4 konkrete Tipps, wie Ihr Gehirn besser funktioniert.
Wir danken unserer Referentin Prof. Holzer, Lernberaterin aus Wien, für die Bereitstellung von Unterlagen zum Frühjahrsputz für Ihr Gehirn.
Gilt auch fürs Köpfchen. Ohne Hirngymnastik verkümmert der Apparat zwischen den Ohren. Also weg mit dem Staub des Gewohnten, frischer Wind für unsere Denkmaschine, mehr Platz für flotte Neuronen! Auf zum Frühjahrsputz für Ihr Gehirn, blasen Sie neues Leben in Ihre Hirnwindungen! Alle diese Anregungen beflügeln das Gehirn – egal, ob es im Kopf eines Kindes sitzt, eines Studenten, eines Erwachsenen oder auch eines älteren Menschen, der glaubt, sich nix mehr merken zu können…
Dieser Frühjahrsputz für Ihr Gehirn funktioniert nicht nur, wenn der Frühling sein blaues Band spannt, nein, er klappt prima das ganze liebe Jahr lang!
1) Verändern Sie etwas in Ihren Alltagsgewohnheiten.
Tragen Sie Ihre Armbanduhr einmal für einige Zeit auf der anderen Armseite, nehmen Sie einen neuen Weg am Abend nach Hause oder putzen Sie Ihre Zähne mit der Zahnbürste in der anderen Hand.
2) Lernen Sie immer wieder Neues.
Lernen Sie eine neue Sprache, beschäftigen sich mit einem fremden Land oder mit einem neuen interessanten Sachgebiet. Ihr Gehirn braucht immer wieder etwas Neues auf das es sich einstellen muss, um gut zu funktionieren.
3) Lesen, schreiben, reden.
Wenn es Ihnen nicht immer gelingt, Gelesenes auch gut wieder zu geben, schreiben Sie doch einfach für einen kleinen Absatz das wichtigste Stichwort des Gelesenen heraus. Das Gehirn mag keine Füllwörter, es liebt Schlüsselwörter. Damit gelingt es dann immer besser, das Gelesene zu erzählen und zu behalten.
4) Ihr Gehirn braucht auch ein bisschen Körper.
Öfter mal zu Fuß gehen und viel Wasser, Tee oder ungesüßten Fruchtsaft trinken unterstützt den Frühjahrsputz fürs Gehirn.
Unsere Fachleute zum Thema Lernen, die Lernberaterin Prof. Holzer aus Wien, die Suggestopädin Barbara Laurent aus München, die Business-Trainerin und Mediatorin Brigitte Graf aus Hessen und unser Institutsgründer, der Psychologe und Psychotherapeut Dr. Elmar Teutsch haben für Sie jede Menge Gespräche, Erfahrungen, Hintergrundinformationen, Anregungen, Techniken, Tipps und Übungen vorbereitet, speziell für diese Website: In einer ganzen Reihe von Fachartikeln beschäftigen wir uns mit unseren Hirn-Muskeln und damit, wie wir sie auf Trab bringen können.
Und wenn es ums Lernen fürs Leben geht? Da reichen Merk-Techniken nicht aus. Wenn die Lern-Aufgabe heißt, aus alten Mustern heraus zu kommen, Unerledigtes aus der Vergangenheit aufzuarbeiten, alte Verletzungen zu heilen, Schatten aus der eigenen Kindheit endlich zu erlösen, sein Leben in die eigene Hand zu nehmen – dann können Sie auf die Kraft unserer psychologischen Beratungen und unserer Seminare vertrauen. Oder vereinbaren Sie telefonisch Ihren persönlichen Coaching-Termin – egal ob es um Management-Fragen geht oder im persönliche Anliegen. Damit haben es schon viele hundert Menschen geschafft, negative Muster loszulassen, neue Verhaltensweisen auszuloten und auf die Sonnenseite des Lebens zu kommen: selbstbestimmt, souverän und erfolgreich!
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Mag. Magdalena Gasser
Institutsleitung, Personalentwicklung, Coaching
