TELOS-Frischekarten: Auf zur Winterwanderung

Kühle Fotos für heiße Tage!

Ein prima Mittel gegen die Sommerhitze: Die gedankliche Winterwanderung!

Die Winterwanderung: Ein kleiner Frischekick für den Kopf

Wie heiß ist Ihnen denn gerade? Dann schicken wir Ihnen heute wieder ein bisschen Winter. Mit unseren TELOS-Frischekarten: kühle Bilder für heiße Tage.
Heute geht es hinaus zu einer Winterwanderung. Schauen Sie auf das Bild und gehen Sie in Gedanken einfach mit. Vor Ihnen der verschneite Weg, ringsum tief verschneite Bäume und Berge. Bei jedem Schritt knirscht der Schnee unter den Schuhen. Atmen Sie tief ein. Die Luft ist klar und kalt. Nach einigen Schritten werden die Wangen frisch, die Nasenspitze kühl – und der Atem steht als kleine weiße Wolke vor Ihnen.
Noch immer heiß? Dann gehen wir einfach ein Stück weiter.

Ihre nächste TELOS-Frischekarte: Auf zur Winterwanderung

Klicken Sie auf das Bild und holen Sie sich die Winterwanderung im Postkartenformat. Für den nächsten heißen Arbeitstag kommt sie neben den Bildschirm oder an die Pinnwand. Und dann heißt es:
Anschauen. Loswandern. Winterluft atmen. Cool bleiben.

Schritt für Schritt durch eine tief verschneite Winterlandschaft.
Klicken Sie auf das Bild und holen Sie sich Ihre persönliche Kühle im Postkartenformat.
Foto: TELOS

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Winterwanderung: Kühle beginnt auch im Kopf

Knirschender Schnee, kalte Wangen, frische Winterluft: Viele von uns kennen diese Empfindungen so gut, dass wenige Gedanken genügen, um sie wieder wachzurufen.
Genau damit spielen unsere Frischekarten: ein paar Schritte durch den Winter im Kopf, mitten im Sommer.

Cool bleiben ist auch eine Frage der inneren Haltung

Die Außentemperatur können wir nicht verändern. Wie wir innerlich damit umgehen, zumindest ein Stück weit schon. Das gilt nicht nur für Sommerhitze. Auch Zeitdruck, Ärger, schwierige Gespräche oder offene Fragen können uns ganz schön „heißlaufen“ lassen. Gerade dann hilft es, innerlich etwas Abstand zu gewinnen, die Situation neu zu betrachten und nicht jedem ersten Impuls zu folgen. Manchmal genügt dafür schon ein kurzer Perspektivwechsel. Manchmal braucht es mehr.

Wenn nicht nur das Thermometer für Hitze sorgt …

Auch im Berufsalltag gibt es Situationen, in denen ein kühler Blick von außen guttut. Im Business Coaching unterstützen wir Menschen dabei, Abstand zu gewinnen, Gedanken zu sortieren und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Persönlich bei TELOS, telefonisch oder online.
Denn mit einem kühlen Kopf sieht manches schon ganz anders aus.