Dürfen Männer Schwäche zeigen? Hilfe annehmen? Besser hart bleiben oder lieber Pantoffelkönig? Macho oder Softie? Ein Radiosender hat beim Psychologen Dr. Elmar Teutsch nachgefragt, warum es Männern oft so schwer fällt, Veränderungen zu akzeptieren.
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Heute beschäftigen wir uns mit der schwierigen Frage, wie wir negative Gedanken loswerden können. Denn mit dem Satz "ich denke NICHT daran" ist es leider nicht getan, er funktioniert nicht. Entdecken Sie hier eine einfache Technik, wie Sie negativen Gedanken entkommen!
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Warum macht uns eines der Grundbedürfnisse so oft Schwierigkeiten? Ist ein erfülltes Liebesleben etwas, von dem wir nur träumen können? Da hilft weder Viagra noch der Seitensprung: Erotik entsteht nicht zwischen den Beinen, sondern in Kopf und Seele und deshalb braucht es ganzheitliche Lösungen!
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Entdecken Sie hier aus unserer Reihe Print das packende Dossier über Schnapskinder: "Das Alkohol-Elend meiner Kindheit … Wir kommen von der Schule nach Hause und finden die Mutter in der Küche am Boden. Sie ist betrunken …" Lesen Sie hier weiter!
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Rituale helfen, Unerwünschtes oder Belastendes loszulassen und von alten Mustern oder Verstorbenen Abschied zu nehmen. Lesen Sie dazu ein Interview der Zeitschrift "PSYCHOLOGIE HEUTE" mit dem Psychotherapeuten Dr. Elmar Teutsch und finden Sie neue Möglichkeiten mit Trauer umzugehen.
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Vieles von dem, was uns heute zu schaffen macht, gründet in unserer Kindheit. Und so ist ein Blick auf unsere Vergangenheit ein Blick auf unsere Gegenwart. Und mit dem Verstehen des Gewesenen wird aktive Gestaltung der Zukunft möglich. Denn: Ich bin, was ich war – aber ich muss es nicht bleiben!
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Gerade für Männer ist es oft so schwierig, mit Trauer umzugehen und mit den Gefühlen fertig zu werden, die dabei zwangsweise auftauchen. Entdecken Sie hier, wie Sie unterdrückte Gefühle verarbeiten können und holen Sie sich zusätzlich unser Dossier "Männertrauer" als Gratis-Download!
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Home-Office fällt nicht immer leicht. Entdecken Sie hier, wie Sie in Corona-Zeiten und auch später gut von zuhause aus arbeiten können!
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Burnout kommt auf leisen Sohlen, schleichend. Über Monate und Jahre baut es sich auf und wird kaum wahrgenommen. Um so wichtiger ist es, rechtzeitig auf die richtigen Signale zu achten und Warnhinweise zu erkennen. Entdecken Sie hier die Alarmzeichen unseres Frühwarnsystems!
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Eigentlich möchten wir ja Lösungen statt Probleme, doch viele unserer Verhaltensmuster, sehr viele unserer aktuellen Probleme gründen in eigenen Kindheit. Hören wir doch auf, den Eltern, den Babysittern, der Kindergartentante, den Lehrern, dem Pfarrer und wer weiß wem sonst noch die Schuld zu geben. Suchen wir doch besser Lösungen statt Probleme. Denn: Ich bin, wer ich war – aber: ich muss es nicht bleiben!
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Diesmal geht es im Radio um die Tiefen der menschlichen Seele. Warum tun wir so vieles, was wir eigentlich gar nicht wollen? Warum reagieren wir oft so, obwohl wir wissen, dass es uns nicht gut tut. Hier geht´s zum kostenlosen Download!
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Viele Menschen kommen zu uns ins Institut mit Schwierigkeiten in ihrem Sexleben. Warum macht uns eines unserer menschlichen Grundbedürfnisse so oft Schwierigkeiten? Wie können wir das ändern? Entdecken Sie in unseren Beiträgen über Sexualität viele spannende Wege, wie Sie aus Frust Lust machen können!
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Situationen, in die wir wiederholt geraten, Menschen, mit denen wir uns einlassen oder einlassen, obwohl wir genau wissen, dass uns das nicht guttut, Haltungen, die wir immer wieder zeigen, obwohl es uns nachher leid tut. Entdecken Sie hier, wie Sie mit unserem WILL-Prinzip das ändern können!
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Das Wasserglas des Lebens ist für den einen halb leer, für den anderen halb voll. Wie wir es sehen, hängt nur von unseren Gedanken ab. Wir haben die Wahl und können entscheiden. Entdecken Sie hier, wie Sie mit der Magie der Gedankenmedizin immer wieder auf die Sonnenseite des Lebens kommen!
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Entdecken Sie hier unser bewährtes "Rückgabe-Ritual", das Ihnen helfen kann, ungewollte Wiederholungen wieder dorthin verschwinden zu lassen, wo sie her kommen.
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Gefühle sind unerlässlich für unser Überleben und bestimmen die Wichtigkeit der Ereignisse. Holen Sie sich dazu eine geführte Körpermeditation, gesprochen von unserem Institutsgründer, dem Psychologen und Psychotherapeuten Dr. Elmar Teutsch. Hier geht's zum Gratis-Download:
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Warum gerade ich, warum gerade mir? Diese Frage kann eine Phase der Trauer darstellen. Wenn wir nicht für den Rest unserer Tage in Trauerstarre verharren wollen, ist es wichtig, die Schmerzen, die mit der Trauer verbunden sind, nicht zu verdrängen! Entdecken Sie hier, wie Sie Trauerarbeit aktiv nutzen können: für sich selbst oder um andere zu unterstützen.
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Entdecken Sie hier warum wir Herzklopfen im Kino erleben, was das mit der Funktionsweise unserer Gefühle zu tun hat und wieso das mit der eigenen Vergangenheit zuammenhängt. Denn erst das Verstehen der Vergangenheit macht freie Gegenwart lebbar. Hier geht's zu den Kino-Fragen!
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Warum ist es so schwer, Ziele zu erreichen? Was hilft da wirklich? In einer Radiosendung geht der Psychologe und Psychotherapeut Dr. Elmar Teutsch der Frage nach, verrät Tipps und Hilfen und lädt alle Interessierten ein, Veränderung zu wagen! Hören Sie selbst:
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Es gibt kein Leben ohne das Geschwisterpaar Trauer und Schmerz. Die Frage lautet daher auch nicht "Wie können wir dies vermeiden?", sondern vielmehr: "Wie können wir damit umgehen?" Eine der wichtigsten Voraussetzungen dazu ist die Fähigkeit des Loslassens. Entdecken Sie hier unsere Loslass-Übung!
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