Entdecken Sie hier die ersten Hinweise auf ein mögliches Burnout-Risiko
Jahrelang glauben die Betroffenen, es würde schon gehen, es würde sich schon bessern, es wäre schon auszuhalten … Bis dann wirklich nichts mehr geht. Bis der Patient kraft- und mutlos und arbeitsunfähig ist. Auch hier gilt die alte Weisheit: wehret den Anfängen. Doch wir wissen bei Burnout: Warnsignale erkennen ist deshalb nicht so einfach. Entdecken Sie hier die ersten Hinweise auf ein mögliches Burnout-Risiko.
In den Selbstlern-Unterlagen unserer Reihe Homelearning behandeln wir im Lernthema 33 das Burnout-Syndrom. Holen Sie sich hier kostenlos einen Auszug aus dem Band 2 und lesen Sie mit unserem „Burnout-Sätze-Test“ typische Aussagen, die zu Burnout führen können:
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Ein vom „Helfersyndrom“ Betroffener ist jemand, der das Ideal verinnerlicht hat, dass man nur dann gut sei, wenn man anderen, schwächeren, kranken, benachteiligten oder bedürftigen Menschen hilft. Was früher vorzugsweise in der Pflege und anderen sozialen Berufen (z.B. : Lehrer) auftrat hat sich inzwischen auch auf andere Zweige ausgedehnt: wenn man seine ganze Energie in Arbeit steckt, wenn man sich keine Zeit für sich selbst nimmt, weil man ja nicht wichtig ist… Burnout verursacht heute Millionenschäden in der Wirtschaft und Tragödien für die Betroffenen. Sie können das ändern, im Frühstadium auch von alleine. Also achten Sie auf sich, nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, denn es gilt gerade bei Burnout: Warnsignale erkennen ist wichtig!
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Bild: Gerade bei Burnout-Gefahr ist es wichtig, Warnsignale rechtzeitig zu erkennen!
Foto: TELOS
Arbeiten bis zum Umfallen? Weiterhin riskieren? Abwarten, bis es zu spät ist? Wenn sie das Gefühl haben, Sie drehen sich trotz aller vorsätze bloß im Kreise und nichts wird besser, dann zögern Sie nicht länger, holen Sie sich professionelle Unterstützung. Es wäre doch schade um jeden weiteren Tag: JETZT ist der rechte Moment dafür, gehen Sie’s an!
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Mag. Magdalena Gasser
Institutsleitung, Personalentwicklung, Coaching
