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Radio im WEB: 10) Ängste überwinden!

Wie wir Ängste überwinden können

Ängste überwinden – wenn es denn bloß so leicht wäre…

Ängste überwinden ist schwierig, doch machbar!

Der Psychologe und Psychotherapeut Dr. Elmar Teutsch spricht in einer spannenden Radiosendung über Ängste aus Job und Alltag und zeigt Wege auf, wie wir es schaffen können, Ängste zu überwinden.

Aus dem Inhalt der Sendung „Ängste überwinden“:

•  Was ist eigentlich Angst, wie schaut sie aus?
•  Wen betrifft Angst? 
•  Welche Beispiele gibt es dazu?
•  Wie können wir feststellen, ob es sich nur um eine „Kleinigkeit“ handelt, oder ob es ein ernst zu nehmende Störung ist?
•  Welche Möglichkeiten gibt es, Ängste zu diagnostizieren?
•  Kann man gegen Ängste überhaupt etwas tun?
•  Welche körperliche Reaktionen gibt es, wie können wir damit umgehen?
•  Was sind die schlimmsten Ängste?
•  Welche Wege gibt es, um aus der Angst heraus zu kommen?
•  Bleiben Ängste immer gleich oder gibt es auch da Veränderungen?
•  Alle reden von Selbstsicherheit – ist die wirklich so wichtig?
•  Selbstsicherheit hat auch mit der Stimme zu tun – was können wir da beachten?
•  Kann man Selbstsicherheit lernen?
•  Und zum Abschluss gibt es noch eine konkrete Übung, die das Selbstwertgefühl stärkt…

Radio im WEB – Ängste überwinden:

Hören Sie hier kostenlos Auszüge aus der Sendung:


Cover der Sendung „Ängste überwinden“ aus unserer Serie
„Radio im WEB – Radiosendungen und Interviews mit dem Psychologen und Psychotherpeuten Dr. Elmar Teutsch“.
Grafik: TELOS


(Komprimierte WEB-Version, Sendung mit Dr. Elmar Teutsch, 40 Minuten, 5 MB):

Raus aus dem Käfig der Angst!

Niemand muss im Käfig der Angst stecken bleiben. Jeder kann seine Ängste überwinden. Wege und Lösungen gibt es!

Angst Mann Blick nach oben nahe sehr blau Korn / Foto: TELOS - 02988bnnbk
Bild: Die Zukunft ist, wie sie ist und gar nicht so schlimm, wie wir oft befürchten.
Schnappschuss aus unserer Symbolbiliothek
Foto: TELOS

 

Der vielhundertfach bewährte Weg:

Wollen auch Sie Ängste los lassen, Selbstsicherheit aufbauen? Ihre Beziehungsfähigkeit verbessern, Ihre Lebensfreude erhöhen? Glück finden und Sonne in Ihren Alltag bringen? Und Zufriedenheit und aktive Lebensgestaltung in Ihr Leben holen und wirkliche, dauerhafte Veränderung? Dann zögern Sie nicht länger, holen Sie sich professionelle Unterstützung. Es wäre doch schade um jeden weiteren Tag: JETZT ist der rechte Moment dafür, gehen Sie’s an!

Schild Hilfe Wirbel Strudel Wasser Meer / Foto und Grafik: TELOS - 05834bSo helfen unsere persönlichen psychologischen Beratungen >>

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Mag. Magdalena Gasser
Institutsleitung, Personalentwicklung, Coaching