Non esiste una vita senza dolore. Imparare a lasciar andare aiuta.
Nessuno di noi sarebbe al mondo se, a suo tempo, non avesse lasciato il grembo materno. Da quel momento in poi, i distacchi ci accompagnano per tutta la vita. Il congedo dalla mamma il primo giorno di scuola, dall’infanzia quando arriva l’adolescenza, poi dalla casa dei genitori, dalla vita da single, dalle vecchie abitudini, dal lavoro quando andiamo in pensione — e infine il congedo dalla vita stessa. A volte questo lasciar andare ci riesce con naturalezza, spesso è faticoso, e talvolta sembra im-pos-si-bile. Il dolore, il lutto e le crisi esistenziali sono compagni fedeli del nostro cammino.
Sì, staccare temporaneamente dal lavoro e partire per le vacanze — è qualcosa che aspettiamo con gioia. Ma dire addio definitivamente alla professione, perché è arrivato il momento della pensione, è tutt’altra cosa. In molti si chiedono allora: “Chi sono io, adesso, senza il lavoro, senza il mio ruolo professionale?” Non è un caso che il ritiro dalla vita lavorativa figuri tra i principali fattori di stress nella vita delle persone. L’unica risposta possibile è: “Lasciar andare!” E non solo il giorno dopo la festa d’addio, ma molto prima: essere pronti per qualcosa di nuovo, aperti al cambiamento.
I genitori vivono una perdita simile quando i figli diventano adulti e se ne vanno di casa — all’improvviso sembra mancare il senso della vita. Anche qui, però, la risposta è “lasciar andare”. Per quanto possa sembrare difficile, è proprio questo lasciar andare che permette ai figli di crescere liberi e trovare la propria strada. Ed è questo stesso gesto che apre ai genitori le porte a nuovi compiti e nuovi significati.
Molti partecipanti ai nostri corsi hanno trovato molto utile questo esercizio. Prendetevi un momento di tranquillità e rispondete per iscritto alle domande seguenti:
1) Quante volte ho dovuto congedarmi e lasciar andare nella mia vita?
2) Cosa di nuovo è nato per me da quei momenti?
3) Quali distacchi, guardando indietro, riconosco come necessari?
Immagine: Una vita senza dolore non esiste. Inizia già con la nascita.
L’arte sta nell’accogliere il dolore dell’anima e poi lasciarlo andare.
Istantanea da uno dei nostri gruppi. Foto: TELOS
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dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching