Meditation Augen zu Männer / Foto: TELOS - 01529

ManagerKörper: 01) Der große Lehrer!

Nutzen Sie die Weisheit Ihres Körpers!
Bild: Eine Meditation zum Innehalten und Hineinspüren braucht nicht immer viel Zeit. Schnappschuss aus einer Veränderungsgruppe. Foto: TELOS

Wie wir über Körperwahrnehmung und Körpersprache die eigene Mitte finden können.

Jeder hat einen, jeder „be-nutzt“ ihn, doch kaum einer nutzt ihn wirklich.

Unser Körper ist der große Lehrer. Hier geht es um unseren Körper, um die Signale, die er uns sendet und um die Chancen auf diese Botschaften zu hören – um damit besser zu leben! Entdecken Sie hier die vier Schritte, wie Sie die Botschaften Ihres Körpers besser nutzen können!

Die Weisheit unseres Körpers:

Wohl jeder hat es erfahren: die eigene Körper-Haltung, die Ein-Stellung, die Energie, mit der wir etwas anpacken oder vertreten, beeinflusst den Gesamteindruck, den wir auf unser Gegenüber machen und beeinflusst gleichzeitig den eigenen Seelenzustand. Sprühen wir vor Energie, sind unsere körperlichen Aktionen kraftvoll und dynamisch und unsere Wirkung ist entsprechend. Fühlene wir uns schwach und antriebslos, wird das ebenso in Körperhaltung, Mimik, Gestik und Tonfall erkennbar. Leider genügen oft schon einzelne Haltungen, Gesten, ja sogar ein Tonfall und schon schaltet ein Teil unseres Energie-Systems ab oder blockiert. Die Folgen haben wir alle zur Genüge erlebt.

Der große Lehrer und die vier Schritte:

1) Die Signale unseres Körpers erspüren.
2) Sie bewusst machen und „wahr“-nehmen.
3) Durch gezielte Veränderungen von Körperhaltungen eigene Stimmungslagen verändern.
4) Durch diese beglückende Erfahrung mit positiver Energie wirksam werden.

Die gute Nachricht:

Wir haben unseren Körper immer mit – wir brauchen nur auf seine Signale hören!

Und wie ist das bei Ihnen?

Wie sehr sind Sie im Einklang mit Ihrem Körper? Wie gut verstehen Sie seine Botschaften? Und wie ernst nehmen Sie diese?

SIE entscheiden über Ihre Zeit, SIE setzen die Prioritäten!

Wollen Sie sich endlich einmal bewusst Zeit nehmen für sich selbst und wirkliche, dauerhafte Veränderung in Ihr Leben bringen? Negative Verhaltensmuster los werden, Ihre Beziehungsfähigkeit verbessern, Ihre Lebensfreude erhöhen? Glück finden und Sonne in Ihren Alltag bringen? Und Zufriedenheit und aktive Lebensgestaltung in Ihr Leben bringen und wirkliche, dauerhafte Veränderung? Dann ist JETZT der richtige Zeitpunkt für Sie!

Der vielhundertfach bewährte Weg!

Viele Wege führen nach Rom, viele Techniken können helfen, Ihrem ManagerKörper die nötige Aufmerksamkeit zu geben. Besonders bewährt haben sich unsere Jahresgruppen sowie unser professionelles Business-Coaching. Sie bieten den geschützten Rahmen außerhalb des Jobs, um die eigene Situation zu überdenken und Orientierungshilfen zu finden. Sie können Hintergründe aufdecken, Klarheit und Entschlussfreude gewinnen und Selbstwertgefühle stärken. Im Spiegel des Beratungsprozesses können Sie neues Verhalten entwickeln und risikolos ausprobieren. Die neuen Lösungswege übertragen Sie sehr schrittweise in Ihren Alltag für mehr Erfolg und Lebensfreude – beruflich wie privat! Denn pofessionelle Hilfen können Sie in Ihrer Situation konkret unterstützen – hier als Beispiel zwei vielhundertfach bewährte Rezepte aus unserem „Medizinschrank“:

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Mag. Magdalena Gasser
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