Vecchi schemi: ciò che conta per me.

Come scoprire ciò che conta davvero nella vostra vita!

Solo IO STESSO posso decidere cosa conta per me – nel lavoro come nella vita privata!

La nostra tecnica “Cosa conta per me”

Sono ciò che sono stato. Ma: cosa ero, in realtà? E soprattutto: chi sono oggi? Come affronto il mio lavoro, come mi comporto nella vita di tutti i giorni?
Chi siete oggi? Quanto di ciò che avete vissuto da bambini, di come reagivate, dei desideri, dei sogni e delle speranze di allora — in breve: quanto di quello che eravate da piccoli è ancora presente in voi, oggi, da adulti?
Se volete capire un po’ di più chi siete adesso, provate il nostro esercizio: “Cosa conta per me”!

1) Scrivere.
Prendete un foglio e scrivete un elenco di almeno 50 parole e cose che contano nella vostra vita. Certo, richiede tempo. Ma non è un problema: vivete questa vita da anni, e qualche giorno o settimana in più non fa differenza. Alcuni partecipanti ci lavorano per 2 o 3 mesi. Non scorrete la lista, non confrontate, non rileggete ciò che avete già scritto e non chiedetevi “l’ho già scritto questo?”. Ogni volta, passate direttamente alla prima riga libera e annotatevi ciò che vi viene in mente: “Cosa conta per me”.

2) Mettere da parte.
A un certo punto avrete completato la lista. O meglio — perché una lista del genere non è mai davvero finita — avrete deciso che per ora basta. Avrete davanti alcuni fogli con 50, forse 100 voci: parole, concetti, frasi. Metteteli da parte e dimenticateli per almeno una settimana.

3) Sottolineare.
Solo dopo questo periodo di “riposo”, quando la lista si è ben “sedimentata”, riprendetela e sottolineate le righe che vi sembrano più importanti.

4) Mettere di nuovo da parte.
Poi: fogli di nuovo via, attendete ancora almeno una settimana. Almeno. È il tempo che serve perché tutto si consolidi davvero.

5) Evidenziare.
Solo allora, dopo almeno una o forse tre, quattro settimane, quando il momento è arrivato, riprendete la lista per la terza volta: osservate le righe sottolineate, prendete un pennarello ed evidenziate d’istinto ciò che vi riguarda di più. Questi sono i punti della vostra vita che contano davvero.

Presto ve ne accorgerete:

Non è poi così importante capire DA DOVE vengono questi valori… Perché: sono ciò che SONO!

•

•
Immagine: Sostituite i vecchi schemi comportamentali con nuovi comportamenti alternativi!
Immagine tratta dalla nostra biblioteca di simboli
Foto: TELOS

•

E se le vecchie storie continuano ad attaccarsi a noi come spine?

Se vecchie abitudini radicate, dolori del passato e schemi superati sembrano non voler andare via? Non significa che non abbiate lavorato abbastanza per lasciarli andare, né che debba continuare così per sempre. A volte certi “pesi del passato” sono particolarmente tenaci. In quel caso, liberarsene con un aiuto professionale è la strada giusta. Metodi consolidati e ampiamente sperimentati garantiscono risultati rapidi e duraturi. Ecco alcuni strumenti efficaci dal nostro “arsenale”: