Wie Sie Trauer nicht verdrängen, sondern bearbeiten!
Einmal im Jahr, gezwungenermaßen, weil „man das tut“ an Allerseelen? Nach Möglichkeit gar nie? Am liebsten verdrängen wir den Gedanken an die Endlichkeit unseres Daseins. Dabei ist es die einzige Sicherheit unseres Lebens: die einzige Gewissheit, die bereits im Moment unserer Geburt feststeht, ist, dass wir sterben werden. Und wie ist es mit anderen unangenehmen Dingen: Verlassen werden, den Arbeitsplatz verlieren, Chronische Erkrankungen … Unsere Coachings, Vorträge und Seminare zur Trauerarbeit beleuchten genau derartige Themen.
Ein guter Grund uns mit diesen Fragen zu beschäftigen, die wir in unserer Gesellschaft am liebsten völlig ausklammern würden und die doch keinem von uns erspart bleiben: Abschied, Trauer und Schmerz begleiten uns immer wieder durchs Leben. Und die Gefühle, die damit einher gehen, sind besonders intensiv und besonders schwierig zu ertragen.
Immer wieder erleben Therapeuten, dass Menschen gerade diese Emotionen nicht zeigen wollen oder können. Für Männer gilt das ganz besonders, denn viele haben es so gelernt: ein Mann hat schweigsam über allen Gefühlen zu stehen und tapfer alle Schmerzen zu schlucken. Und so schweigen und schlucken Männer eben. Die Schmerzen und sonst so einiges … Nun ist es aber so, dass die Trauer nicht geringer wird, wenn wir sie weder zulassen noch ausleben und die Schmerzen nicht erträglicher, sondern nur langlebiger. Und je mehr wir unsere Trauer verstecken wollen, desto mehr kapseln wir sie ein. Und um so besser bleibt sie erhalten. Über Wochen, Jahre oder Jahrzehnte.
Bild: Abschied, Trauer und Schmerz begleiten uns immer wieder durchs Leben:
Ein Teilnehmer bei einem unserer Seminare.
Foto: TELOS
Es geht darum, Trauer nicht zu verdrängen, sondern zu bearbeiten – daher kommt der Name „Trauerarbeit“. Klar: kein Trick kann einen Verlust ungeschehen machen, keine Pille einen Verstorbenen wieder herzaubern. Doch kann Trauerarbeit mit dem Wissen um die verschiedenen Phasen der Trauer und mit Ihren vielen verschiedenen Instrumenten und Ansätzen tatsächlich helfen, den Druck zu verringern und langfristig auch wieder Sinn im Leben zu finden. Denn wozu sind wir denn auf der Welt: um über Vergangenes nachzutrauern oder um unsere Aufgaben im Hier und Jetzt zu erfüllen?!
Das ist der Grund, warum so viele Menschen unsere Veranstaltungen zum Thema „Abschied und Loslassen, Trauer und Schmerz und die richtige Trauerarbeit“ besuchen. Weil sie direkt davon profitieren. Und da dieser Themenbereich für wirklich ALLE Menschen interessant ist, wollen Vereine, Organisationen und auch engagierte Einzelpersonen immer wieder eine solche Veranstaltung bei sich organisieren, am eigenen Ort.
Zu diesem Themenkreis haben wir für Sie verschiedene Möglichkeiten geschaffen, Sie haben die Wahl:
Bild: Unsere Coaches und Psychologinnen begleiten Sie vertraulich bei Ihren beruflichen und privaten Anliegen.
Schnappschuss bei einem Coaching in unseren Beratungsräumen.
Foto: TELOS
Manchmal braucht es einen professionellen Blick von außen: um wieder klar zu sehen, Orientierung zurückzugewinnen und die täglichen Aufgaben selbstbestimmt anzugehen. Klarer sehen, Lösungen finden rasch weiterkommen mit Coaching und persönlicher Beratung! Finden Sie hier das Coaching-Format, das Sie in Ihrer aktuellen beruflichen oder persönlichen Entwicklung am besten weiterbringt:
Individuell und ganz nach Ihren Wünschen: Ihre persönliche Coachings und Beratungen >>
Bild: Begeisterte Teilnehmer bei einem unserer Vorträge in einem Gemeindesaal.
Foto: TELOS
In unseren Vorträgen erleben die Teilnehmenden auf amüsante und humorvolle Weise die verschiedenen Aspekte dieses wichtigen Themas. Verblüffende Experimente und praktische Tipps sorgen dafür, dass sich jeder persönlich Wichtiges mitnehmen kann. Dauer: Vom halbstündigen Impulsreferat bis zum Abend füllenden Vortrag, je nach Bedarf und Verfügbarkeit.
Hier einige Beispiele unserer Vorträge >>
Bild: Gruppenfoto zum Abschluss eines spannenden Seminars.
Foto: TELOS
In unseren Intensiv-Workshops vermitteln unsere Referenten den Teilnehmern Hintergründe, Einblicke, Wege und Auswege zum Thema. Zahlreiche praktische Übungen ermöglichen jedem, sich persönlich damit auseinander zu setzen und beruflich wie privat individuellen Nutzen daraus zu ziehen. Dauer: 1 – 2 Tage, je nach Bedarf und Verfügbarkeit.
Hier ein kleiner Überblick auf unsere Seminare >>
Holen Sie sich jetzt in Ihr Unternehmen einen packenden Vortrag, ein solches Seminar, oder für Sie ganz persönlich Ihr individuelles Coaching! Oder sollte es eine andere, speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Veranstaltung sein? Rufen Sie uns an, wir sind für Sie da!
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Mag. Magdalena Gasser
Institutsleitung, Personalentwicklung, Coaching