Raus aus dem Alltagstrott und rein in ein erfülltes Leben!
Am Montag beginnt sich das Rad wieder zu drehen. Das ist gut: im täglichen Leben beweisen wir unsere Tüchtigkeit, zeigen, was wir können und meistern unser Leben. Das ist schlecht: allzu leicht sind wir gefangen im Hamsterrad des Funktionieren-Müssens und vergessen die Freude um uns. Das gilt für den Beruf genau so wie fürs Privatleben.
Für Ihre Hobbys, für Ihre persönliche Balance, fürs Nichts-Tun? Oder für die Partnerschaft? Ganze 3 Minuten sprechen Paare pro Tag miteinander – wenn man die rein organisatorischen hinweise außer Acht lässt („Die Milch ist fertig“, „Holst heute du die Kleinen ab?“, „Die Waschmaschine wäre auszuräumen“, „Den Müll müsste man hinunter tragen“ …).
Wann haben Sie das letzte Mal überlegt, was Ihnen wirklich wichtig ist, im Leben? Und wie oft haben Sie tatsächlich danach gehandelt? Oder warten Sie bis „die Kinder aus dem Ärgsten draußen sind“, „Das Haus abgezahlt ist“, „Die Beförderung endlich erfolgt ist“, „Der Urlaub da ist“, „die schlimmste Arbeit erledigt ist“ …
Das Leben ist nicht erst am nächsten Wochenende, nächstes Monat, in ein paar Jahren – nein, das Leben ist jetzt.
In dieser Stunde, in dieser Minute!
Heißt positiv denken, heißt Zufriedenheit, heißt Mut, Geduld, Freude, Glück … und zwar Montag für Montag, Tag für Tag, Woche für Woche … Das geht nicht einfach so von alleine, da heißt es schon kräftig an der Veränderungsschraube zu drehen. Denn all zu leicht bleiben wir gefangen im Hamsterrad: unsere eingefahrenen Gewohnheiten verschwinden nicht freiwillig, die lieben uns und wollen bei uns bleiben.
Bild: Immer die selbe Leier, immer das selbe Abmühen ohne wirklich weiter zu kommen?
Wann steigen Sie aus der Tretmühle aus?
Fotobearbeitung: TELOS
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Mag. Magdalena Gasser
Institutsleitung, Personalentwicklung, Coaching