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Job ohne Stress: 07) Die 10 besten Stress-Abbau-Techniken

Ruckzuck weg mit dem Stress!

Unsere Stress-Abbau-Techniken für souveräne Gelassenheit

10 besten Stress-Abbau-Techniken

Die besten Übungen aus unseren Trainings haben wir für Sie in einer eigenen Broschüre gesammelt. Plus eine Zusatz-Blitz-Übung zur 5-Sekunden-Entspannung. Jede einzelne Technik mit Foto, Anleitung und Erklärung der Wirkungsweise. Mir diesen Stress-Abbau-Techniken können Sie Stress in Minutenschnelle lösen!

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Entdecken Sie ganz konkrete, praktische Übungen, wie Sie kurzfristig entspannen und erleben Sie, wie Sie Stress auch kurzfristig los werden können! Dieses Angebot ist hier für begrenzte Zeit kostenlos freigeschaltet:

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Inhalte, Fotos und Grafik: TELOS

Unsere Selbstlernreihe „Homelearning“

Diese Gratis-Broschüre ist Band 3 des Lernthemas 12 „Self-Management: Stress, nein danke!“ aus unserer Reihe „Homelearning“. Holen Sie sich alle 6 Broschüren zur Stressbewältigung. Lernen Sie einen völlig anderen Umgang mit Stress und wie langfristig Ihr Stressverhalten ändern können. Hier entdecken Sie mehr über unsere Reihe „Homelearning“ >>

Wenn die Profis ran sollen:

Als besonders hilfreich hat sich dabei professionelle Begleitung bewährt. Hier einige Beispiele unserer Seminare gegen Stress und Burnout und für Gesundheit im Unternehmen >>

Gegen Stress in Unternehmen;

Weitere Hilfen zu Stressabbau und Burnout-Prävention in Unternehmen finden Sie bei unseren Seminaren und Workshops, bei gezieltem Coaching, in der Anti-Stress-Beratung bei uns im Institut.

Hamsterrad Laufrad Tretmühle Mann Stress Überarbeitung sinnlos Mann / Kollage: TELOS - 02094mr
Hier als Beispiel eines unserer Inhouse-Seminare zum Thema: Raus aus dem Hamsterrad! >>
2-Jahres-Lehrgang für Mitarbeiter, die ihre Stresssituation kurzfristig ändern und langfristig für Stress freies Klima am Arbeitsplatz sorgen wollen.


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