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Burnout! 2023-03

Wie schütze ich mich vor körperlicher und seelischer Dauer-Überlastung

Krisen als Chance!

Fr. 03.03.2023

Zum Workshop

In diesem Seminar erhalten Sie Einblick in die Ursachen und Symptome des Burnout-Syndroms. Sie lernen die beruflichen und persönliche Prädispositionen kennen, die Burnout begünstigen. und erhalten Hilfestellungen, um sich selbst davor zu schützen. Sie lernen, die Phase der körperlichen und seelischen Überlastung als Chance zu erkennen, um die eigene Lebenssituation kritisch zu überdenken und Veränderung zu wagen.

 

Themenangebot

  • Burnout-Syndrom: Ursachen und Symptome
  • Welche Berufsgruppen trifft es?
  • Stress – Burnout – Depression
  • Äußere und innere Stressoren
  • Stars und Burnout
  • Umgang mit inneren Antreibern
  • Helfersyndrom und Burnout
  • Krise als Chance: Praxisbeispiele, die Mut machen
  • Burnout-Prävention: Wie kann ich mich schützen
  • Entspannungsübungen für den Alltag
Ihr Gewinn:

Sie wissen, wie Sie sich vor Burnout schützen können. Sie lernen die ersten Anzeichen rechtzeitig zu erkennen. Sie erfahren, wie Sie sich und anderen in einer Phase von körperlicher und seelischer Dauerüberlastung unterstützen können.

Wer ist dabei?

Mitarbeitende im Pflegedienst, die wissen wollen, wie sie mit ihren Energiereserven langfristig verantwortungsbewusst umgehen können.

Termin:

Freitag, 03.03.2023 von 8:30-12h.

Anmeldung

Interne Veranstaltung für einen TELOS-Kunden – kein externer Besuch möglich. Gerne können Sie diese Veranstaltung in Ihrem Unternehmen anbieten.

Ihre Trainerin

Dott. Melanie Fischnaller

Abschluss Wirtschaftspsychologie, Expertin für Gesundheitsmanagement im Unternehmen

Mehr Infos zu Dott. Melanie Fischnaller

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