Optimismustraining für ein besseres Leben.
Immer wieder erleben die Teilnehmenden unserer Seminare die unglaubliche Kraft der positiven Gedanken. Kann man denn Optimismus einfach trainieren? Und kann man damit wirklich Probleme und schlechte Laune vertreiben und Glück und Zufriedenheit finden? Unzählige Gedanken durchkreuzen täglich unser Gehirn und erfreuen oder belasten uns. Wie laufen diese Denkvorgänge ab? Und warum gerade so, ginge es nicht auch anders? Wie und wo denkt der Mensch? Können Gedanken uns krank machen oder aufmuntern? Und vor allem: können wir unser Denken selbst steuern?
Das Wasserglas des täglichen Lebens ist für den einen halb leer, für den anderen halb voll. So wie wir es sehen, so ist es dann auch für uns. Sie sehen, unsere Wahrnehmung der Relaität hängt einzig und allein von unseren Gedanken ab. Diese können uns stärken oder alles vermiesen. Wir haben die Wahl. Wir selbst sind ständige Richter unserer Lebenssituation und können entscheiden, ob wir uns auf das konzentrieren, was gut ist, oder auf das, was daneben geht. Denn je nachdem, WIE wir denken, beeinflussen wir unser ganzes Leben!
Die Energie fließt eben immer dort, wo wir unsere Aufmerksamkeit richten. Optimismustraining ist also Gedankenmedizin, ist Gesundheit für die Seele! Und so kann jeder dieses mächtige Instrument „Gedankenmedizin“ positiv einsetzen und statt alles schlecht zu machen, Probleme und schlechte Laune vertreiben und Glück und Lebensfreude finden!
Bild: Optimismustraining in der Praxis
Teilnehmende bei einem Vortrag mit Dr. Elmar Teutsch üben, ihre Gedanken zum Positiven zu lenken.
Foto: TELOS
Sicher, ganz von alleine werden sich Ihre Gedanken nicht so schnell umstellen lassen, zu lange sind sie es schon gewohnt, zuerst das Schlechte zu sehen. Da hilft nur konsequentes Training. Praktische Tipps dazu finden Sie in lockerer Folge immer wieder auf unserer WEBSite. Üben Sie mehrmals täglich, bis Sie merken, dass sich Ihre Sichtweise zu verändern beginnt. Und das macht dann schon Mut, um dran zu bleiben!
Wer die wunderbare Welt der positiven Psychologie besser kennen lernen will und die Kraft positiver Gedanken aktiv in sein Leben einbauen will, um sie konkret Tag für Tag zu nutzen – der kann jetzt mit eigenen Mental-Übungen wirksame Selbstmotivation für den Alltag praktizieren: Lernen Sie in gezielten Übungen, Ihr Denken völlig neu zu gestalten und aus der Opferrolle in eine aktive Lebensgestaltung zu treten.
Unsere Seminare und persönliche Beratungen bieten den geschützten Rahmen außerhalb des Alltags, um die eigene Situation zu überdenken und Orientierungshilfen zu finden. Belastende Themen reflektieren, verdrängte Ereignisse oder Gefühle aufarbeiten und unerwünschte Schlüsselerlebnisse endlich loslassen! Sie können in geschütztem Rahmen Beziehungsstörungen aufarbeiten und Ihre Selbstwertgefühle stärken. Dabei können Sie neues Verhalten entwickeln und gleich ausprobieren, ohne dafür kritisiert oder abgeurteilt zu werden. Die neuen Lösungswege übertragen Sie behutsam und schrittweise in Ihren Alltag. So wird Glück und Lebensfreude wieder möglich. Die achtsame professionelle Begleitung unterstützt Sie in Ihrem Veränderungsprozess und hilft Ihnen, Ihre Ziele sicher zu erreichen.
Bild: Einige Teilnehmende aus einem unserem Seminare.
Kleine Gruppe, große Wirkung!
Foto: TELOS
Wollen auch Sie negative Muster los werden und Platz schaffen für Neues? Ihre Beziehungsfähigkeit verbessern, Ihre Lebensfreude erhöhen? Glück finden und Sonne in Ihren Leben bringen? Und mit unseren psychologischen Beratungen und Seminaren Ihren Alltag mit Zufriedenheit und aktiver Lebensgestaltung erfüllen?
Kontaktieren Sie uns einfach, alles Weitere besprechen wir dann persönlich: kostenlos, unverbindlich und diskret!
Mag. Magdalena Gasser
Institutsleitung, Seminarentwicklung, Coaching
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