Über Arbeitsweise und Nutzen von professioneller psychologischer Arbeit
Immer wieder finden Menschen aus ganz Südtirol in unseren persönlichen Beratungen und Seminaren den sicheren Rahmen und jene professionelle, achtsame Begleitung, die nötig ist, um das Leben neu auszurichten, mit wahren, selbst bestimmten Zielen und mit Zufriedenheit und neuer Lebensfreude. Und immer wieder bekommen wir Fragen wie sowas denn funktioniert. Lesen Sie hier die häufigsten Fragen und Antworten zu unseren Beratungen und Seminaren für Persönlichkeitsentwicklung und Selbstsicherheit:
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Viele Menschen kommen in Situationen, wo sie sich fest vornehmen, Wesentliches im eigenen Leben zu ändern. Leider klappt das nur selten. Denn die alten Gewohnheiten, die üblichen Rollen, die Erwartungen der Umwelt sind so mächtig, dass die eigenen Wünsche und Vorsätze allzu oft auf der Strecke bleiben. Und wenn Menschen vielleicht gerade in einer Krise stecken, mag Wunsch wie Notwendigkeit nach Veränderung sogar dramatisch in den Vordergrund rücken – doch zum Handeln fehlt die Kraft. Oder die Verzweiflung legt sich lähmend über alle Bemühungen. Und wie oft kommt es dann zur Resignation: “Ich schaffe das doch nicht …”! Genau hier setzten wir an: unsere psychologischen Beratungen und Seminare bieten den geschützten Rahmen außerhalb des Alltags, um die eigene Situation zu überdenken, Orientierungshilfen zu finden, Auswege zu entdecken und Kraft für die Umsetzung zu finden. Die Kraft der Gruppe und die achtsame, professionelle Leitung durch unsere professionellen Seminarleiter machen so Veränderung tatsächlich möglich! Lesen Sie hier die häufigsten Fragen und Antworten zu unseren Coachings und Seminaren zu Persönlichkeit und Selbstsicherheit:
Mit professioneller Begleitung haben Sie die nötige Zeit, sich mit Ihrer persönlichen Lebenssituation auseinanderzusetzen. Sie können die Ursachen und Auslöser für Ihre momentane Situation herausfinden. Sie lösen alte Geschichten aus der Kindheit auf. Sie holen sich die nötigen Impulse, um sich neu zu orientieren. Sie gelangen zu neuen Einsichten und gehen neue Lösungswege. Sie entwickeln Fähigkeiten und Sichtweisen, aktuelle Krisen selbstsicher zu bewältigen. Sie können Ängste loslassen. Sie stärken Ihr Selbstwertgefühl und Ihre innere Sicherheit. Sie finden wieder Sinn und Freude in Ihrem Leben.
Frauen und Männer aus ganz Südtirol, vom obersten Vischgau, aus dem hintersten Pustertal. Alter oder Beruf spielen keine Rolle, denn es sind alles Menschen, die ihr Leben überdenken wollen. Weil sie vielleicht vor wichtigen (inneren oder äußeren) Entscheidungen stehen oder weil sie mit einem schicksalhaften Ereignis konfrontiert sind, oder weil sie an einem Punkt stehen, wo sie Ihr Leben jetzt wirklich ändern wollen oder müssen. Alle, die sich selbst sagen, dass jetzt endgültig genug ist. Und alle, die endlich Ihr Leben selbst in die Hand nehmen und positiv gestalten wollen.
Wir halten immer eine sehr kleine, sehr persönliche Runde: die durchschnittliche Gruppengröße liegt bei 8-12 Teilnehmenden, so wird eine sehr individuelle und effiziente Arbeit möglich.
