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Ziele erreichen: 04) Realistisch und erreichbar!

Warum Sie sich nur realistisch Erreichbares vornehmen sollten.

Gute Ziele sind realistisch und erreichbar!

Oft wollen wir einfach zu hoch hinaus!

All zu viele gut gemeinte Vorsätze scheitern schon von Anfang an, weil sie viel zu hoch gesteckt sind. Im Trugschluss, wir wären erst recht motiviert, wenn wir uns titanische Ziele vornehmen, legen wir uns die Latte auf unerreichbare Höhe. Wenn wir nicht schon seit Jahren hart trainiert haben, werden wir nächstes Jahr weder Skiweltmeister noch Opernsänger und auch den Nobelpreis werden wir nicht bekommen. Wohl aber vieles andere, wenn wir uns ernstlich dran machen. Unser TELOS-Ziele-Coach führt Sie mit fünf magischen Schritten zu sicheren  Zielen. Hier Schritt Eins: Realistisch und erreichbar!




Bild: Schluss mit großem Gerede, jetzt kommt Ihr Handeln!
Grafik: TELOS

Sorgen Sie dafür, dass Ihre Ziele realistisch und erreichbar sind!

Oft führt der Frust über die eigene Unzulänglichkeit, über all zu lange dahin geschleppte schlechte Gewohnheiten zu einer völligen Überschätzung der eigenen Möglichkeiten und zu entsprechender Vorsatz-Hochstapelei. Da würden dann plötzlich übermenschliche Leistungen erreichbar. Diese Zukunftswunschträume helfen gar nichts, sondern verschlimmern die Situation da sie als Vorsatzseifenblasen zerplatzen und bloß Resignation bringen. Belügen Sie sich nicht mit Sätzen „das wird schon irgendwie gehen“ sonst frustrieren Sie sich selbst, wenn es erwartungsgemäß daneben geht. Das Prinzip heißt: Meine Vorsätze sind nicht dazu da, mir zu beweisen, dass ich ein Versager bin, sondern ich setzt meine Ziele so, das ich es tatsächlich schaffen kann!

Das neue Jahr ist immer!

Also weg mit dem Frust. Hören Sie auf, sich mit unrealistisch hoch gesteckten Zielen zu frustrieren: Konzentrieren Sie sich besser auf das, was Sie wirklich erreichen können, auf kleine Dinge, erste Schritte, mit denen Sie beginnen und die Sie dann allmählich steigern können. Und genießen Sie jeden einzelnen Etappensieg. Packen Sie es an, jetzt gleich. Denn nicht erst am nächsten Neujahrstag, sondern heute, jetzt beginnt der Rest Ihres Lebens!

Kalender Abreisskalender Tageskalender genau heute Jänner 09092ghj

Bild: Kein Grund zum Aufschieben – Sie können jederzeit beginnen!
Grafik: TELOS

Daher gibt es keinen Grund, länger zu zögern.

Gerade jetzt können Sie offene Fragen wirksam angehen und langfristig dauerhaft lösen. Besonders hilfreich dabei sind unsere persönliche psychologischen Beratungen und Seminare. Denn sie bieten die Chance, durch kontinuierliche Arbeit an sich selbst, durch achtsame professionelle Begleitung tatsächlich Wesentliches im eigenen Leben zu verändern! Sie bieten den geschützten Rahmen außerhalb des Alltags, um die eigene Situation zu überdenken, Orientierungshilfen zu finden, Auswege zu entdecken und Kraft für die Umsetzung zu finden. Das macht Veränderung tatsächlich möglich! Sie können die Ursachen und Auslöser für Ihre momentane Situation herausfinden. Sie lösen alte Geschichten aus der Kindheit auf. Sie holen sich die nötigen Impulse, um sich neu zu orientieren. Sie gelangen zu neuen Einsichten und gehen neue Lösungswege. Sie finden wieder Sinn und Freude in Ihrem Leben.

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Mag. Magdalena Gasser
Institutsleitung, Personalentwicklung, Coaching