Burnout! 2023-03

Wie schütze ich mich vor körperlicher und seelischer Dauer-Überlastung

Krisen als Chance!

Fr. 03.03.2023

Zum Workshop

In diesem Seminar erhalten Sie Einblick in die Ursachen und Symptome des Burnout-Syndroms. Sie lernen die beruflichen und persönliche Prädispositionen kennen, die Burnout begünstigen. und erhalten Hilfestellungen, um sich selbst davor zu schützen. Sie lernen, die Phase der körperlichen und seelischen Überlastung als Chance zu erkennen, um die eigene Lebenssituation kritisch zu überdenken und Veränderung zu wagen.

Themenangebot

Burnout-Syndrom: Ursachen und Symptome

Welche Berufsgruppen trifft es?

Stress – Burnout – Depression

Äußere und innere Stressoren

Stars und Burnout

Umgang mit inneren Antreibern

Helfersyndrom und Burnout

Krise als Chance: Praxisbeispiele, die Mut machen

Burnout-Prävention: Wie kann ich mich schützen

Entspannungsübungen für den Alltag

Ihr Gewinn:

Sie wissen, wie Sie sich vor Burnout schützen können. Sie lernen die ersten Anzeichen rechtzeitig zu erkennen. Sie erfahren, wie Sie sich und anderen in einer Phase von körperlicher und seelischer Dauerüberlastung unterstützen können.