Ängste überwinden: Frei sprechen lernen!

Selbstsicheres Sprechen in Privatleben und Öffentlichkeit

Frei und souverän sprechen lernen!

Selbstbewusstsein hilft!

Wenn bei wichtigen Gesprächen plötzlich ein Frosch im Hals sitzt, können wir annehmen, dass es sich nicht um ein zoologisches Problem handelt, sondern um eine psychologische Frage! Nicht an zu schwachen Stimmbändern liegt es vermutlich, sondern an zu schwachem Selbstwertgefühl. Entdecken Sie in unserer Reihe „Homelearning – Selbstsicherheit“ auf 10 Seiten praktische Tipps, wie Sie frei sprechen lernen auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein!

Bild: Oft erscheint uns der Mund wie zugeklebt. Das können wir ändern!
Collage aus einem unserer Seminare. Foto TELOS

Frei sprechen lernen: Selbstsicherheit ist möglich!

Sicher und frei öffentlich sprechen. Souverän und ohne Ängste. Was für viele wie ein Wunder klingt, ist in Wirklichkeit tatsächlich erreichbar! Und zwar nicht durch Psychopharmaka, auch nicht durch eine Extraportion Alkohol zum Mut-Machen, dafür hingegen durch Anwenden von psychologischen Erkenntnissen und durch konkrete Übungen. Entdecken Sie hier, wie das klappt:

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Frei sprechen lernen können Sie auch zu Hause: holen Sie sich hier einen Band aus unserem Homelearning-Thema „Selbstsicherheit“ – komplett mit allen nötigen Übungsblättern, damit Sie den Frosch im Hals schon bei Ihrem nächsten öffentlichen Auftreten los werden können!

Homelarning Selbstsicherheit – Band 5 „Der Frosch im Hals“: Bilder, Texte und Arbeitsblätter, 11 Seiten, Pdf-Format, 6MB >>

Unser Arbeitsbuch hier in gebundener Form. Dieses Angebot ist im Rahmen unserer Artikelserie in den öffentlichen Medien für begrenzte Zeit kostenlos freigeschaltet.
Sämtliche 6 Bände dieses Lernthemas und einen Überblick über viele weitere aktuelle Themen bekommen Sie auf unserer Website: folgen Sie dem Link Homelearning >>

Ängste überwinden!

Niemand muss in Unsicherheit stecken bleiben. Mehr Selbstsicherheit kann man lernen. Wollen auch Sie endlich mit der ewigen Unsicherheit aufräumen? Altlasten los werden, Ihre Sicherheit ausbauen und die neu gewonnene Freiheit genussvoll leben? Im Job wie im Privatleben frei und souverän, entschlossen und selbstsicher handeln? Das ist tatsächlich erreichbar und viele Wege führen Sie zu Ihrem Ziel. Unser heutiger Tipp „Der sichere Blick“ ist bloß einer davon. Hier finden Sie einige weitere gute Chancen, wie Sie Ihre Sicherheit mit Hilfe von Hörstücken aufbauen können:

Relax: CDs mit Meditationen und Entspannungsmusik >>

Die RAI-Sendereihe zur Psychologie für den Alltag jetzt auf CD: "3 Minuten für mich selbst" >>

Der vielhundertfach bewährte Weg zu mehr Sicherheit:

Am besten klappt es natürlich mit professioneller Begleitung, wie zum Beispiel mit unseren psychologischen Beratungen und Seminaren: im Spiegel des Prozesses können Sie neues Verhalten entwickeln und gleich ausprobieren, ohne negative Folgen, die draußen, im Alltag, hingegen leider oft eintreten können. Die professionelle Begleitung unterstützt Sie, damit Sie Ihre Ziele auch tatsächlich erreichen: