Un rapporto positivo con se stessi e con gli altri!
E ha davvero senso farlo? Certo: forza interiore e armonia con chi ci circonda sono obiettivi che vale la pena perseguire. Andare d’accordo con i responsabili, i colleghi e i collaboratori è prezioso e porta i suoi frutti — per il lavoro e per la carriera. Eppure, la tendenza a compiacere tutti, a dire sì senza riflettere e a rendersi sempre disponibili per qualsiasi cosa può portare, quasi senza accorgersene, a perdere i propri confini. Come recita un antico proverbio: “Contentare tutti è un’arte che nessuno possiede”. Eppure dire di no non è facile. La paura del rifiuto è spesso più forte della fiducia in sé stessi.
Come possiamo allora costruire una vita professionale e personale con una sicurezza interiore solida e autentica, rimanendo al tempo stesso in un dialogo produttivo e positivo con chi ci circonda? Come possiamo tenere insieme forza e armonia?
E il percorso non porta verso l’esterno, ma verso l’interno. Come strumento efficace e collaudato, vi presentiamo una sequenza di meditazione completa firmata TELOS: la Meditazione Armonia!
1) Calore!
2) Ancoraggio!
3) Radici!
4) Connessione!
Con questi 4 passi potrete ritrovare la forza interiore, la sicurezza autentica e l’equilibrio necessario per un rapporto migliore con voi stessi e con gli altri. Ascoltatela subito e lasciatevi guidare!
Scaricate la Meditazione Armonia completa, letta direttamente dall’autore, il Dott. Elmar Teutsch, psicologo e psicoterapeuta >> In meno di 10 minuti vivrete un viaggio straordinario verso la quiete interiore, la forza e l’armonia. E scoprirete qualcosa di rassicurante: potete essere ciò che siete — perché siete integri, sereni e sicuri di voi.
Direttamente dalla nostra serie “Relax”, ecco la sequenza di meditazione di 10 minuti: Armonia! Questa proposta è stata resa disponibile gratuitamente per un periodo limitato nell’ambito della nostra serie di articoli sui media pubblici. La meditazione in qualità audio originale e molti altri brani li trovate qui: Vai al sito Audioline Relax >>
Foto: un partecipante dopo la Meditazione Forza e Armonia!
Istantanea da un corso TELOS
Foto: TELOS
Volete un accompagnamento più strutturato? Chi desidera integrare la forza della sicurezza interiore nella propria vita quotidiana — al lavoro come nella sfera privata, con la famiglia e gli amici, con i collaboratori e i colleghi, con i responsabili e i clienti — troverà da noi numerosi punti di riferimento affidabili e collaudati da centinaia di persone. Attraverso esercizi mirati, imparerete a trasformare il vostro modo di pensare e a uscire dalla posizione di vittima per abbracciare una gestione della vita attiva e positiva.
Foto: partecipanti a uno dei nostri corsi come testimoni
di quanto il cambiamento positivo sia davvero possibile!
Foto: TELOS
Nessuno è condannato a convivere con insicurezze e blocchi. Una maggiore fiducia in sé stessi si può acquisire. Come pure un atteggiamento positivo verso la vita, la libertà interiore, la stabilità e una naturale scioltezza. Da noi trovate molte possibilità concrete: strumenti pratici, consigli utili, consulenze individuali e corsi dedicati. Ecco alcuni esempi:
Coaching e seminari su personalità e sicurezza in ambito professionale >>La nostra consulenza psicologica e i nostri corsi affiancano e rafforzano le persone dal 1996, creando le condizioni perché un cambiamento positivo duraturo possa davvero avvenire. Nel percorso di consulenza potete sperimentare nuovi comportamenti e metterli alla prova in uno spazio protetto, senza le conseguenze che potrebbero emergere nella vita di tutti i giorni. Oltre alle numerose risorse collaudate sul tema della sicurezza interiore, potrete arricchire la vostra capacità relazionale, ritrovare la gioia di vivere, scoprire la felicità e portare più luce nel quotidiano. Il coaching professionale vi accompagna verso il raggiungimento concreto dei vostri obiettivi:
Come vedete, di percorsi e risorse ce ne sono molti. La scelta è vostra. Il primo passo è spesso il più difficile: è facile esitare, è facile lasciare tutto com’è, è facile scivolare di nuovo verso ciò che avremmo voluto cambiare. Proprio per questo: mettetevi in cammino — sarebbe un peccato perdere ogni giorno felice e ricco di soddisfazioni che vi aspetta!
Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.
dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching
Alcuni articoli della nostra serie “Sicuri di sé al lavoro” >>
