Wie Sie Zahlen und Daten mit Verknüpfung leichter merken können.
Wir danken unserer Business-Trainerin und Mediatorin Brigitte Graf für die Bereitstellung der Unterlagen zu diesem Artikel über die Merktechnik „Verknüpfungsgeschichten“.
Emotionale, originelle Geschichten merkt sich unser Gehirn besser als sinnlose Silben oder zufällige Zahlen ohne besonderen Zusammenhang. Um sich eine exakte Reihenfolge von bestimmten Begriffen, Projektaktivitäten oder Zahlen zu merken, können Sie sich dazu Verknüpfungsgeschichten bilden. Auch hier sind Assoziation und Kreativität gefragt.
Nehmen Sie beispielsweise einige PIN-Nummern, die Sie sich merken wollen: verwenden Sie für jede Zahl als Symbol ein anderes Bild und erstellen Sie daraus eine kreative Geschichte. Die kann durchaus unrealistisch und verrückt sein, je außergewöhnlicher, desto besser, denn umso leichter können Sie sich daran erinnern, wenn Sie sich dann Ihre Geschichte als Film vor Augen führen. Assoziierte, kreative Geschichten lassen sich immer wieder nachvollziehen und damit sind Zahlenkombinationen jederzeit abrufbar.
Als Start-Hilfe finden Sie hier in unserer Grafik ein Bildraster, das Sie als Grundgerüst für die Zahlen 0-9 verwenden können. Prägen Sie sich die Symbole für die einzelnen Ziffern ein. Natürlich können Sie auch völlig andere Bilder für die einzelnen Ziffern verwenden, allerdings sollten es dann für ALLE Ziffern die SELBEN Bilder sein, damit Sie mit Ihren Verknüpfungsgeschichten auch zu den selben Nummern kommen.
Als Muster nehmen wir hier zwei sehr bekannte Zahlen. Mit unserer Grafik können Sie daraus zum Beispiel folgende Verknüpfungsgeschichten erstellen:
Beispiel „4711“ Ein vierblättriges Kleeblatt wird ständig mit einer Sense attackiert, doch es kann standhalten. Zur Belohnung stehen zwei leuchtende Kerzen Spalier.
Beispiel „0815“ Ein Ei kocht solange, bis die Sanduhr abgelaufen ist. Automatisch zündet sich eine Kerze als Zeichen an, so dass die Hand das fertige Ei zum Verzehr greifen kann.
Stellen Sie sich die Geschichten bildlich vor! Sie laufen wie ein Film vor Ihren Augen ab, so dass die Ziffern fließend für Sie erkennbar sein werden. Versuchen Sie es!
Bild: Verknüpfen hilft nicht nur beim Outdoor-Training.
Schnappschuss aus einem unserer Seminare am Gardasee.
Foto: TELOS
Unsere Fachleute zum Thema Lernen, die Lernberaterin Prof. Holzer aus Wien, die Suggestopädin Barbara Laurent aus München, die Business-Trainerin und Mediatorin Brigitte Graf aus Hessen und unser Institutsgründer, der Psychologe und Psychotherapeut Dr. Elmar Teutsch haben für Sie jede Menge Gespräche, Erfahrungen, Hintergrundinformationen, Anregungen, Techniken, Tipps und Übungen vorbereitet, speziell für diese Website: In einer ganzen Reihe von Fachartikeln beschäftigen wir uns mit unseren Hirn-Muskeln und damit, wie wir sie auf Trab bringen können. Schauen Sie einfach immer wieder auf unsere Website! Oder vereinbaren Sie telefonisch Ihren persönlichen Coaching-Termin – egal ob es um Management-Fragen geht oder im persönliche Anliegen.
Und wenn es ums Lernen fürs Leben geht? Da reichen Merk-Techniken nicht aus. Wenn die Lern-Aufgabe heißt, aus alten Mustern heraus zu kommen, Unerledigtes aus der Vergangenheit aufzuarbeiten, alte Verletzungen zu heilen, Schatten aus der eigenen Kindheit endlich zu erlösen, sein Leben in die eigene Hand zu nehmen – dann können Sie auf die Kraft unserer psychologischen Beratungen und unserer Seminare vertrauen. Damit haben es schon viele hundert Menschen geschafft, negative Muster loszulassen, neue Verhaltensweisen auszuloten und auf die Sonnenseite des Lebens zu kommen: selbstbestimmt, souverän und erfolgreich!
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Mag. Magdalena Gasser
Institutsleitung, Personalentwicklung, Coaching
