Un rapporto positivo con se stessi e con gli altri!
Accontentare sempre tutti: è davvero possibile? E ha davvero senso? Certo, trovare il proprio equilibrio interiore e vivere in armonia con chi ci circonda è un obiettivo prezioso. Andare d’accordo con i propri superiori, i colleghi e i collaboratori porta frutti concreti — per il lavoro e per la carriera. Eppure questa tendenza a voler accontentare tutti, a dire sempre di sì senza rifletterci e a rendersi disponibili per qualsiasi cosa, porta facilmente a perdere i propri confini. Lo diceva già la saggezza popolare: non si può piacere a tutti. Ma dire no non è mai facile. La paura del rifiuto è spesso più forte della fiducia in sé stessi.
Come si può allora affrontare lavoro e vita privata con sicurezza interiore e piena consapevolezza, restando al tempo stesso in uno scambio autentico e produttivo con il proprio ambiente? Come si possono conciliare forza e armonia?
E il cammino non porta verso l’esterno, ma verso l’interno. Come strumento collaudato, vi proponiamo una sequenza di meditazione completa firmata TELOS: la Meditazione Armonia!
1) Calore!
2) Ancora!
3) Radici!
4) Connessione!
Con questi 4 passi potrete ritrovare la forza interiore, la sicurezza di sé e l’equilibrio necessario per stare meglio con voi stessi e con gli altri. Ascoltatela subito e lasciatevi guidare!
Scaricate la Meditazione Armonia completa, letta direttamente dall’autore, psicologo e psicoterapeuta Dott. Elmar Teutsch >> In poco meno di 10 minuti farete un viaggio straordinario verso la quiete interiore, verso forza e armonia, e scoprirete una verità rassicurante: potete essere esattamente come siete — perché siete integri, sereni e sicuri!
Direttamente dalla nostra raccolta “Relax”, ecco la sequenza di meditazione Armonia di 10 minuti! Questa proposta è disponibile gratuitamente per un periodo limitato nell’ambito della nostra serie di articoli sui media pubblici. La meditazione in qualità audio originale, insieme a molti altri contenuti, è disponibile qui: Vai al sito Audioline Relax >>
Da soli con le cuffie o in gruppo durante un corso — l’importante è fare propria la forza della meditazione!
Immagine: TELOS
Età e stile di vita non sono un ostacolo: giovani o meno giovani, chiunque voglia può imparare e praticare la meditazione!
Immagine: TELOS
Volete un accompagnamento più strutturato? Chi desidera integrare concretamente la forza della sicurezza interiore nella propria vita — al lavoro come in famiglia, con gli amici come in pubblico, con i collaboratori come con i clienti — troverà da noi numerose guide affidabili, collaudate da centinaia di persone. Esercitazioni mirate per rinnovare il proprio modo di pensare e uscire dal ruolo di vittima, per abbracciare un approccio attivo e positivo alla vita.
Foto: partecipanti a uno dei nostri corsi come testimoni
di quanto il cambiamento positivo sia davvero possibile!
Foto: TELOS
Nessuno è condannato a convivere con insicurezze e blocchi. La fiducia in sé stessi si impara. Così come un atteggiamento positivo verso la vita, la libertà interiore, la serenità e una naturalezza autentica. Troverete da noi molte possibilità concrete: strumenti pratici, spunti e percorsi di affiancamento personalizzato, insieme a corsi dedicati. Ecco alcuni esempi:
Coaching e seminari su personalità e sicurezza in ambito professionale >>La nostra consulenza psicologica e i nostri corsi affiancano le persone dal 1996, creando le condizioni perché un cambiamento positivo e duraturo possa davvero avvenire. Nel percorso di consulenza potrete sperimentare nuovi comportamenti e metterli alla prova in uno spazio protetto, senza le conseguenze che potrebbero presentarsi nella vita di tutti i giorni. Accanto agli strumenti collaudati sul tema della sicurezza di sé, potrete anche arricchire le vostre relazioni, ritrovare la gioia di vivere e portare più leggerezza nella quotidianità. Il coaching professionale vi affianca concretamente nel raggiungere i vostri obiettivi:
Come vedete, percorsi e strumenti non mancano. La scelta è vostra. Il primo passo è spesso il più difficile: è facile esitare, è facile lasciare tutto com’è, è facile ricadere nelle abitudini che avremmo voluto cambiare. Proprio per questo: mettetevi in cammino. Sarebbe un peccato perdere ogni giorno di serenità e soddisfazione che potreste già vivere!
Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.
dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching
