So kommen Sie zu Ihrer persönlichen Abtauch-Kühle!
Die Arbeit fällt schwer, wenn es zu heiß ist. Die Leistung geht zurück, die Wirtschaft leidet, und das Privatleben ebenfalls, wenn das Thermometer verrückt spielt. Anderseits – Hitze ist relativ: Manche liegen freiwillig stundenlang in der Sonne. Andere joggen durch die Wüste. Und auch in der Sauna schwitzen wir genüsslich. Denn Hitze hängt nicht nur vom Thermometer ab, sondern auch davon, wie wir sie empfinden. Hitze ist also nicht nur physisch, sondern auch psychisch. Und damit haben wir einen prima Ansatzpunkt für unsere „persönliche Kühle“. Erleben Sie heute, wie Sie – ohne wirklich ins Wasser zu springen – prima in die kühle Tiefe des Meeres tauchen können mit Hilfe unserer Abtauchtechnik. Entdecken Sie hier unsere Abtauch-Technik, gesprochen direkt vom Autor, dem Psychologen und Psychotherapeuten Dr. Elmar Teutsch.
Bild: Schwimmbad, See oder Meer – das Wasser erfrischt.
Tauchen Sie ein!
Foto: TELOS
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Ihr Gehirn, Ihre Vorstellungskraft kann mehr, als Sie denken. So können Sie zum Beispiel das wunderbare Gefühl der Schwerelosigkeit, das jeden Taucher umfängt, sich (fast) jederzeit an Ihre Arbeitsstätte holen oder nach Hause. Klingt doch klasse, im eigenen Schlafzimmer auf Tauchstation zu gehen, oder?
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Bild: Alles Leben hat im Meeer begonnen, auch wir Menschen leben vom Wasser …
Unterwasseraufnahme mit Schnorchlerin und Schildkröte im Meer der Malediven.
Foto: TELOS
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Und so funktioniert Ihre private Trocken-Tauch-Erlebnis-Reise: Suchen Sie sich ein ruhiges Plätzchen, wo sie für eine kleine Weile ungestört sind für unsere Abtauchtechnik. Am besten funktioniert unsere Tauchmeditation natürlich im Liegen, zumindest die ersten Male sollten Sie in liegender Position mitmachen, später, wenn Sie die Technik beherrschen, oder wenn Sie ohnehin viel Erfahrung mit Fantasie-Reisen haben, klappt es auch im Sitzen. Schließen Sie für eine kleine Weise die Augen und lassen Sie sich unsere Tauch-Reise vorspielen – direkt von Ihrem Computer aus oder per Handy. Wir wünschen Ihnen eine kühle Abtauchtechnik!
In Original-Tonqualität finden Sie diese Abtauch-Technik und viele weitere Hörstücke auf unserer Web-Site „Relax“ >>
Bild: Eingetaucht in der Frische des Meeres …
Genießen Sie zu Hause die Kühle unserer Abtauch-Technik!
Szene aus einem Shooting in Rhodos. Foto: TELOS
Psychologische Kühletricks ergänzen den realen Hitzeschutz, ersetzen aber weder ausreichendes Trinken und Schatten noch medizinische Hilfe bei Anzeichen einer Hitzeerkrankung.
Richtig: auch innerer Druck, Reibereien, offene Fragen, Unruhe, Sorgen und Ängste erzeugen unangenehme Hitze. Und auch da gibt es erfolgreiche Hilfen: holen Sie sich psychologische Unterstützung, in persönlicher Beratung oder in einer eigenen Gruppe. Das geht ganz einfach: Persönliche Beratungstermine in unseren klimatisierten Räumen oder im schattigen TELOS-Garten können wir bei Bedarf auch sehr kurzfristig finden. Und die passende Gruppe genauso! Mit professioneller Begleitung können Sie im geschützten Rahmen die eigene Situation wahrnehmen, reflektieren und auch für unlösbar erscheinende Situationen neue Auswege finden. Um tatsächlich Wesentliches im eigenen Leben zu verändern. Beispiele finden Sie hier:
Psychologie kann erstaunlich praktisch sein – manchmal sogar dann, wenn draußen die Temperaturen steigen. Seit über 30 Jahren nutzen wir bei TELOS psychologisches Wissen, um Menschen und Unternehmen dabei zu unterstützen, Herausforderungen besser zu bewältigen und ihre Ziele zu erreichen. Denn genau dafür steht auch unser Name: Das griechische Wort TELOS bedeutet in der Tat „Ziel“.
Kontaktieren Sie uns einfach, alles Weitere besprechen wir dann persönlich – kostenlos, unverbindlich und diskret!
Mag. Magdalena Gasser
Institutsleitung | Personalentwicklung | Coaching