Seit 1996 finden Hunderte von Teilnehmenden in unseren Seminaren zu den sicheren, geschützten Rahmen und jene professionelle, achtsame Begleitung, die nötig ist, um negative alte Muster loszulassen und durch neues, adäquateres Verhalten zu ersetzen. Statt die Altlasten des bisherigen Lebens weiter zu tragen, in Lebenslügen stecken zu bleiben und in der Spirale ungewollter Wiederholungen hängen zu bleiben, lernen die Teilnehmenden in diesen Beratungen und Seminaren, ihr Leben neu auszurichten, mit wahren, selbst bestimmten Zielen und mit Zufriedenheit und neuer Lebensfreude. Und diejenigen, die sich nicht freiwillig auf den Veränderungsweg machen, sondern durch das Schicksal, Krankheit, Verlust oder Tod zwangsweise mit den Randgebieten der eigenen Existenz konfrontiert wurden, entdecken in diesem Rahmen, dass sie nicht alleine mit Schicksalsschlägen fertig werden müssen. Sie finden Kraft, Trost und Mut und haben Jahr die Chance, ihren Alltag wieder zu meistern, neuen Lebenssinn zu entdecken und allmählich – so unvorstellbar dies für die Betroffenen anfangs auch scheinen mag – wieder auf die Sonnenseite zu gelangen.
Überzeugen Sie sich selbst und lesen Sie einige Erfolgsberichte von bisherigen Teilnehmenden unserer Beratungen und Seminare für Persönlichkeitsentwicklung und Selbstsicherheit. Die müssen es schließlich wissen, sie waren ja alle selbst dabei, haben unsere Arbeit erlebt und haben Ihre Ziele erreicht!
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Unsere Methoden richten sich nach Seminarziel, Teilnehmerwünsche und Zeitrahmen. Hier eine rein beispielhafte Auswahl der Techniken: Wir arbeiten nach den Methoden der integrativen Gestalt/Körpertherapie nach Leland Johnson vom Gestaltinstitute of Huston, mit Meditationen und Fantasiereisen, nutzen Elemente der Traumatherapie nach Francine Shapiro, New York, Gesprächstherapie nach Reinhard Tausch, Hamburg, verwenden Methoden der TZI nach Kari Aschwanden (CH), Transaktionsanalyse, Themenzentrierte Interaktion, systemische Arbeiten, Neulinguistisches Programmieren (NLP) und von uns eigens entwickelte Instrumente aus der modernen Erlebnispädagogik zur Persönlichkeitsentwicklung und Interiorisierung der Entwicklungsschritte. Dabei gehen Sie völlig auf Nummer Sicher: Sie haben die Zuverlässigkeit äußerst wirksamer und über Jahre ausgereiften Methoden: seit so vielen Jahren bewähren sich unsere Seminare zu Persönlichkeitsentwicklung & Selbstsicherheit Jahr für Jahr bei all jenen Menschen, die ihr Leben konkret verändern wollen.
Echte Veränderung braucht Zeit. Das geht nicht von heute auf morgen. Hier können Sie sich genau die Zeit nehmen, die Sie brauchen, um Ihre Ziele wirklich zu erreichen.
Da die Prozesse und damit die benötigte Dauer individuell sind und von Situation und Fragestellung der Ratsuchenden abhängt, gilt es, die angeschnittenen Fragen befriedigend zu klären. Sonst wäre das Ergebnis nicht tatsächliche Veränderung, sondern bloß provisorische Beruhigung (siehe oben!). Es gibt auch eine Höchst-Teilnahmedauer: Wenn die Prozesse geklärt sind, heißt es wieder hinaus ins Leben. Wir wollen ja keine „Seminarjunkies“ heranziehen, sondern autonome, sichere Menschen, die ihr Leben selbstbewusst in die eigene Hand nehmen!
Viel oder gar nichts – das hängt vom jeweiligen Seminar und dann auch von Ihnen ab. Denn Sie entscheiden selbst, ob und wie weit Sie diese Instrumente, die ja nichts extra kosten, regelmäßig nutzen. Hier ein Überblick auf einige typische TELOS-Veränderungsinstrumente:
• Buddy: Die Teilnehmendenkönnen sich einen „Buddy“ wählen, mit dem sie außerhalb der Gruppentreffen regelmäßig Kontakt halten können, ganz egal ob per Telefon, SMS, Whatsapp, Email oder bei einem persönlichen Treffen. Immer dann, wenn eine Frage auftaucht, ein besonderes Ereignis ansteht oder gerade geschehen ist, ein Problem drückt oder auch bloß eine Freude zu teilen ist – ist Ihr Buddy für Sie da!
• Kleingruppentreffen: Zusätzlich gibt es Kleingruppen nach eigener Wahl (so genannte „Intervisionsgruppen“) mit denen Sie auf Wunsch Ihre persönlichen Themen vertiefen können. Diese Gruppen treffen sich selbst organisiert (Zeit und Ort wird von den Teilnehmenden nach Gutdünken, Bedarf, Anlass, Lust und Laune selbst bestimmt) in der Zeit zwischen den offiziellen Treffen bei uns im Institut.
• Veränderungstagebuch: Eigene Formblätter warten auf Sie, damit Sie möglichst jeden Tag einen Mini-Blick auf Ihre Situation werfen. „Mini“ deshalb, da die maximale Schreiblänge in diesen Arbeitsblättern bloß eine einzige Zeile beträgt und weil sogar ein einziges Wort genügt!
• Übungsaufgaben: Eigene Übungsaufgaben für zu Hause begleiten die Teilnehmenden in Ihr Alltagsleben zwischen den Gruppentreffen und sollen helfen, am individuellen Veränderungsprozess dran zu bleiben. Gleichzeitig bilden diese Ihre optimale Vorbereitung für das jeweils nächste Gruppentreffen.
Viele Jahre Erfahrung mit Hunderten von Teilnehmern haben gezeigt, dass die Veränderungsprozesse noch rascher, effizienter und anhaltender wirken, wenn sie diese Zusatzintrumente nutzen. Und immer wieder berichten uns ehemalige Teilnehmende, dass sich manche in kleiner Runde immer noch ab und zu treffen, auch Jahre nach ihrem Abschluss. Oder dass sie ihr „Veränderungstagebuch“ als lieb gewonnene Gewohnheit auch außerhalb des Kurses führen…
Sollte – wie es meistens schon Wochen vor Beginn der Fall ist – die Gruppe ausgebucht sein, können Sie sich gleich für den nächsten Kurs anmelden. Wer nicht so lange warten kann oder will, der kann persönliche Einzelberatung nutzen. Hier sehen Sie konkrete Möglichkeiten:
• Professionelles Coaching und persönliche Einzelberatung in unserem Institut >>
Freilich, jeder Rat suchende kann sich Einzelberatung >> mit sehr guten Ergebnissen holen: in den privaten Praxen verschiedener niedergelassener Psychotherapeuten, bei uns im Institut und auch bei den entsprechenden öffentlichen Einrichtungen. Allerdings gibt es eine Reihe von überzeugenden Vorteilen, die in der Gruppe besonders stark zum Tragen kommen:
• Geld: Wenn Sie Beratung nicht gerade auf Rezept in öffentlichen Einrichtungen bekommen, ist Einzelberatung auf Dauer teuer.
• Wirkung: Jeder will weiterkommen. Und jeder hat gleichzeitig unbewusste Ängste davor. Bei Einzelberatungen kann sich das mitunter lähmend über das Setting legen und die therapeutische Wirkung bremsen. In der Gruppe ist es nicht möglich, dass alle Teilnehmer gleichzeitig die selben Ängste hätten. Das können jeweils nur einzelne sein. Alle anderen wollen weiter. Und ziehen auch jene mit, die gerade beim “Bremsen” sind. Denn auch wenn ein Teilnehmer einmal nicht arbeiten mag, schwingt in ihm etwas mit, wenn die anderen psychische Arbeit leisten. Wir nennen dieses Phänomen das “Resonanz-Prinzip”. Das ist nur in der Gruppe möglich.
