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Grenzen setzen!

Selbstsicherheits-Training gegen Belästigungen, Respektlosigkeiten und Sexismus

Im Praxsiworkshop schärfen die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ihre Sensibilität für die eigenen Grenzen im Umgang mit subtilen Anspielungen, verbalen Übergriffen oder sexuellen Belästigungen am Arbeitsplatz und im Privatleben. Sie erhalten praktische Werkzeuge, wie sie Angriffen und Belästigungen die Wirkung nehmen und diese in sinnvolle und positive Gesprächsführung umlenken.

Dazu entwickeln sie ihr persönliches STOPP-Schild, mit dem sie klare Grenzen setzen und diese selbstbewusst durchsetzen.
Die Teilnehmenden erfahren, wie sie durch Selbstsicherheit und Schlagfertigkeit Angriffe und Belästigungen im Keim ersticken können. In praktischen Übungen lernen die Teilnehmerinnen, souverän und angstfrei mit sexistischen Situationen umzugehen.

Als Kurs zur Arbeitssicherheit anerkannt!

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Themenangebot

  • Grundlagen persönlicher Grenzen und Agressionen
  • Subtile Anspielungen, verbale Angriffe oder offener Sexismus
  • Strategien zur Selbstregulation
  • Was ist für mich OK und wo ist meine Grenze?
  • Mein persönliches STOPP-Schild
  • Psychologische Hintergründe
  • So distanziere ich mich von Angriffen
  • Umgang mit Konflikten und Lösungen
  • Abwehr durch Schlagfertigkeit
  • Prävention durch Selbstsicherheit
  • Praxistraining: Selbstsicher und angstfrei in unangenehmen Situationen
Ihr Gewinn

Der Workshop unterstützt Frauen und Männer im Umgang mit Zudringlichkeit und unangenehmen Situationen. Sie erhalten praktische Tipps, wie sie selbstsicher und souverän ihre Grenzen wahren.

Wer ist dabei?

Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die im Berufsalltag und im Privatleben selbstbewußt und souverän ihre Grenzen wahren wollen.

Setting

Sie können wählen:
Impulsworkshop zu 4h.
Tagesworkshop zu 9-17h

Kurssprachen

Deutsch oder italienisch.

Ort + Anmeldung

Gerne organisieren wir diesen Workshop Inhouse in Ihrem Unternehmen, in Ihrer Organisation. Einfach hier anfragen >>.

Dott. Paul Rigo

Abschluss Psychologie, Business-Coach, Outdoor-Guide, Trainer für Leadership und Team

Mehr Infos zu Dott. Paul Rigo

Ich finde dieses Seminar super! Es sollte öfters angeboten werden, denn das Thema ist bei vielen noch ein Tabu.

sagt Kathrin Oberhofer, Krankenhaus Bruneck

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Unterstützen Sie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, selbstsicher ihre Grenzen zu wahren.