non lasciate che la situazione si trascini all’infinito: cercate presto un aiuto professionale, ad esempio con un percorso di consulenza personale. In uno spazio protetto e riservato è possibile osservare la propria situazione con occhi nuovi, sciogliere i nodi del passato e sperimentare nuovi comportamenti senza rischi. I percorsi che scoprirete insieme potranno essere integrati nella quotidianità con gradualità e attenzione, aprendo la strada a maggiore serenità e gioia di vivere. Fate il primo passo.

La buona notizia:

Sì, esistono percorsi e soluzioni concrete. Gli strumenti della psicologia applicata possono fare davvero la differenza nella vostra situazione — ecco alcune delle proposte più collaudate, testate con successo da centinaia di persone: