Urlaub & Job: 08) Strandträume und Business-Energie

Gute Pausen sind die Basis guter Arbeit.

Erholung planen, Leistung ernten!

Strandträume und Business-Energie: so holen Sie mehr raus!

Urlaub ist Investition, keine Flucht.

Allein am Strand entspannen, mit Freunden die Nacht durchtanzen, mit dem Partner genießen oder mit der Familie Abenteuer erleben – jede Urlaubsform verspricht Erholung, birgt aber auch Konfliktpotenzial. Für Privatpersonen wie auch für Unternehmen lohnt sich der Blick darauf, welche Form wirklich Entspannung liefert und neue Business-Energie bringt – und welche vielleicht mehr kostet, als sie nützt.
Um mit Aristoteles zu sprechen: Erholung ist nicht die Abwesenheit von Arbeit, sondern die Präsenz von Freude!

A) Allein reisen – Klarheit und Energie tanken

Wer allein unterwegs ist, entscheidet frei: Schlafen, wenn man will, essen, was man mag, keine Kompromisse. Studien zeigen, dass solche „Solo-Auszeiten“ Stresslevel deutlich senken. Anderseits können Gefühle von Einsamkeit und Ausgegrenzheit auftauchen.

Für Unternehmen: Mitarbeitende kehren fokussierter zurück, mit neuen Ideen – und oft mehr Selbstbewusstsein.

Blick in die Ferne, Füße im Wasser, Seele im Himmel …
Alleinreisende können (fast) alles tun und lassen, was sie wollen.
Foto: TELOS

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B) Urlaub mit Partner oder Freunden – gemeinsam wachsen

Gemeinsame Erlebnisse stärken Beziehungen und Teamgeist. Doch Missverständnisse und unterschiedliche Erwartungen bergen Konfliktpotenzial und können stressen.

Für Unternehmen: Gute Vorbereitung schützt vor Konflikten verhindert Missverständnisse und sorgt, dass Mitarbeiter erholt und motiviert zurückkehren.

Interessante Variante: Urlaub mit Partner, doch mit reichlich Abstand …
Ermöglicht individuelle Bedürfnisse auch im Zweier-Set.
Bild: TELOS

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C) Familienurlaub – intensiv, aber nicht immer erholsam

Mit Kindern unterwegs zu sein, gleicht manchmal eher Projektmanagement als Auszeit. Doch die gemeinsamen Erlebnisse schaffen bleibende Bindungen – wichtig für private Stabilität und langfristige Leistungsfähigkeit.

Für Unternehmen: Akzeptanz und flexible Rückkehrmodelle helfen, Überlastung zu vermeiden.

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Idylle pur: äußerst empfehlenswert – wenn es denn klappt!
Foto: TELOS

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Erholung oder Chaos? So gelingt Ihr Urlaub

Aller guten Dinge sind drei – so bringt der Urlaub wirklich was:

1. Urlaub bewusst planen – kluge Ziele setzen

Überlegen Sie vorab, was Ihnen wirklich gut tut: Brauchen Sie Ruhe, Abenteuer, Gemeinschaft oder einfach mal Zeit für sich?

Für Unternehmer: Ein gut geplanter Urlaub verringert das Risiko, mitten im Projektchaos auszufallen, und sorgt dafür, dass Sie ausgeruht und klar in die nächste Phase starten.
Für Privatpersonen: Wer weiß, was er braucht, erspart sich Frust – und kehrt erholt statt gestresst zurück.
Extra-Tipp: Schreiben Sie Ihre Erwartungen auf, z. B. „mindestens zwei Tage offline“ oder „ein neues Buch lesen“, und halten Sie diese konsequent ein.

2. Erholung aktiv sichern – auch im Trubel

Erholung passiert nicht von selbst – sie muss bewusst eingeplant werden. Selbst im trubeligsten Familien- oder Freundesurlaub gibt es kleine Inseln für sich selbst.

Strategie: Planen Sie feste Pausen, z. B. eine Stunde morgens für einen Spaziergang oder ein Buch, oder gönnen Sie sich am Nachmittag ein paar Minuten allein.
Nutzen fürs Unternehmen: Mitarbeitende, die im Urlaub wirklich abschalten, sind nachweislich leistungsfähiger und weniger krank.
Extra-Tipp: Klare Absprachen vor Reisebeginn verhindern, dass Sie „nur kurz“ geschäftliche E-Mails beantworten.

Andere Länder, andere Sitten, andere Erfahrungen: Perspektivenwechsel steigert Ihre Kreativität.
Aus einem Fotoshooting in Griechenland
Foto: TELOS

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3. Perspektivenwechsel nutzen – Neues erleben

Statt Routinen im Urlaub einfach fortzuführen, probieren Sie bewusst Neues aus: eine andere Sportart, ein Sprachkurs, ein Workshop oder ein ungewohntes Reiseziel.

Wirtschaftlicher Effekt: Studien zeigen, dass neue Erfahrungen die Kreativität um bis zu 30 % steigern. Sie kommen nicht nur erholt, sondern auch inspiriert und voller Business-Energie zurück – ein echter Gewinn für Ihr Unternehmen.
Privater Gewinn: Ein Perspektivwechsel eröffnet neue Denkweisen und hilft, eingefahrene Muster zu durchbrechen.
Extra-Tipp: Auch kleine Dinge wirken: ein neuer Wanderweg, ein Kochkurs oder ein spontaner Tagesausflug reichen oft schon, um den Kopf frei zu bekommen.

So wird im Urlaub alles gut. Und im Leben wesentlich besser:

Wer den Alltag nicht nur kurzfristig vergessen will, sondern tatsächlich dauerhaft verändern, der kann jetzt tatsächlich einen etwas anderen Urlaub planen: in unseren Seminaren zur Persönlichkeitsstärkung suchen wir die Lösungen nicht im Außen, sondern in unserem Inneren. Und genau dort finden wir die Lösungswege für Ausgeglichenheit und Balance, Selbstbestimmung und Sicherheit, Glück und Lebensfreude!

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Alleine, mit Parnter, mit Familie, mit Freunden – egal, wie Sie Ihren Urlaub verbringen, Hauptsache, Sie entscheiden, was Ihnen gut tut und planen dann entsprechend vorzeitig .
Bild: Flugballspiel am Meeresrand im Abendlicht.
Foto: TELOS

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Der Andere Urlaub:

Wollen auch Sie endlich Stress und Überforderung loslassen, mit der ewigen Unsicherheit aufräumen, die eigenen Stärken neu entdecken und neue Energie tanken für neue Ziele? Jetzt können Sie Altlasten los werden, Ihre Sicherheit ausbauen und die neu gewonnene Freiheit genussvoll leben – und zwar nicht nur im Urlaub, sondern JEDEN Tag! Geben Sie sich einen Ruck und Ihrem Leben eine neue Wendung: