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Gestione del tempo

Pianificazione efficace del tempo per collaboratori e responsabili

La dedizione è importante. La pianificazione lo è ancora di più!

Il workshop

Iniziate la giornata con energia, avete già in mente tutto ciò che volete portare a termine e partite subito. Poi squilla il telefono, il vostro responsabile vi chiama perché vuole qualcosa subito, e in quel momento si apre la porta: qualcuno ha bisogno di un’informazione. Il vostro piano di lavoro va in pezzi. Il tempo scappa, lo stress prende il sopravvento e spegne ogni slancio. A fine giornata avete la sensazione di non aver concluso nulla. È il momento di lavorare sulla gestione del tempo!

Cosa vi aspetta?

Nel workshop analizzate il vostro ambiente di lavoro e imparate a stabilire le priorità. Scoprite che siete voi i soli responsabili del vostro tempo. Imparerete a difendere la vostra concentrazione con fermezza e rispetto, e a tenere d’occhio i vostri obiettivi anche nei momenti di pressione. Con esercitazioni pratiche, i partecipanti rivivono situazioni tipiche di stress professionale e cercano soluzioni concrete.

Temi del corso
  • Stabilire le priorità giuste
  • Reperibilità continua: dove tracciare il confine?
  • Cosa posso delegare?
  • Decidere è più efficace che rimuginate
  • Cosa mi propongo — cosa riesco davvero a fare?
  • Interruzioni e ladri di tempo più comuni
  • Come ottimizzare la pianificazione degli impegni
  • Distribuzione dei compiti e margini di flessibilità
  • Come gestire il flusso di messaggi e notifiche
  • Agire con chiarezza nelle situazioni di stress
  • Esercizi di rilassamento rapido
I vostri vantaggi

Scoprirete che siete voi i responsabili del vostro tempo. Imparerete a formulare obiettivi chiari e a costruire un piano d’azione concreto. Il workshop vi fornirà tecniche e metodi pratici per stabilire le priorità e raggiungere i vostri obiettivi anche sotto pressione.

A chi è rivolto?

Collaboratori che desiderano gestire il proprio tempo con più autonomia, per affrontare la giornata lavorativa con maggiore serenità e concentrazione.

Questo workshop è disponibile in lingua tedesca e italiana.

Formato e durata

1 giorno.

I vostri formatori

Dott. Elmar Teutsch, psicologo, coach aziendale, fondatore di TELOS

Dr. Elke Kalser, psicologa, mental trainer, formatrice TELOS.

dott.ssa Ines Zorn, hotel manager, esperta di marketing, psicologa, formatrice TELOS.

Brigitte Graf, formatrice TELOS, business trainer e mediatrice

Per il workshop in lingua italiana: Dott. Francesco Apuzzo, consulente e formatore aziendale TELOS.

Informazioni utili

Nessuna conoscenza pregressa richiesta. Si consiglia abbigliamento comodo.

Cosa dicono i partecipanti

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Il programma su misura per la vostra azienda!

Progettiamo il vostro percorso di formazione su misura, in linea con gli obiettivi della vostra azienda. Contattate direttamente la direttrice del nostro istituto:

dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching

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