Un rapporto positivo con se stessi e con gli altri!
E ha davvero senso? Certo: forza interiore e armonia con chi ci circonda sono mete preziose. Andare d’accordo con superiori, colleghi e collaboratori è qualcosa di bello, e porta frutti concreti — per il lavoro e per la carriera. Eppure cercare di accontentare tutti, dire sempre sì senza riflettere ed essere disponibili per qualsiasi cosa porta facilmente a perdere i propri confini. Lo dice anche il proverbio: “Non si può piacere a tutti”. Eppure dire di no non è facile. La paura del rifiuto è spesso più forte della fiducia in se stessi. L’armonia interiore può fare la differenza!
Come possiamo affrontare il lavoro e la vita privata con sicurezza e serenità, restando al tempo stesso in contatto autentico e produttivo con chi ci sta intorno? Come possiamo unire forza e armonia?
E la strada non porta verso l’esterno, ma verso l’interno. Come strumento concreto e collaudato, vi presentiamo una sequenza meditativa completa firmata TELOS: la Meditazione Armonia interiore!
1) Calore!
2) Ancoraggio!
3) Radici!
4) Connessione!
Con questi 4 passi potrete ritrovare la forza interiore, la sicurezza di sé e l’equilibrio necessari per un rapporto più sereno con voi stessi e con gli altri. Ascoltatela subito e lasciatevi guidare!
Accedete alla Meditazione Armonia completa, letta direttamente dall’autore, lo psicologo e psicoterapeuta Dott. Elmar Teutsch >> In meno di 10 minuti compirete un viaggio verso la quiete interiore, verso forza e armonia, e scoprirete qualcosa di rassicurante: potete essere ciò che siete, perché siete integri, sereni e sicuri di voi.
Direttamente dalla nostra collana “Relax”, ecco la sequenza meditativa Armonia di 10 minuti! Questa risorsa è disponibile gratuitamente per un periodo limitato nell’ambito della nostra serie di articoli sui media pubblici. La versione in qualità audio originale, insieme a molti altri contenuti, è disponibile qui: Vai al sito Audioline-Relax >>
Sereni, equilibrati e sicuri!
Uno scatto dalla nostra terrazza.
Foto: TELOS
Volete un accompagnamento più strutturato? Per chi desidera fare della sicurezza interiore una risorsa concreta da vivere ogni giorno — al lavoro come nella vita privata, con la famiglia e gli amici come nei contesti pubblici, con i collaboratori e i colleghi come con i superiori e i clienti — TELOS offre strumenti affidabili e collaudati da centinaia di persone: esercitazioni mirate per rinnovare il proprio modo di pensare e uscire dalla posizione di vittima per abbracciare una vita attiva e positiva.
Foto: partecipanti a uno dei nostri corsi — testimoni diretti
di come il cambiamento positivo sia davvero possibile!
Foto: TELOS
Nessuno è condannato a convivere con ansia, tensione e stress. La fiducia in se stessi si può acquisire. Lo stesso vale per un atteggiamento positivo verso la vita, la libertà interiore e una sicurezza solida e naturale. TELOS vi offre molte possibilità concrete: strumenti pratici, consigli utili, consulenza individuale e corsi dedicati. Ecco alcune proposte collaudate dal nostro “kit di pronto soccorso”:
Coaching e seminari su personalità e sicurezza in ambito professionale >>
Come vedete, le strade e gli strumenti non mancano. La scelta è vostra. Il primo passo è spesso il più difficile: è facile esitare, rimandare, lasciare tutto com’è e scivolare di nuovo nelle vecchie abitudini che si voleva cambiare. Proprio per questo: mettetevi in cammino — sarebbe un peccato perdere ogni giorno di benessere e soddisfazione che potrebbe essere vostro!
Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.
dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching
