Optimismuskarten Auswahl aus 16 verschiedenen Optimismuskarten / Text und Grafik: TELOS - 08963

Optimismuskarte 01: Optimismustraining in Sekundenschnelle!

Umschalten auf die positive Seite!
Bild: Eine kleine Auswahl unserer Optimismuskarten. Viele weitere warten auf Sie, lassen Sie sich überraschen! Foto: TELOS

Unsere Optimismuskarten: Kleine Hilfen für schönes Wetter in der Seele.

Unsere Optimismus-Karten: Optimismustraining in Sekundenschnelle!

Umschalten auf die positive Seite: Optimismustraining in Sekundenschnelle! Hier finden Sie eine Auswahl dieser kleinen Karten-Tipps, die Ihnen in ansprechender Form helfen wollen, in Sekundenschnelle immer wieder auf die Sonnenseite des Lebens zu schwenken. Einfach ausdrucken und anwenden! Und in den nächsten Tagen und Wochen entdecken Sie auf unseren Seiten eine ganze Reihe diese kleinen Helfer. Also: immer wieder reinschauen!

Und so funktioniert’s:

Einfach auf Karton ausdrucken, ausschneiden, nach Bedarf verschenken und auch selbst benutzen, z.B. griffbereit in der Brieftasche, am Badspiegel, am Kühlschrank, in der Garderobe, innen an der Haustür, im Auto, in der Werkstatt, am Schreibtisch, auf dem Computermonitor… Fallen Ihnen noch weitere Nutzungsmöglichkeiten ein? Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und setzten Sie unsere Optimismus-Karten überall dort ein, wo Sie sie brauchen!

Den Blickwinkel ändern!

Es ist einfach verflixt: so oft haben wir uns vorgenommen, uns nicht mehr zu ärgern, ruhiger zu sein und die Dinge um uns herum mit mehr Gelassenheit zu sehen – und was passiert? Immer wieder zieht das Negative uns auf fast magische Weise an. Statt uns an dem zu erfreuen, was gut um uns ist (oder in uns!), geht unser Blick auf das Negative und schon frisst der Ärger-Wurm in uns, der Selbst-Vorwurf-Bazillus und das Perfektionismus-Teufelchen. Mit diesen Karten wollen wir Ihnen helfen, aus dem Negativ-Kreislauf herauszukommen und die Aufmerksamkeit gezielt auf die positiven, schönen und guten Dinge zu lenken – überall um uns herum und genau so in unserer Innenwelt!

Morgens und Abends, Tag für Tag …

Wenn Sie morgen früh aufwachen, kommen vielleicht schon negative Morgengedanken: „Oh je, heute wird aber ein stressiger Tag“ oder „Ach, wenn doch heute nicht dieser Mensch käme“ oder „Diese Sitzung“, „jene Aufgabe“ usw. Nehmen Sie stattdessen eine der Karten und lesen Sie was drauf steht. Auf einer steht vielleicht „Auf wen freue ich mich heute?“ oder „Wen mag ich heute besonders?“ … Sie werden sehen, sehr rasch wird sich ihr alter Morgen-Problemsatz auflösen und statt mit Sorge auf den Tag zu blicken, freuen Sie sich drauf. Oder wenn Sie im Laufe des Tages eingesponnen sind in eine Kette von negativen Gedanken, ziehen Sie eine Karte und da steht dann vielleicht „Ausatmen. Innehalten. Lächeln“. Das kann dann, wenn Sie wollen, Anstoß sein zum Schwenk. Und wenn Sie Abends endlich im Bett liegen und sich womöglich schon wieder dunkle Wolken in Ihre Seele schleichen, nehmen Sie flugs eine Karte vom Nachtkästchen und lassen sich inspirieren: da steht dann vielleicht „Es ist gut, so wie es ist.“ oder ein anderer positiver Spruch und schon haben Sie die Gedanken, was Sie alles versäumt oder falsch gemacht hätten weggeschmolzen und ersetzt durch ein Gefühl des Wohlbehagens. Eben Optimismustraining in Sekundenschnelle!

Die kleinen Helfer.

Auf unseren Seiten entdecken Sie eine ganze Reihe dieser kleinen Karten für die gute Laune. Sie wollen Ihnen in ansprechender Form helfen, in Sekundenschnelle immer wieder auf die Sonnenseite des Lebens zu schwenken. So können Sie sich Ihre ganz persönliche Sammlung mit positiven Anregungen erstellen und beliebig nutzen. Damit legen Sie Ihr Stimmungsruder ruck-zuck um: gegen die 1.000 kleinen Alltagssorgen, gegen die täglichen Standard-Runzeln, die eingespielten Ärgernisse, den gewohnheitsmäßigen Missmut. Ganz von alleine, jederzeit, immer wieder, immer öfters und immer besser. Und genau das nennen wir Optimismustraining!

Auf die Sonnenseite des Lebens!

Klar, immer und überall und jederzeit wird so ein Kärtchen nicht Wunder wirken. Wenn Sie in einer ernsthaften Krise stecken, werden Sie sich auch ernsthafter mit Ihrer Situation zu befassen haben – dafür gibt es professionelle Hilfe:

Professionelle Hilfe.

Wegen einmal kurz Zahnweh rennt niemand zum Dentisten, ein verdorbener Magen ist meist kein Anlass für die Arztvisite. Wenn die Schmerzen aber länger anhalten und immer wieder kommen, dann zögert wohl niemand mehr, medizinische Hilfe anzunehmen. Bei seelischen Problemen hingegen zögern wir Menschen oft jahrelang, uns professionelle Hilfe zu holen. Und schleppen stattdessen unser Elend immer gleich weiter. Dabei ist es doch um jeden Tag schade, wo unser Lebensgefühl ernsthaft beeinträchtigt ist. Die gute Nachricht: es gibt Wege, es gibt Lösungen. Hier eine kleine Auswahl besonders bewährter Hilfen aus unserem „Medizinkasten“ – schauen Sie selbst, welche Wege und Lösungen für Sie die besten sein können:

Optimismuskarten Blick aufs Positive / Text und Grafik: TELOS - 15235Jahresgruppen, Seminare und Vorträge: Positive Psychologie für die Sonnenseite des Lebens! >>
Welche Frage können wir Ihnen jetzt beantworten?

Kontaktieren Sie uns einfach, alles Weitere besprechen wir dann persönlich – kostenlos, unverbindlich und diskret!

Referenten Institutsleiterin Mag. Magdalena Gasser Garten D6201bnn
Mag. Magdalena Gasser
Institutsleitung, Seminarentwicklung, Coaching
Button-Knopf-oval-Telefon-11139b 0471 301577 (Hotline Mo-Fr 08:30-12:30)
Button-Knopf-oval-Info-11135 Unverbindliche Online-Anfrage >>
Button-Knopf-oval-Email-11122 Unverbindliche Email-Anfrage >>

 
Zurück