Männersachen: Männertrauer fällt schwer!

Warum es gerade für Männer oft so schwierig ist, Gefühle zu zeigen!

Männertrauer fällt schwer, denn Männer trauern anders.

„Ich weiß nicht, wie es mir geht“

In unserem Dossier „Männertrauer – Ich weiß nicht, wie es mir geht“ lesen Sie, warum es gerade für Männer so schwierig ist, mit dem Thema Trauer und Schmerz umzugehen und mit den Gefühlen, die dabei zwangsweise auftauchen, fertig zu werden. Männertrauer fällt besonders schwer, denn Männer trauern anders. Mit unseren praktischen Übungsblättern können Sie konkret etwas dazu tun, unterdrückte Gefühle (großes Männerthema!) zu verarbeiten.

Ganz besonders schwierig fällt das Trauern den Männern.

Das hängt direkt mit Aspekten der männlichen Sozialisation zusammen. Mit Sozialisation meinen wir die Art und Weise, wie Männer aufwachsen, wie sie erzogen werden. Von klein auf darauf programmiert, ja keinen Schmerz zu zeigen („ein Junge weint doch nicht!”) weiß der Mann nicht wie er damit umgehen soll, wenn er einerseits einen Schmerz spürt, der im das Herz zu zer-reißen droht, anderseits nie gelernt hat, so etwas zuzugeben oder gar zu zeigen.

Symptome: von unsichtbar bis massiv.

Kein Wunder, dass es oft zu massiven körperlichen Symptomen kommt oder gar zu Selbsttötung, wenn der Betroffene aus diesem vermeintlich unlösbaren Dilemma keinen Ausweg mehr sieht. Dabei können auch Männer in der richtigen Umgebung behutsam lernen, mit Ihren Gefühlen umzugehen. Oft ist es ja so, dass Männer erst lernen müssen, unterschwellige Gefühle überhaupt wahrzunehmen.

Männertrauer fällt schwer: was also tun?

Um konkrete Hilfe zu finden, sehen wir uns zuerst die Hauptprobleme an, die Männer daran hindern, Gefühle zu zeigen, sie auszuleben und damit auch zu trauern. In sorgfältigen Schritten lernen wir dann mit Hilfe vieler spezieller Fragen, die 5 Hauptaspekte der „männlichen Prinzipien“ zu verstehen und neu zu definieren.

Konkrete Fragen, konkrete Hilfe!

Holen Sie sich hier das 16seitige Arbeitsbuch und helfen Sie sich und/oder Anderen, mit der Männertrauer besser umzugehen:

HL5-5 Homelearning 5 Trauer 5 Männertrauer / Texte, Fotos und Grafik: TELOS
Texte und Übungsblätter, 16 Seiten, pdf-Format, 2,8 MB

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Die Broschüre ist der 5. Band unseres Homelearning-Themas „Trauer“ und ist im Rahmen unserer Artikelserie in den öffentlichen Medien für kurze Zeit kostenlos freigeschaltet.
Holen Sie sich gegen eine kleine Gebühr auch die restlichen Bände dieses Themas und blättern Sie in der Übersicht der verschiedenen Themen unserer Reihe Homelearning >>

Trauer abschließen, das Leben wieder aufnehmen

Wollen Sie neue/alte Schmerzen bloß verdrängen und damit ewig weitertragen? Oder wollen Sie endlich los lassen und Platz schaffen für neue Energie und Lebensfreude? Und wieder Sonne in Ihren Alltag bringen? Trauern ist nötig, doch es braucht auch ein Ende!

Gefühle Trauer Sorge Mann traurig sitzen / Foto: TELOS - 10442d
Bild: Gerade Männer haben leider oft gelernt, keinen Schmerz zu kennen und ja keine Trauer zu zeigen …
Schnappschuss aus einem unserer Seminare.
Foto: TELOS

Der vielhundertfach bewährte Weg!

Eine besonders wirksame Hilfe ist unsere persönliche psychologische Beratung oder auch die Arbeit in einer unserer Seminare. In beiden Fällen lernen Sie im geschützten Rahmen, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und auszusprechen. So haben Sie die Chance, durch achtsame professionelle Leitung und durch offenem Austausch tatsächlich Wesentliches im eigenen Leben zu verändern!