Time-Management

Praxisworkshop für einen selbstbestimmten Umgang mit der Zeit

Das erwartet Sie

Ein gutes Zeitmanagement ist entscheidend, um erfolgreich zu sein und dabei persönliches Wohlbefinden zu bewahren. Dieses praxisorientierte Seminar bietet Werkzeuge und Strategien, um die eigene Zeit effizient zu nutzen und die persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen.

Die Teilnehmenden reflektieren den persönlichen Umgang mit der Zeit und lernen verschiedene Techniken und Erkenntnisse zum effizienten Time-Management kennen. Sie erhalten Impulse, ihre Aufgaben sinnvoll zu priorisieren und die wahren Ziele im Auge zu behalten. Dazu lernen sie einfache und effektive Entspannungsübungen kennen, die sie leicht in ihren Alltag integrieren können, um Stress abzubauen und Energie zu tanken.

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Themen

Was ist Zeit? Wie gehen wir damit um?

Individuelle Wahrnehmung und kulturelle Faktoren im Umgang mit der Zeit

Zeitfresser erkennen und erfolgreich beseitigen

Klare Ziele setzen und effizient erreichen

Emotionen und Zeitmanagement

Mülleimer und Tomatentechnik

Aufgaben richtig priorisieren

Umgang mit Stress und Blitzentspannung am Arbeitsplatz

Praxistraining und Experimente

Ihr Gewinn

Die Teilnehmenden erhalten Werkzeuge und Strategien, um die eigene Zeit effizient zu nutzen, um persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen und dabei das eigenen Wohlbefinden zu wahren.