Ein gutes Zeitmanagement ist entscheidend, um erfolgreich zu sein und dabei persönliches Wohlbefinden zu bewahren. Dieses praxisorientierte Seminar bietet Werkzeuge und Strategien, um die eigene Zeit effizient zu nutzen und die persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen.
Die Teilnehmenden reflektieren den persönlichen Umgang mit der Zeit und lernen verschiedene Strategien zum effizienten Time-Management kennen. Sie identifizieren mögliche Zeitdiebe wie Multitasking, Prokrastination, Ablenkung und unklare Ziele, und erkennen in praktischen Experimenten, wie diese die eigene Produktivität beeinträchtigen und Stress erzeugen. Sie erhalten konkrete Techniken in die Hand, wie sie Aufgaben sinnvoll priorisieren und die wahren Ziele im Auge behalten. Dazu lernen die Teilnehmenden einfache und effektive Entspannungsübungen kennen, die sie leicht in ihren Alltag integrieren können, um Stress abzubauen und Energie zu tanken.
Die Teilnehmenden identifizieren ihre eigenen Zeitdiebe. Sie erhalten praktische Werkzeuge , um die eigene Zeit effizient zu nutzen, um persönliche und beruflichen Ziele zu erreichen und dabei das eigenen Wohlbefinden zu wahren.
Mitarbeitende und Führungskräfte, die den täglichen Anforderungen selbstbestimmt begegnen wollen.
Workshop Inhouse buchbar
a) als Impulsworkshop à 4h
b) als Ganztagesworkshop à 8h
Abschluss Psychologie, Business-Coach, Outdoor-Guide, Trainer für Leadership und Team
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