• Effizienz: In der Gruppe laufen Veränderungsprozesse in der Regel wesentlich rascher und effizienter ab. Das Prinzip kennt man von beliebigen Freizeit-Gruppen: abnehmen geht in der Gruppe leichter, beim regelmäßige Joggen helfen Freunde, die mit machen und Volkstänze könnte man theoretisch sicher auch alleine üben, und doch macht es erst Freude in der Gruppe. Das selbe gilt auch für unsere Trainingsgruppen: die Teilnehmer machen sich gegenseitig Mut, geben sich Kraft und treffen sich auf Wunsch oder bei Bedarf auch außerhalb der offiziellen Gruppentreffen. Durch diese Gruppenphänomene entsteht eine verbindende geistige Kraft, die das Weiterkommen spürbar erleichtert.
Die Frage, ob Einzelberatung oder Gruppe kann also nur jeder für sich selbst beantworten. Viele der Teilnehmenden äußern zuerst Bedenken, wie zum Beispiel: „Ich kann doch nicht meine persönliche Situation einfach vor anderen aussprechen…“ Doch schon beim ersten Treffen zeigt sich in der Regel, dass es erleichternd wirkt, zu bemerken, dass auch andere Menschen mit Problemen ringen. Dass es wohltuend ist, Dinge endlich einmal klar nennen zu können und zu erleben, dass die anderen Teilnehmenden mit Achtung und Respekt zuhören. Dass das Gefühl, im selben Boot zu sitzen, und das Vertrauen, das innerhalb dieser Gruppe so rasch entsteht, die ideale Basis darstellen, um offen sprechen zu können, den idealen Nährböden für echte, anhaltende Veränderung.
Die Start-Termine der nächsten Kurse finden Sie
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• oder gerne auch per Email-Anfrage >>
Einige wenige Seminare verlangen den Besuch von vorausgegangenen Terminen. Für alle anderen gilt: Keine Voraussetzungen nötig – außer den Willen, Veränderung nicht nur ansatzweise zu wagen, sondern damit ernst zu machen um wirklich Ihr Leben aktiv und positiv zu gestalten.
Keine – bloß die besten Chancen: Unsere Seminare für Persönlichkeitsentwicklung und Selbstsicherheit arbeiten kontinuierlich seit 1996 und haben Hunderte von Teilnehmenden professionell begleitet. Das bedeutet, Sie gehen kein Risiko ein, sondern nutzen ein vielhundertfach bewährtes therapeutisches Konzept, das schon so vielen Menschen konkret geholfen hat. Viele Teilnehmer kommen zu uns mit Sätzen wie: “bei mir hat das keinen Sinn”, “ich schaffe das nicht”, “ändern müssten sich da doch die anderen …”, “es ist eh zu spät”, “in meinem Fall klappt das bestimmt nicht”, “die Situation ist diese, daran kann ich nichts ändern”, “nach einem solchen Schicksalsschlag ist das Leben verpfuscht” usw. Alle diese und unzählige ähnliche Sätze können sich im Laufe der Beratungen und Seminare endlich auflösen und ersetzt werden durch die beglückende Erkenntnis: Veränderung ist tatsächlich möglich – auch für mich!
Wollen auch Sie sich endlich einmal negative Verhaltensmuster loswerden, Ihre Beziehungsfähigkeit verbessern, Ihre Lebensfreude erhöhen? Glück finden und Sonne für Ihren Alltag? Und mit unseren Coachings und Seminaren zu Persönlichkeit und Selbstsicherheit Zufriedenheit und aktive Lebensgestaltung in Ihr Leben bringen und wirkliche, dauerhafte Veränderung? Dann ist JETZT der richtige Zeitpunkt!
Kontaktieren Sie uns einfach, alles Weitere besprechen wir dann persönlich – kostenlos, unverbindlich und diskret!
Mag. Magdalena Gasser
Institutsleitung | Personalentwicklung | Coaching