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Neujahr, Vorsätze und die Veränderungs-Checkliste

Wie Sie Ihre Neujahrsvorsätze auch tatsächlich umsetzen können

Das neue Jahr, die guten Vorsätze und die Veränderungs-Checkliste

Große Pläne und k(l)eine Ergebnisse …

Was nehmen wir Menschen uns nicht alles vor zum Jahreswechsel, eine ganze Veränderungs-Checkliste will abgearbeitet werden: Mehr Zeit für die Familie, weniger streiten, mit dem Rauchen aufhören, weniger Alkohol… Aber klappt das? Oder haben wir das mit den guten Vorsätzen längst aufgegeben? Weil sowieso alles beim alten bleibt. Warum strenge Vorsätze und Hauruckfantasien nicht funktionieren, ist ganz klar: Menschen können ihr Verhalten nicht plötzlich ändern, denn vieles davon läuft unbewusst ab und hat sich seit langem festgesetzt. Verhaltensänderung können wir nur langsam trainieren.

Helfen kann Ihnen dabei unsere Veränderungs-Checkliste:

Arbeitsblätter aus unserer Reihe Psychotools - hier mit Spiralbindung. Grafik: TELOS
Gratisdownload „Veränderungs-Checkliste“: Bilder, Texte und Arbeitsblätter, 8 Seiten, Pdf-Format, 1MB

 


Bild: Alle diese glänzenden Neujahrsvorsätze verblassen rasch.
Doch Sie können dafür sorgen, dass sie tatsächlich bis zum Ende des Jahres halten und noch lange, lange darüber hinaus!
Grafik: TELOS

 

Der vielhundertfach bewährte Weg:

Und wenn Sie mit Ihren Wünschen wirklich ernst machen wollen, wenn Sie Dinge in Ihrem Leben, die Ihnen wirklich wichtig sind, endlich gründlich klären wollen, wenn grundsätzliche Entscheidungen fällig sind, Neuorientierung gewünscht oder notwendig geworden sind – dann sollten Sie auf professionelle Hilfe vertrauen. Dabei lernen Sie im geschützten Rahmen, die eigene Situation wahrzunehmen, zu reflektieren und auch für unlösbar erscheinende Situationen neue Aus-Wege zu finden. So bieten sie die Chance, durch kontinuierliche Arbeit an sich selbst und mit achtsamer professionelle Leitung tatsächlich Wesentliches im eigenen Leben zu verändern!

Schild Hilfe Wirbel Strudel Wasser Meer / Foto und Grafik: TELOS - 05834bSo helfen unsere persönlichen psychologischen Beratungen >>

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Mag. Magdalena Gasser
Institutsleitung, Personalentwicklung, Coaching