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News Psychologie

Männergespräch: 1) Jäger oder Softie?

Was ist "Männlichkeit", was sind "richtige Männer"? Eine Wochenzeitschrift kam zu uns ins Institut um die heutige Männerrolle zu beleuchten. Hier finden Sie Auszüge dieses Interviews mit dem Psychologen und Psychotherapeuten Dr. Teutsch.

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Von Mann zu Mann: 10) Wir Männer und der Sex

Männersachen sind Klasse! Zum Beispiel der Sex: wir können immer und jederzeit und wollen und dürfen alles. Wirklich alles? Die Wahrheit schaut anders aus. In Wahrheit trauen wir uns nicht einmal darüber zu sprechen. Lesen Sie hier mehr!

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Die Kraft der positiven Gedanken

Immer wieder erleben die Teilnehmenden unserer Seminare die unglaubliche Kraft der positiven Gedanken. Kann man denn Optimismus einfach trainieren? Und kann man damit wirklich Probleme und schlechte Laune vertreiben und Glück und Zufriedenheit finden? Entdecken Sie hier die Antwort auf diese Fragen!

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Radio im WEB: 10) Ängste überwinden!

Der Psychologe und Psychotherapeut Dr. Elmar Teutsch spricht in einer spannenden Radiosendung über Ängste aus Job und Alltag und zeigt Wege auf, wie wir es schaffen können, Ängste zu überwinden. Holen Sie sich hier Ihren Gratis-Download:

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Männergespräch: 2) Stärke oder Schwäche?

Haben Männer Gefühle? Und, wenn ja, zeigen sie diese? Wie geht es dem starken Geschlecht mit seinen Schwächen? Und was ändert sich da? Lesen Sie hier Teil 2 des Interviews "Männlichkeit" mit dem Psychologen und Psychotherapeuten Dr. Elmar Teutsch

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Ängste überwinden: 10) Die innere Alarmanlage!

Warum manövrieren wir uns in Situationen, die wir gar nie wollten? Lassen uns mit Menschen ein, obwohl wir wissen, dass uns das nicht gut tut? Weil die entscheidenden Faktoren unseres heutigen Verhaltens in der Kindheit angelegt wurden und im Unterbewussten verankert sind!

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Bedürfnisse: 10) Wie soll es bloß weiter gehen?

Grundbedürfnis Orientierung: Wir Menschen brauchen Anhaltspunkte, müssen wissen, wo oben und unten ist, wohin uns der Weg führt. Deshalb suchen wir nach Hinweisen. Besser hilft da schon unsere Orientierungsübung! Hier gehts zur Übung!

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Der Kopfwehtest – 3 Übungen gegen Kopfschmerzen

Klar hilft eine Tablette gegen Kopfschmerzen. Einmal, auch 10 Mal, aber nicht auf Dauer. Jeder, der Migräne kennt, weiß davon ein Lied zu singen. Mit Tabletten ist es nicht getan! Entdecken Sie, wie die Psyche den Körper beeinflusst!

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Die dunkle Zeit: 1) Dunkelheit erforschen!

Dunkelheit hat in unserem Leben nichts zu suchen! Wirklich? Was machen wir dann mit unseren dunklen, verborgenen Seiten? Reicht es, einfach den Kopf wegzudrehen, um sie nicht anschauen zu müssen? Hilft das wirklich? Oder gibt es bessere Lösungen? Erhellen Sie Ihr Inneres mit unserem "Dunkelheitstest"!

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Männergespräch: 3) Reden oder schweigen?

Was ist "Männlichkeit"? Eine Wochenzeitschrift kam zu uns ins Institut um die heutige Männerrolle zu beleuchten. Lesen Sie hier den 3. Teil dieses Gesprächs mit dem Psychologen und Psychotherapeuten Dr. Elmar Teutsch, der viele Jahre Erfahrung als Leiter von Männergruppen hat.

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Optimismuskarte 30: Hilfe geben und annehmen.

Umschalten auf die positive Seite, in Sekundenschnelle! Holen Sie sich den heutigen Karten-Tipp aus unserem Optimismustraining und entdecken Sie, wie Sie durch das Geben und das Annehmen am großen Ausgleich des Lebens teilnehmen!

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Patentrezepte nein danke!

Sehr oft, wenn wir in Schwierigkeiten stecken, hören wir Sätze wie: "Da brauchst du nur…" oder "Tu doch einfach…". Haben diese grandiosen Ratschläge jemals funktioniert? Wohl kaum. Denn so simple Patentrezepte sind leicht gesprochen, doch schwer zu befolgen, also sinnlos. Deshalb sagen wir: Patentrezepte nein danke!

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Männergespräch: 4) Sturheit und Neuorientierung?

Wie veränderungsresistent sind Männer? Wie bereit sind sie, ganze Jahrtausende von Patriarchat zu hinterfragen? Und was kann dabei auf welche Weise helfen? Lesen Sie hier den letzten Teil des Interviews "Männer" mit dem Psychologen Dr. Elmar Teutsch.

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Stress, nein danke: 10) Ihr inneres Licht!

Stress verengt unser Sehfeld. Licht weitet es. Der Körper streckt sich, die Brust wird weit, der Atem tief. Holen Sie sich hier gratis unsere Lichtmeditation mit Musik, gesprochen vom Autor und entdecken Sie, wie Sie das Licht in sich aufleuchten lassen.

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Umgang mit Trauer und Schmerz

Trauer und Schmerz, Abschied und Loslassen sind fester Bestandteil des menschlichen Lebens. Situationen und Erlebnisse ungeschehen machen, ist nicht möglich. Also: wie können wir los lassen, was schafft "Erlösung"? Was hilft wirklich? Entdecken Sie hier den besseren Umgang mit Trauer und Schmerz!

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Kellerkinder: 3) Das Polaritätenprinzip

Holen Sie sich hier im Gratisdownload unsere Boschüre "Das Polaritätenprinzip" und entdecken Sie, wie Sie auch im Negativen das Positive erkennen können!

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Video: warum Gruppe?

Sehen und hören Sie hier, wie die Freitagsrunde arbeitet! Erleben Sie einige Teilnehmende und den Leiter der Freitagsrunde, den Psychologen und Psychotherapeuten Dr. Elmar Teutsch im Interview! Lesen Sie hier was die Freitagsrunde bringt!

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