No allo stress!
Abbassa le prestazioni e aumenta le assenze per malattia. Non è nell’interesse di nessuno — né dei collaboratori, né dei responsabili. Ma cosa si può fare concretamente? Il primo passo per uscire dalla ruota del criceto è imparare a riconoscere i segnali di stress per tempo. Scoprite qui come si manifesta lo stress sul lavoro e a cosa prestare attenzione per affrontare il vostro lavoro con più serenità.
Di fronte a una situazione difficile, siamo capaci di reagire con impegno, determinazione e tenacia — finché non arriva la sensazione: “Ho tutto sotto controllo!” Ma quando le difficoltà si moltiplicano e non riusciamo più a farcela da soli, il problema diventa serio. Il nostro corpo comincia allora a inviare segnali di allarme: attenzione, strada senza uscita! Il nostro compito è riconoscere questi segnali per tempo, prima che tutto crolli.
Vi sentite intrappolati in un lavoro logorante? Sempre di corsa, senza andare da nessuna parte?
È ora di uscire dalla ruota del criceto!
Immagine simbolo: TELOS
Osservate bene la nostra immagine di copertina
e fate attenzione ai piedi …
Immagine simbolo: TELOS
La parte inferiore della nostra immagine di copertina lo dice chiaramente:
correre nella ruota del criceto non porta da nessuna parte — porta solo a inciampare!
Immagine simbolo, piedi evidenziati in rosso: TELOS
Motivati, concentrati, organizzati — così si lavora meglio, con più efficienza e più soddisfazione! La ruota del criceto resta sulla scrivania solo come promemoria …
Immagine simbolo: TELOS
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Il tema di apprendimento 12 “No allo stress!” dei nostri materiali di home-learning “Homelearning” vi propone 6 dispense specifiche per imparare a gestire lo stress. Le situazioni stressanti arrivano dall’esterno, ma le reazioni allo stress vengono dall’interno — e quelle le costruiamo noi stessi. Mentre le prime si possono influenzare solo in parte, cambiare qualcosa dentro di noi è assolutamente possibile. Con questi quaderni di lavoro scoprirete come affrontare lo stress, come sfruttarne gli aspetti positivi ed evitare quelli negativi. E per le emergenze, troverete gli esercizi più collaudati e semplici per ridurre la tensione.
Scoprite come individuare i segnali di stress in azienda prima che diventino un problema, come identificarli con le nostre checklist e come intervenire per tempo.
“Fuori dalla ruota del criceto”: immagini, testi e schede di lavoro, 6 pagine, formato PDF, estratto, 2MB >>
Lo stress frena il lavoro. Ma si può fare qualcosa. L’affiancamento professionale si è rivelato particolarmente efficace. Ecco uno dei nostri corsi inhouse pensati per i collaboratori che vogliono cambiare la propria situazione nel breve periodo e creare un clima sereno sul posto di lavoro nel lungo periodo:
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Perché aspettare? Perché disperdere energie? Perché mettere a rischio il benessere in azienda? Nei nostri corsi, workshop, percorsi di coaching e nella consulenza anti-stress presso il nostro istituto trovate soluzioni collaudate da centinaia di casi per ridurre lo stress e prevenire il burnout.
Progettiamo il vostro percorso di formazione su misura, in linea con gli obiettivi della vostra azienda. Contattate direttamente la direttrice del nostro istituto:
dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching
