L'amore significa cambiamento!
Cosa rende l’amore degno di essere vissuto, ben oltre San Valentino? Perché l’amore occupa un posto così centrale nella nostra vita? Sono domande che tornano ciclicamente, e alle quali le persone continuano a cercare risposta. I media, in particolare, si interrogano spesso su questo tema. Il psicologo e psicoterapeuta Dott. Elmar Teutsch >> ha risposto a queste domande in numerose interviste: ha spiegato con quali segnali uomini e donne si attraggono, cosa c’entra tutto questo con i nostri antenati, perché Woody Allen rappresenta la speranza di molti uomini, quali sono i più grandi nemici dell’amore e cosa lega l’amore al cambiamento. In questa pagina trovate alcuni estratti da interviste rilasciate alla stampa e alla radio sul tema “L’amore solo a San Valentino?”:
Dott. Elmar Teutsch: L’amore è l’opposto della ragione. Lo ha vissuto chiunque: innamorarsi significa non pensare al conto in banca, all’outfit o alla forma del naso. L’amore scende diretto — zac — allo stomaco. E il risultato sono le farfalle nella pancia e il cuore che batte forte. Persino le ghiandole sudoripare funzionano diversamente, come a dire: sono l’uomo giusto per te! Chi elabora un problema matematico — lo dimostrano gli studi — attiva una zona precisa del cervello. Un bacio, invece, “accende” tutto il cervello in modo trasversale. Questo dualismo si riflette anche nelle diverse funzioni dei due emisferi cerebrali: quello sinistro governa la razionalità e il ragionamento, quello destro le emozioni e i sentimenti.
Dott. Elmar Teutsch: Esiste, naturalmente, un tempo dell’amore legato al ciclo della natura: la primavera. Può sembrare un cliché, ma è un’abitudine antica di centinaia di migliaia di anni, comune a tutti gli esseri viventi. Nonostante l’evoluzione, certi meccanismi funzionano ancora come ai tempi dei nostri progenitori. In primavera si risveglia l’istinto di costruire il nido, e agli uomini sembra quasi che durante l’inverno siano “cresciute” ragazze nuove e fresche. Le gonne si accorciano, i cappotti invernali cadono.
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Scatto da un servizio fotografico di moda, foto: TELOS
Dott. Elmar Teutsch: Perché le donne ricorrono al rossetto? Un breve sguardo al mondo animale rivela che alcune scimmie — come i babbuini — mostrano determinate zone del corpo come segnale di interesse sessuale. Gli esseri umani non dipendono dai ritmi della riproduzione stagionale, ma usano segnali simili. Le labbra sono il prolungamento esterno delle mucose, e labbra rosse comunicano: sono ben irrorata di sangue, sono attratta, sono sana e posso dare alla luce figli sani.
Dott. Elmar Teutsch: Le donne tendono a preferire uomini forti, con spalle larghe e una bella muscolatura. Migliaia di anni fa questa preferenza aveva un senso preciso: un uomo robusto poteva cacciare più mammut e proteggere dai pericoli. Oggi, nell’era digitale, la forza fisica non determina più come un uomo si guadagna da vivere. Eppure ogni uomo sembra sapere istintivamente come rendersi attraente. Un segnale di cambiamento? Secondo i sondaggi di alcune riviste femminili, l’attore intellettuale Woody Allen figura stabilmente ai vertici delle classifiche degli uomini più affascinanti. Una bella notizia, credo, per tutti coloro che non hanno alcuna intenzione di mettere piede in palestra.
Dott. Elmar Teutsch: Le donne hanno spesso una vita emotiva più intensa e, socialmente, possono esprimerla con maggiore libertà. Questo le porta talvolta in una situazione paradossale: nella coppia, si trovano a farsi carico di tutta la dimensione affettiva. LEI crea un ambiente accogliente, gestisce i dialoghi, dà affetto ai figli. LUI, al massimo, “può permettersi” di essere fiero del figlio, ma per il resto deve occuparsi di cose “più importanti” — la politica internazionale, lo sport mondiale. Quando LEI vuole tenerezza, LUI capisce: vuole sesso. E LEI resta delusa. Sono, credo, due mondi che faticano a incontrarsi.
Dott. Elmar Teutsch: Il silenzio, l’evitare lo sguardo, il non affrontare i problemi, il tenere tutto dentro e ingoiare la rabbia. Anche la televisione si è rivelata una delle principali minacce per la vita di coppia. Se una famiglia trascorre in media diverse ore al giorno davanti allo schermo, i partner lavorano otto ore e ne dormono altrettante, il tempo per un vero dialogo si riduce a ben poco. Il tempo medio di comunicazione reale tra i partner — al di là di conversazioni pratiche come calzini puliti e il menù delle feste — si misura in pochi minuti al giorno.
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Scatto da un servizio fotografico di moda, foto: TELOS
Dott. Elmar Teutsch: San Valentino non è certo la soluzione, ma può essere un punto di partenza. In realtà esistono mille ricette: un breve viaggio, una pausa dai figli, un massaggio, una serata fuori, scambiarsi i ruoli, imparare ad ascoltare davvero, un percorso di coppia con un supporto psicologico professionale, la partecipazione a un gruppo di crescita personale. L’unica cosa da portare è fantasia, creatività e voglia di mettersi in gioco.
Dott. Elmar Teutsch: Un rapporto profondissimo. L’amore porta con sé trasformazioni fisiche — le farfalle nella pancia, l’appetito che cambia, il cuore che accelera, il polso che sale. Un bacio scatena fuochi d’artificio in tutto il cervello. L’amore si manifesta in mille forme: a volte come una fontana vivace, altre come un lago tranquillo e profondo. E poi ci sono i cambiamenti interiori: nuovi punti di vista che emergono, interessi che nascono, una visione del mondo che si rinnova completamente.
Dott. Elmar Teutsch: Sono incontri tra donne e uomini che si trovano in un momento della vita in cui non riescono — o non vogliono — andare avanti così. E in fondo c’è sempre l’amore: troppo poco amore nell’infanzia, delusioni sentimentali da adulti, pensieri negativi legati alla scarsa stima di sé, la pressione del successo alimentata dalla convinzione che solo allora si verrà amati… Fortunati coloro che hanno scoperto: “Sono amato per quello che SONO, non per quello che FACCIO.” Per rispondere alla sua domanda: i nostri gruppi di crescita personale sono attivi dal 1996, con partecipanti che cambiano nel tempo — donne e uomini tra i 20 e i 65 anni che desiderano affrontare, in un contesto protetto, temi familiari e personali come la sicurezza interiore, la presenza, il lasciar andare, il bilancio di vita e molto altro.
Dott. Elmar Teutsch: Queste parole le sentiamo davvero da tutti i partecipanti all’inizio. Tre cose aiutano a superare questa resistenza: nessuno “deve” parlare di qualcosa — lo fa solo se lo desidera. Poi non si tratta di un grande gruppo anonimo, ma di un cerchio piccolo e molto personale. E infine tutti i partecipanti si trovano davvero nella stessa situazione. Questo crea fiducia. E crea anche le condizioni perché il cambiamento diventi davvero possibile. È come con l’amore: il mazzo di fiori a San Valentino è sempre gradito — ma l’amore solo a San Valentino non basta. L’amore va coltivato ogni giorno!
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Istantanea da uno dei nostri gruppi, foto TELOS
Cosa è cambiato nella vostra vita negli ultimi anni? Cosa volete trasformare consapevolmente in positivo? Proprio adesso potete affrontare le domande aperte e trovare risposte durature nel tempo. La nostra consulenza psicologica e i gruppi protetti offrono la possibilità di cambiare davvero qualcosa di essenziale nella propria vita — attraverso un percorso guidato su se stessi, una conduzione professionale attenta e un confronto aperto con gli altri.
Bild: Il cuoricino sullo schienale è solo per appoggiarsi?
O per agire?!
Foto: TELOS
Un litigio non mette in crisi una relazione, un temporale non mina un matrimonio. Ma quando la vita quotidiana è segnata a lungo da conflitti ricorrenti, quando le conversazioni sfociano sempre più spesso in accuse o quando i problemi vengono completamente ignorati, qualcosa nella struttura che tiene insieme la coppia comincia a scricchiolare. Si rischia di perdere tutto ciò che si è costruito insieme. La gioia lascia posto al malcontento, l’affetto all’indifferenza, l’amore all’astio. Ed è un peccato per ogni giorno in cui il benessere viene seriamente compromesso. La buona notizia: esistono strade, esistono soluzioni. Un sostegno psicologico concreto può fare la differenza nella vostra situazione — ecco alcune delle nostre ricette più collaudate, quelle che hanno già aiutato centinaia di persone:
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dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching
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