Optimismustraining: 10) Schutzfaktor 100

Wie Sie dafür sorgen, dass Negatives draußen bleibt!

Schutzfaktor 100 für Ihr Inneres: so schützen Sie auch Ihre Seele vor Überhitzung.

Hallo Sonnenschein!

Wie schön ist doch ein Sonnenbad. Zum Selbst-Genießen und oft auch zum Ansehen… Doch bringt es Risiken. Sonnenbrand für den Badenden, Neid oder Begehrlichkeit für die Schauenden, Eifersucht für die, die die Schauenden beim Fremdschauen ertappen. Die Eifersucht lässt sich vermeiden, indem Sie Ihre Aufmerksamkeit wieder mehr Ihrer Begleitung schenken. Der Sonnenbrand durch Eincremen. Die Sonnenschutzcreme lässt Licht und Sonne an die Haut, hält den Teil der UV-Strahlen, die uns den Sonnenbrand bescheren, aber zurück.
Und wie schützen Sie Ihre Seele? Gibt es auch dort einen Schutzfaktor 100?

Die Creme für die Seele.

Wenn Sie nun an Strand oder Pool Zeitung lesen, Radio hören (hoffentlich leise oder besser mit Kopfhörer!) oder im Smartphone durch die Nachrichten wischen, nutzen Sie den Schutzfaktor 100 und legen Sie sich die seelische Schutzcreme auf: lassen Sie nur das Positive in sich hinein und überspringen Sie die schlechten Nachrichten. Sie wollen doch keinen seelischen Sonnenbrand!

Schutzfaktor 100.

In der Drogerie, im Supermarkt, im Kiosk am Strand, überall ist sie leicht zu finden, die Sonnencreme. Schutzfaktor 20 steht drauf oder auch 50. Das heißt, die Haut darf 50 mal länger der Sonne ausgesetzt sein als ohne. Da wünschen wir uns bei der seelischen Schutzcreme mindestens den Faktor 100. So dass wir 100 mal öfters die Sensationspresse überstehen, Fernsehkatastrophen überleben und Illustriertengemetzel entfliehen…

Optimismustraining überall.

So können wir uns den Medien und unserer Umwelt stellen, ohne negative Auswirkungen für unsere Stimmung. Wir müssen auch nicht mehr über unsere Umgebung schimpfen, nein wir lenken unseren Blick auf das Positive – und da gibt es genug rund herum!

Bild: Lesen und dösen am Schwimmteich.
Aufnahme aus einem Werbe-Shooting für ein Hotel. Foto: TELOS

Also: mit Optimismus in den Sommer!

Schaffen Sie sich Ihren persönlichen Platz im Licht und kommen Sie auf die Sonnenseite des Lebens – mit Optimismus! Und wenn Sie einen großen Schritt weiter kommen wollen, holen Sie sich professionelle Beratung in einem persönlichen Coaching oder kommen Sie in eines unserer Seminare zur Persönlichkeitsstärkung: mal was völlig anderes tun und erleben, mit einer Reise nach innen. Wenig Aufwand, erstaunliche Wirkung!
•••• Zeit für sich selbst, Abschied von Druck und Stress, neue Energie.
•••• Ruhe, Ausgeglichenheit, innere Sicherheit.
•••• Entdecken, was Ihnen wirklich wichtig ist, Ziele definieren, Klarheit schaffen.
•••• Selbstbewusstsein neu gründen und Lebensfreude zurückgewinnen.
Die neuen Lösungswege übertragen Sie achtsam und schrittweise in Ihren Alltag für mehr Erfolg und Lebensfreude – beruflich wie privat! Hier als Beispiel vielhundertfach bewährte Rezepte aus unserem „Medizinschrank“: