Le relazioni riguardano TUTTI i contatti con gli altri.
Il nostro benessere è strettamente legato alle relazioni che viviamo. Tutto ciò che sappiamo di noi stessi lo scopriamo attraverso gli altri. Eppure, proprio le relazioni — che sono alla base della nostra esistenza — ci creano così spesso difficoltà. Vale allora la pena lasciarle spegnere piano piano? O vale la pena rianimarle e restituire loro nuova vitalità?
Molti partecipanti ai nostri corsi, alla domanda sul perché siano presenti, rispondono: “Scelgo sempre il partner sbagliato” oppure “Non ho mai fortuna nelle relazioni”. Conoscete queste frasi nel vostro giro? O forse le avete pronunciate voi stessi? Ma cos’è, in fondo, una relazione? È solo un altro nome per “coppia”, una definizione più moderna di “amore”? O è qualcosa di più? In realtà non esiste nessuno privo di relazioni: siamo tutti in relazione con tutto e con tutti. Abbiamo una relazione con la nostra famiglia, con il nostro lavoro — e in questo momento anche voi che leggete e io che ho scritto queste righe siamo in relazione tra noi.
Volete guardarle con occhi nuovi? Verificare quali sono solide e quali invece hanno bisogno di nuova energia? Se sì, provate il nostro test delle relazioni:
Immagine: una scatola e una torcia, simbolo del nostro esercizio. Quali relazioni stanno prendendo polvere nella vostra soffitta?
Collage: TELOS
1) La scatola in soffitta.
Immaginate che in un angolo della vostra soffitta ci sia la vostra scatola delle relazioni — una vera scatola, in cui sono raccolte tutte le vostre relazioni. Aprite il coperchio e scoprite che è piena di torce elettriche, ognuna con un’etichetta con un nome. Sfogliate un po’: su alcune torce ci sono i nomi di parenti, conoscenti, amici dello sport, persone con cui vi scambiate giusto un saluto; su un’altra forse c’è scritto “La mia migliore amica”, su un’altra “Mia figlia”, “Mio figlio”, “Mia madre” o “La mia relazione di coppia”… e così via.
2) Il test della luminosità.
Ora scegliete una di queste torce e verificate come sta quella relazione: accendetela. Quanto brilla? È una luce intensa e vivida, un segnale luminoso affidabile, oppure è tremolante, fioca, o resta spenta del tutto?
3) Nuova energia.
Se la luminosità non vi soddisfa, cosa fate? Esatto: cambiate le batterie. Fine del test. Perché forse non avete “scelto il partner sbagliato” e non siete “sfortunati nelle relazioni” — avete semplicemente trascurato certi legami, lasciando che si arrugginissero.
4) La scelta più saggia.
Nessuno butta via una torcia se basta cambiare le batterie. Perché allora abbandonare una relazione quando possiamo restituirle vita?
5) Energia fresca.
Allora: in quale torcia è ora di mettere le batterie nuove?
Immagine: acqua fresca nel “pozzo delle relazioni” — alcuni partecipanti al gruppo si rinfrescano a modo loro…
Scatto da una formazione TELOS
Foto: TELOS
Un litigio non mette a rischio una relazione, un temporale non distrugge un matrimonio. Ma quando i conflitti diventano una presenza costante nella vita di coppia, quando le conversazioni si trasformano sempre più spesso in accuse o quando i problemi vengono ignorati del tutto, qualcosa si incrina. La coppia rischia di perdere tutto ciò che ha costruito insieme. La gioia lascia il posto al malcontento, l’affetto all’indifferenza, l’amore all’astio. Eppure ogni giorno vissuto così è un giorno perso. La buona notizia: esistono percorsi, esistono soluzioni. Un aiuto psicologico concreto può fare la differenza — ecco alcune indicazioni collaudate, tratte dal nostro “armadietto dei rimedi”:
Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.
dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching
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