Fermarsi, respirare e ritrovare le energie. L’atmosfera rigenerante dell’Altopiano del Renon offre la cornice ideale per farlo. Le giornate estive combinano esperienze intense in gruppo con ampio spazio per il riposo e i piaceri dei sensi.
Staccare la spina e ritrovare la calma. Nuovi stimoli per una vita positiva e autentica. Attività ricreative coinvolgenti. Energia e benessere a contatto con la natura.
Il termine di iscrizione è scaduto — non è più possibile iscriversi.
1) Prenotate subito il vostro colloquio individuale. Appuntamenti flessibili secondo le vostre esigenze: 0471 301577 (Hotline lun-ven 08:30-12:30) Scopri di più
2) Consultate la sezione “appuntamenti in programma” per scoprire le proposte più adatte a voi.
In un contesto protetto, insieme allo psicologo e psicoterapeuta Dott. Elmar Teutsch, ci mettiamo in cammino verso il nostro mondo interiore.
La 1ª tappa del percorso ci conduce, attraverso il corpo e i sensi, alla scoperta delle nostre capacità e dei nostri punti di forza. Li riportiamo alla consapevolezza e li attiviamo come fonte di gioia e fiducia in noi stessi.
Alla 2ª tappa scopriamo la forza del pensiero positivo. Riceverete un’introduzione alle più recenti scoperte delle neuroscienze e al loro impatto su corpo, mente e vita quotidiana. Capirete come i vostri pensieri influenzano ogni aspetto della vostra vita. Con esercizi mirati, imparerete a canalizzare questa forza in direzione positiva.
Alla 3ª tappa gettiamo uno sguardo critico sul rapporto tra responsabilità, vincoli e bisogni personali, e riflettiamo su come muoverci in questo equilibrio. Impariamo anche a dire NO e a capire quanto sia importante prendere sul serio i propri bisogni e difenderli con convinzione.
Alla 4ª tappa ci dedichiamo ai nostri desideri e obiettivi. Esploriamo ciò che conta davvero per noi. Percorriamo il cammino affascinante che va dalla nascita di un desiderio al suo compimento, individuiamo i vicoli ciechi mentali in cui i desideri restano bloccati e scopriamo come liberarcene. Lungo tutto il percorso torniamo sempre ai nostri punti di forza e alle nostre risorse personali. Con tecniche di auto-motivazione, impariamo ad affrontare nuove sfide e troviamo in noi stessi l’energia per realizzarle.
Durante queste giornate estive, il responsabile del corso è disponibile anche per colloqui individuali gratuiti. Potrete affrontare questioni personali con riservatezza e competenza.
09:00-12:00 Sessione mattutina con pausa caffè
12:00-13:00 Pranzo
13:00-16:30 Tempo libero a piacere
14:30-16:00 Per chi vuole: escursioni tra boschi e montagne
16:30-18:30 Sessione pomeridiana
18:30-20:00 Cena
20:00 Sessione serale: meditazione, viaggi della fantasia, rituali ed esercizi per il rilassamento, la mindfulness e un sonno rigenerante…
A seguire: serata libera a piacere
Lavoriamo con cuore, mente e istinto. Utilizziamo esercizi sorprendentemente illuminanti tratti dalla pedagogia esperienziale, interventi di psicologia del profondo per un’elaborazione personale autentica e numerose tecniche terapeutiche consolidate, all’insegna del motto Vivere – Sentire – Comprendere! Le attività si svolgono sia in sala sia all’aperto, tra boschi e natura: in gruppo, in coppia e individualmente, per raggiungere intuizioni profonde e nuove consapevolezze liberatorie.
Uomini e donne dall’Alto Adige e dai paesi di lingua tedesca, che cercano nuovi stimoli per una vita più positiva e autentica, e che desiderano ritrovare la calma e ricaricare le energie.
TELOS Outdoor Renon
Dott. Elmar Teutsch, psicologo e psicoterapeuta >>
Avete domande personali e riservate sul programma? Non siete sicuri che il seminario estivo faccia al caso vostro? Avete qualche esitazione nel partecipare a un gruppo? Parlate direttamente con il responsabile del corso, il Dott. Elmar Teutsch! Potete contattarlo personalmente e senza impegno al numero Tel. 0471 301577.
1.990,00€ + IVA. La quota comprende la partecipazione al seminario per tutti e 5 i giorni, un colloquio individuale con lo psicoterapeuta su richiesta e tutto il materiale didattico. Alloggio e vitto sono esclusi e vanno prenotati separatamente. Vi consigliamo di prenotare per tempo.
Vi consigliamo di venire in abiti comodi e casual, portando con voi il costume da bagno e un abbigliamento adatto a qualsiasi condizione meteo.
Martin Pichler, Nova Ponente: «Sono un „habitué“ e posso dirlo con certezza: questi giorni fanno bene all’anima, alla mente e al corpo. Torno sempre pieno di energia e gioia da questo meraviglioso seminario!» Luise Tauber, Natz/Sciaves: «Sono felice di aver partecipato a questo seminario estivo — ho scoperto e imparato tantissimo. Un atteggiamento fondamentalmente positivo verso la vita, e la capacità di viverlo davvero. Sono io a prendere le decisioni sulla mia vita. Ora riesco ad aprire porte nuove nella mia quotidianità!» Mathias Stuppner, Trodena: «Questo seminario estivo è stato il periodo più bello della mia vita!» Sabine Roth, Monaco di Baviera: «Ho vissuto giorni intensi e pieni di forza, e porto con me coraggio, fiducia e una ritrovata consapevolezza di me stessa. Sento la mia energia scorrere!» Dott. P. E., Bolzano: «In questo seminario estivo aperto e accogliente ho trovato esperienze uniche e spunti preziosi per la vita quotidiana e professionale!» Aaron Pescoll, Cornaiano: «Solo pochi giorni, eppure dove prima c’erano nuvole, ora c’è il sole!» Gisela Wahl, Schliersee: «L’intero corso era pervaso da allegria e leggerezza. In questi giorni intensi ho conosciuto metodi e tecniche per la mia stabilità interiore, che posso applicare anche a casa.» Johannes Bachmann, Bolzano: «Sono stati giorni bellissimi — formativi, aperti, seri e divertenti allo stesso tempo, con una guida straordinariamente umana… E porto con me anche maggiore sicurezza sul lavoro. Grazie!»
Leggete le testimonianze dei nostri partecipanti >>
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dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching