Optimismustraining: 05) Die Leichtigkeit des Seins

Fröhliches Schweben statt sorgenschweres Sinken!

Unsere Schwebemeditation für mehr Leichtigkeit des Seins.

Optimismus beginnt bei Ihnen selbst.

Egal, was Sie erreichen wollen, egal, was Sie verändern wollen: beginnen Sie bei sich selbst! Dadurch ändert sich auch alles andere. Eine gute Voraussetzung für eine optimistische Lebenseinstellung ist folglich ein gutes Gefühl über sich selbst. Denn wenn Sie sich selbst wohl fühlen in Ihrer Haut, wenn Sie die beruhigende wie beglückende Einsicht gewinnen, dass Sie – genau so, wie Sie eben sind – in Ordnung sind. Und wenn Sie zufrieden sind mit sich selbst, ja dann fällt es auch leichter einen positiven Blick auf den Rest der Welt zu werfen. Und wenn Sie das tun, eröffnet sich Ihnen ganz von alleine die wunderbare Leichtigkeit des Seins.

Wie kommen wir zu einem guten Gefühl über uns selbst?

Der Königsweg zu einem positiven Selbstbild führt über Meditation. Meditation hat viele Gesichter. Sie können alleine meditieren, in einer Gruppe, sehr körperbezogen – über die Atmung beispielsweise – mehr transzendental, als geführte Meditation mit persönlicher Anleitung, mit Hilfe einer CD, durch Lektüre, mit Ausdauersport …

Die Leichtigkeit des Seins mit der Fantasiereise „Schweben“

Was wir Ihnen hier vorstellen, ist eine eigene Meditation, gesprochen direkt vom Autor, dem Psychologen und Psychotherapeuten Dr. Elmar Teutsch. Sie kann Ihnen helfen, über ein Gefühl der Schwere in eine wunderbare Leichtigkeit des Seins zu kommen, in ein Schweben, das Sie über die Dinge des Alltags hinaus trägt. In Originalqualität finden Sie diese und weitere Meditationen zu innerer Harmonie in unserer Reihe „Relax“ auf der CD „Innere Ruhe“ >>
Und hier wartet eine Gratis-Version auf Sie. Gute Fahrt!

„Schweben“ geführte Meditation mit Naturgeräuschen und Musik, Dauer 25 Minuten, hier für das WEB in Mono und stark komprimiert, 10MB >>

Bild: Ein „schwebendes“ Boot in Griechenland.
Foto: TELOS

Also: mit Optimismus in den Sommer!

Schaffen Sie sich Ihren persönlichen Platz im Licht und kommen Sie auf die Sonnenseite des Lebens – mit Optimismus! Und wenn Sie einen großen Schritt weiter kommen wollen, holen Sie sich professionelle Beratung in einem persönlichen Coaching oder kommen Sie in eines unserer Seminare zur Persönlichkeitsstärkung: mal was völlig anderes tun und erleben, mit einer Reise nach innen. Wenig Aufwand, erstaunliche Wirkung!
•••• Zeit für sich selbst, Abschied von Druck und Stress, neue Energie.
•••• Ruhe, Ausgeglichenheit, innere Sicherheit.
•••• Entdecken, was Ihnen wirklich wichtig ist, Ziele definieren, Klarheit schaffen.
•••• Selbstbewusstsein neu gründen und Lebensfreude zurückgewinnen.
Die neuen Lösungswege übertragen Sie achtsam und schrittweise in Ihren Alltag für mehr Erfolg und Lebensfreude – beruflich wie privat! Hier als Beispiel vielhundertfach bewährte Rezepte aus unserem „Medizinschrank“: