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Impulsworkshop Stress-Resilienz 2022-09

Stress abbauen – Stress vorbeugen – Eigene Ressourcen mobilisieren!

Stress dich gesund!

Do. 29.09.2022

Zum Workshop

Massenphänomen Stress: Fluch und Elend für Millionen oder Antrieb zu Höchstleistungen? Die Referentin zeigt auf, welcher Stress uns gut tut, was uns zu schaffen macht und wie wir mit belastenden Situationen umgehen können.

Sie erhalten Experteninformationen zu den physiologischen und psychologischen Aspekten von Stress. Kurze theoretische Inputs wechseln sich ab mit praktischen Übungen, konkreten Fallbeispielen und praktischen Tipps zu Stress-Abbau und Energiemobilisierung im Alltag.

 

Themenangebot

  • 5 Fatale Irrtümer über Stress
  • Die Stress-Notbremse für den Alltag
  • Positive Psychologie als Handlungsgrundlage
  • Übungen zu Stress-Abbau und Energiemobilisierung
  • Umgang mit der Zeit
  • Mein persönliches Gelassenheitsprogramm
  • Was ist Stress?
Ihr Gewinn:

Sie erhalten Einblick in die Wirkungsweise von belastenden Situationen auf Körper, Geist und Seele. Sie erfahren, wie Sie selbst zum „Stresser-Fresser“ werden.

Wer ist dabei?

Dieser Impuls-Workshop wendet sich an die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die aktiv für ihr Wohlbefinden eintreten wollen.

Termin:

Do. 29.09.2022 von 13:30-17:30h

Anmeldung

Interne Veranstaltung für einen TELOS-Kunden – kein externer Besuch möglich. Gerne können Sie diese Veranstaltung in Ihrem Unternehmen anbieten.

Ihre Trainerin

Dott. Melanie Fischnaller

Abschluss Wirtschaftspsychologie, Moderatorin, TELOS-Trainerin

Mehr Infos zu Dott. Melanie Fischnaller

Sie wollen das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter in Ihrem Unternehmen aktiv fördern?