Relax e chiarezza con la nostra meditazione.
Dove state guidando la nave della vostra vita? O lasciate che siano gli altri a tenere il timone? Chi è responsabile della vostra vita? Chi sceglie la rotta, chi fissa la meta? Come decidete quali venti sono favorevoli? O vi lasciate semplicemente trascinare dalla corrente, affidando le scelte agli altri? Oggi esploriamo l’acqua nella sua forma più grande: ci avventuriamo in mare aperto. Per farlo, abbiamo preparato una piccola meditazione guidata. Vi basterà un posto tranquillo e dieci minuti di tempo. Il vostro inconscio penserà al mare giusto e alla nave giusta — perché voi siete il capitano, e solo voi decidete la destinazione: dove porta il viaggio, capitano? Trovate qui il download gratuito. Provate questa meditazione — buon viaggio!
↓ Scarica gratuitamente Audiolibro con sottofondo sonoro, letto dallo psicoterapeuta Dott. Elmar Teutsch, durata circa 10 minuti, formato mp3, compresso per il web. Una meditazione della nostra collana “Relax – Audiolibri per rilassarsi e godere del momento”.
Scoprite qui gli altri audiolibri di questa collana >>
Immagine: vele spiegate, si slegano le cime, si parte!
Veliero storico al largo dell’isola greca di Anafi.
Foto: TELOS
In senso più ampio: dove sta andando la vostra vita? Se le giornate sono così dense di impegni e obblighi, di corse e di fretta, che avete quasi dimenticato cosa volete davvero — o cosa volevate un tempo — e avete perso di vista quanto possa essere bella la vita, allora è il momento di cambiare qualcosa di essenziale. Il contesto ideale è un percorso di gruppo con una guida professionale oppure un coaching individuale: trovate due esempi concreti qui sotto. Il risultato vale ogni sforzo: dalle paure e dal caos si arriva alla chiarezza e alla libertà, e si vive con più leggerezza, bellezza e gioia. E se anche questi pensieri da capitano riescono a essere piacevoli, è un gradito effetto collaterale!
Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.
dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching